Η σημασία του αθλητισμού ήδη από την παιδική ηλικία

Ο αθλητισμός προσφέρει πολλά στα παιδιά: αποτελεί μια μορφή ψυχαγωγίας, βελτιώνει τη φυσική τους κατάσταση και ελαττώνει τον κίνδυνο για σοβαρές ασθένειες.Ευτυχώς τα παιδιά, λόγω της φύσης και της ηλικίας τους, αγαπούν τόσο πολύ τα παιχνίδια, που είναι πολύ εύκολο ένας γονιός να τα παρακινήσει να ασχοληθούν με κάποιο άθλημα. Μπορούν να τεθούν σπουδαίες βάσεις, ήδη από μικρή ηλικία, ώστε το παιδί μελλοντικά να ασχολείται ενεργά με τη γυμναστική ή ακόμη και να αθλείται εβδομαδιαία, ενώ θα έχει μάθει τη σημασία τού «νους υγιής εν σώματι υγιεί».

Γιατί είναι τόσο σημαντική η επαφή με αθλητικές δραστηριότητες ήδη από την παιδική ηλικία;

1. Είναι μια ώρα ξεφάντωσης, που δεν γίνεται να αναπληρωθεί στο σπίτι. Ναι, την ώρα εκείνη το παιδί έχει τη δυνατότητα να τρέξει, να χοροπηδήσει, να πετάξει μπάλες, να φωνάξει και να κάνει φασαρία, χωρίς να σκέφτεται τους κανόνες που του έχει επιβάλει ο γονιός σχετικά με την επιτρεπτή συμπεριφορά στο σπίτι. Ο αθλητισμός είναι ένα μέσο εκτόνωσης γι’ αυτά.

2. Μαθαίνει τη συναναστροφή με τους άλλους, την ευγενή άμιλλα, ακόμη και τον συναγωνισμό. Η επαφή με τους συνομηλίκους του θα αυξήσει την κοινωνικότητά του. Το ίδιο θα μάθει να συναγωνίζεται, να διεκδικεί και να παλεύει για τους στόχους του. Ακόμη, θα μάθει να ελέγχει τα συναισθήματά του και θα αυξηθεί η κριτική του ικανότητα όσον αφορά το κοινωνικό περιβάλλον του.

3. Αυξάνονται η αυτοπεποίθηση κι η αυτοεκτίμησή του. Το παιδί το οποίο ασχολείται ενεργά με τον αθλητισμό βιώνει επιτυχίες αλλά και αποτυχίες, και έτσι μαθαίνει την αξία της προσπάθειας. Ταυτοχρόνως, κάθε φορά που κερδίζει, χτίζει την αυτοπεποίθησή του, ενώ μαθαίνει να χαλιναγωγεί και τα συναισθήματά του για τις φορές που χάνει. Μαθαίνει, επίσης, ότι δεν υπάρχει επιτυχία χωρίς κόπο και ότι κανείς δεν είναι τέλειος, καθώς όλοι κάνουν λάθη. Διαχειριζόμενο το μικρό παιδί τις ήττες του, αποκτά κίνητρο να εξελίσσεται, ένα σημαντικό εφόδιο για όλη του τη ζωή.

4. Βελτιώνονται η σωματική του διάπλαση και η φυσική του κατάσταση, ενώ αποφεύγονται η παχυσαρκία και η αδράνεια. Το παιδί το οποίο παίζει, κινείται, απασχολείται καθημερινά με δραστηριότητες εξωσχολικές και, γενικότερα, λαμβάνει πολλά διαφορετικά ερεθίσματα έχει λιγότερες πιθανότητες να εξελιχθεί σε έναν άνθρωπο ο οποίος προτιμά να κάθεται όλη μέρα στον καναπέ. Αναπτύσσει τις κινητικές του ικανότητες εποικοδομητικά.

5. Μαθαίνει πώς να διαχειρίζεται και να οργανώνει τον προσωπικό του χρόνο. Δεν είναι όλες οι ώρες για παιχνίδι, και αυτό το γνωρίζει καλά. Πολλές φορές, για να υπάρξει ο ελεύθερος χρόνος, στον οποίο θα ασχοληθεί με κάποιο άθλημα, οφείλει να τελειώσει όλες τις υπόλοιπες σχολικές του υποχρεώσεις. Το άθλημα του δίνει ένα κίνητρο να είναι συνεπής και να οργανώνει την ώρα του σωστά. Επίσης, διδάσκεται ότι δεν γίνεται να προγραμματίζει με όποιον τρόπο θέλει τις δραστηριότητες της ημέρας του και μαθαίνει να ανταποκρίνεται στον χρόνο στον οποίο εκείνες είναι προγραμματισμένες να γίνουν.

Κανένα παιδί δεν πρέπει να πηγαίνει σε κάποιο άθλημα με το ζόρι. Δεν έχουμε γεννηθεί όλοι για να κάνουμε τα ίδια πράγματα. Μπορεί ένα παιδί να ονειρεύεται τον εαυτό του ως προπονητή μιας μεγάλης ομάδας, ενώ κάποιο άλλο ως μουσικό μιας πετυχημένης μπάντας.

Αρκετά σημαντικό είναι οι γονείς να ωθήσουν τα παιδιά σε διαφορετικού είδους αθλήματα, δραστηριότητες, παιχνίδια, απασχολήσεις και μουσικά ερεθίσματα, ώστε να τους παρέχουν μια ευρεία γκάμα ενασχολήσεων. Έτσι, είναι πιθανό να ανακαλύψουν τα ταλέντα τους και, ακόμη, να αποκτήσουν επαγγελματικό κίνητρο και όνειρα καριέρας, ήδη από την παιδική ηλικία.

Το πιο σωστό είναι να συζητάμε με τα παιδιά μας, να ρωτάμε για τις προτιμήσεις τους και να τα ωθούμε σε δραστηριότητες που τους αρέσουν. Ας μην ξεχνάμε ότι έχουν την επιλογή να αλλάξουν χόμπι, έως ότου βρουν εκείνο που τους ταιριάζει περισσότερο. Αυτό δεν θα έπρεπε να είναι κατακριτέο, αλλά ίσα-ίσα να επιδοκιμάζεται, διότι σημαίνει ότι το παιδί αρχίζει να ψάχνεται και να αποκτά κριτική ικανότητα.

Οι γονείς οφείλουν να αφουγκράζονται τις επιθυμίες των παιδιών τους, να αφήνουν στην άκρη τα όνειρα που εκείνοι είχαν μικροί και να επιτρέπουν στα παιδιά τους να ανακαλύψουν τα ταλέντα τους και να κυνηγήσουν τα δικά τους όνειρα με τον τρόπο που εκείνα επιθυμούν.

Συντάκτης: Μαρίνα Πανέλα,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.