Η ευθύνη της γυναίκας απέναντι σε σοβαρές ασθένειες (Α΄ Μέρος)
Φανταστείτε μία ζωή χωρίς ασθένειες. Ανήκει σίγουρα στη σφαίρα της φαντασίας. Φανταστείτε, όμως, πώς θα άλλαζε η ζωή σας αν λαμβάνατε σοβαρά την υγεία σας. Μεγάλη επιστημονική έρευνα έχει διεξαχθεί για να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής και να οπλίσει τις γυναίκες με γνώση τονίζοντας ότι πρέπει να αναλάβουν την ευθύνη της υγείας τους. Πώς; Να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τον γιατρό τους, να γνωρίζουν το οικογενειακό ιατρικό ιστορικό τους, να εκπαιδεύονται σε θέματα υγείας και να παρατηρούν το σώμα τους.
Προς την κατεύθυνση αυτή εξετάσαμε πέντε ιατρικές συνθήκες που προκαλούν μεγάλη ανησυχία: καρδιακές παθήσεις, καρκίνος του μαστού, οστεοπόρωση, κατάθλιψη και αυτοάνοσα νοσήματα. Μελετήθηκαν οι παράγοντες κινδύνου για κάθε ασθένεια και ζητήθηκε από τους ειδικούς να δώσουν κατευθύνσεις για το τι θα μπορούσαν να κάνουν οι γυναίκες για την πρόληψη αυτών των παθήσεων. Στο Α΄ μέρος του άρθρου θα εξετάσουμε τις καρδιακές παθήσεις και τον καρκίνο του μαστού.
Καρδιακά νοσήματα
Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου και των ανδρών και των γυναικών. Στις γυναίκες τα καρδιακά νοσήματα είναι υπεύθυνα για το 29% των θανάτων, αναφέρει το CDC.
Υπάρχουν πάρα πολλές γυναίκες που πεθαίνουν από καρδιακή νόσο στην ηλικία των 60 ετών, τη στιγμή που κανείς δεν περιμένει να πεθάνουν. Υπάρχουν (επίσης) γυναίκες, οι οποίες, εδώ και πολλά χρόνια, πάσχουν από την καρδιακή νόσο, καθώς δεν είναι σε θέση να ανεβούν σκαλοπάτια και βαριανασαίνουν.
Τα συμπτώματα είναι τυπικά για τις γυναίκες, και συχνά δεν εντοπίζονται από τους γιατρούς και τους ίδιους τους ασθενείς. Σκεφτόμαστε συχνά συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν αυτό το σύμπτωμα, αλλά άλλοι μπορεί να έχουν μόνο έναν πόνο στον ώμο, ναυτία, εμετό ή δυσκολία στην αναπνοή.
Η American Heart Association απαριθμεί τους παράγοντες κινδύνου για την καρδιοπάθεια
- Η αύξηση της ηλικίας.
- Το αρσενικό φύλο (οι άνδρες συνήθως αναπτύσσουν καρδιακές παθήσεις σε νεαρότερη ηλικία).
- Η κληρονομικότητα (συμπεριλαμβανομένης της φυλής). Άτομα με οικογενειακό ιστορικό της νόσου έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Παράλληλα, διατρέχουν υψηλό κίνδυνο Αφροαμερικανοί, ιθαγενείς Αμερικανοί, εγγενείς κάτοικοι της Χαβάης.
- Κάπνισμα.
- Χοληστερόλη.
- Υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Σωματική αδράνεια.
- Παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος.
- Διαβήτης.
«Η επιβάρυνση της καρδιακής νόσου στις γυναίκες είναι πολύ μεγάλη» λέει ο Gregory Burke, καθηγητής και πρόεδρος του τμήματος επιστημών της δημόσιας υγείας στη Σχολή του Πανεπιστημίου Wake Forest της Ιατρικής. «Οι πρόγονοι υιοθετούσαν υγιέστερες συμπεριφορές».
Ο Burke σημειώνει ότι οι γυναίκες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων με την τροποποίηση του τρόπου ζωής, μέσα από μία ισορροπημένη διατροφή και άσκηση.
Καρκίνος του μαστού
Ο καρκίνος του μαστού είναι ο συχνότερος καρκίνος στις γυναίκες. Είναι η δεύτερη αιτία θανάτου στις γυναίκες μετά τον καρκίνο του πνεύμονα.
Οι ειδικοί λένε ότι ο φόβος του καρκίνου του μαστού μπορεί μερικές φορές να είναι υπερβολικός είτε αποτρέποντας τις γυναίκες από τον έλεγχο είτε σπρώχνοντας τις γυναίκες να λαμβάνουν γρήγορες αποφάσεις για μαστεκτομή, όταν μπορεί να μην είναι απαραίτητο.
«Υπάρχει μεγάλη θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού» διαβεβαιώνει η Diane Helentjaris, πρώην πρόεδρος του American Medical Women’s Association.
Η ίδια προτρέπει τις γυναίκες να είναι ψύχραιμες και να εκπαιδεύονται σχετικά με τη συγκεκριμένη νόσο.
Η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία αναφέρει τα ακόλουθα ως παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του μαστού
- Η αύξηση της ηλικίας.
- Τα γονίδια. Σχεδόν το 5% έως 10% του καρκίνου του μαστού συνδέεται με μεταλλάξεις σε ορισμένα γονίδια (συνηθέστερα, τα γονίδια BRCA1 και BRCA2).
- Οικογενειακό ιστορικό της νόσου.
- Προσωπικό ιστορικό της νόσου.
- Φυλή. Οι λευκές γυναίκες έχουν ελαφρώς μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού σε σύγκριση με γυναίκες αφρικανικής καταγωγής. Ωστόσο, οι Αφρο-Αμερικανές έχουν μια μεγαλύτερη πιθανότητα να πεθάνουν από την ασθένεια αυτή.
- Ανώμαλη βιοψία μαστού.
- Η πρώιμη έναρξη της εμμήνου ρύσεως (πριν την ηλικία των 12) ή την εμμηνόπαυση μετά την ηλικία των 55.
- Έλλειψη τεκνοποίησης.
- Χρήση φαρμάκων, όπως διαιθυλοστιλβεστρόλη (DES).
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
- Παχυσαρκία.
Ο Stephen F. Sener, πρόεδρος της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας, συνιστά τον έλεγχο του βάρους, την άσκηση, τη διακοπή του καπνίσματος και να κάνετε τις κατάλληλες εξετάσεις για τον καρκίνο του μαστού.
«Eπειδή η μητέρα σας δεν έχει καρκίνο του μαστού, αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε ανοσία σε αυτό το πρόβλημα» σημειώνει ο Sener. Ταυτόχρονα, είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι μερικές γυναίκες που έχουν έναν ή περισσότερους παράγοντες κινδύνου μπορεί να μην νοσήσουν ποτέ.
