Η ζωή στην πόλη και η σημασία του ψυχολόγου

Στις σύγχρονες κοινωνίες έχουμε όλοι μας ζήσει την αποξένωση, τους ασθματικούς ρυθμούς ζωής και την ανάγκη για βαθύτερη επικοινωνία με κάποιον άνθρωπο. Επιστημονικά, έχουν αυξηθεί τα ψυχολογικά προβλήματα, ιδιαίτερα στους ανθρώπους της πόλης, ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που υποφέρουν από έντονους πανικούς ή ένα συνεχές αίσθημα άγχους.

Οι δείκτες του ρολογιού καθορίζουν τη ζωή μας, με απότοκο να μην παρατηρούμε τα χρώματα της ζωής, παρά μόνο το γκρίζο και πιεστικό τοπίο της ψυχρής πόλης.

Ο εαυτός μας χρειάζεται χρόνο να μιλήσει, να νιώσει και φυσικά να αναπνεύσει, με μια βαθιά ανάσα τη ζωή που στερείται.

Μια αληθινή  ανάγκη του είναι η αγκαλιά και η ζεστασιά ενός καλού λόγου και μιας καλής πράξης. Είναι ζωτικής σημασίας η επικοινωνία, κατά την οποία δεν κρατάμε τα αισθήματά μας και τις σκέψεις μας μέσα μας. Ο οργανισμός μπορεί κάλλιστα να καταρρεύσει, εάν εμείς κρατάμε μέσα μας κάθε τι που μας απασχολεί.

Στη ζωή του κάθε ανθρώπου υπάρχουν κάποιοι ή κάποιος που θα είναι εκεί να τους ακούσει, είτε είναι ένας ειδικός είτε πρόκειται για έναν δικό του άνθρωπο. Όταν όμως μιλάμε για έναν ειδικό, το μυαλό μας πηγαίνει αυτόματα σε κάποιον ψυχολόγο και τότε ξεκινάει το ταμπού, που είναι βαθιά ριζωμένο στη σκέψη μας, πως ο ψυχολόγος απευθύνεται μόνο σε ανθρώπους που πάσχουν από κάποιο νόσημα. Ωστόσο, η θεώρηση αυτή δεν είναι σωστή. Ο ψυχολόγος μπορεί να προσφέρει βοήθεια σε κάθε έναν μας, σε κάθε άνθρωπο που μπορεί να ταλαιπωρείται από κάποιο τραύμα ή κάποια αγχώδη διαταραχή ή γενικά από μια περίοδο που τον δυσκολεύει και τον κάνει να δυσλειτουργεί.

Τα οφέλη του να παρακολουθεί κανείς συνεδρίες με ψυχολόγο είναι πολλά και ποικίλα. Το πιο εντυπωσιακό ωστόσο είναι το αποτέλεσμα. Ένας ειδικός αρχικά μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα γιατί σας βασανίζει κάτι ή γιατί μπορεί να δυσλειτουργείτε τη συγκεκριμένη περίοδο.

Επίσης, είναι ο πλέον κατάλληλος άνθρωπος να σάς εξηγήσει τα τραύματα του παρελθόντος σας και να τα συνδέσει με καταστάσεις που αντιμετωπίζετε στο σήμερα. Σαφέστατα, μέσα από μια σειρά συνεδριών, θα καταφέρετε να κατανοήσετε τον τρόπο σκέψης σας και να έρθετε σε επαφή με τα συναισθήματα και τον εαυτό σας.

Βασική προϋπόθεση όμως, μιας υγιούς σειράς συνεδριών, είναι να το θέλετε πρώτα από όλα εσείς οι ίδιοι και να επιθυμείτε να έρθετε σε επαφή με το τραύμα σας και τον εαυτό σας. Δεν θα ήταν ωφέλιμο να κάνετε συνεδρίες σε καθημερινή βάση.

Γενικά, θα ήταν καλό να συζητάτε κάθε φορά με τον ψυχολόγο σας το πως νιώθετε και ίσως, εάν νιώθετε πως μπορείτε, να δώσετε μια πιθανή εξήγηση του γιατί νιώθετε αυτά τα συναισθήματα.

Όπως και να έχει, ο ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τα πατήματά σας και να έχετε μια ευκολότερη καθημερινότητα, ταυτόχρονα με μια υγιή επαφή με τον εσωτερικό σας κόσμο, τις επιθυμίες και τα θέλω σας για τη ζωή και τα μοναδικά στοιχεία του χαρακτήρα σας, που είναι τόσο πολύτιμα, όσο και εσείς ο ίδιος!

Η απόφαση είναι δική σας και θέλει καλή σκέψη.

Κλείνω λοιπόν αυτό εδώ το άρθρο, υπενθυμίζοντάς σας πως έχετε μια μεγάλη δύναμη μέσα σας, που σας κάνει τόσο ξεχωριστούς!

Συντάκτης: Σοφία Σιμέλα Θωίδη,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.