Το πώς το στρες θέτει σε κίνδυνο την υγεία μας είναι κάτι που λίγο ως πολύ το γνωρίζουμε. Τα παρελκόμενα …
Η έμπνευση της ημέρας- Πώς ο τρόπος σκέψης αλλάζει τη ζωή
Η έμπνευση της ημέρας αφιερώνεται σήμερα στο πώς ο τρόπος σκέψης μας αποτελεί το πρίσμα, μέσα από το οποίο αντικρίζουμε τη ζωή. Αλλάζοντας τον τρόπο σκέψης, αλλάζει και η ίδια η ζωή.
Θεώρησα αυτό το θέμα ως το απόλυτα επίκαιρο, καθώς με βάση τις εξελίξεις των ημερών, κάποιοι έχουν τελείως διαφορετικές αντιδράσεις στα ίδια γεγονότα. Κάποιοι βιώνουν φόβο ή πανικό για τον κορονοϊό και κλείνονται στο σπίτι τους, ακυρώνοντας ταξίδια και εξόδους και κάποιοι είναι απόλυτα ήρεμοι και συνεχίζουν τη ζωή τους κανονικά. Άλλοι πάλι ξεχύνονται στους δρόμους της Πάτρας και καρναβαλίζουν … σαν να μην τρέχει τίποτα.
Στον Έβρο πάλι κάποιοι φυλάνε νύχτα μέρα τα σύνορα. Άλλοι νιώθουν οργή γιατί βλέπουν ότι η Ελλάδα υφίσταται «εισβολή», άλλοι νιώθουν θλίψη για τους πρόσφυγες, άλλοι για τους ντόποιους και άλλοι… πέρα βρέχει. Δεν θα εξετάσουμε καθόλου το ποιός από όλους αυτούς έχει δίκιο. Δεν είναι αυτός ο σκοπός του άρθρου.
Ο σκοπός του άρθρου είναι και μόνο να αναγνωρίσουμε το γεγονός ότι ο τρόπος σκέψης μας καθορίζει απόλυτα τη ζωή που βιώνουμε. Αυτό που κάποιοι λένε σε άλλους, σχεδόν ως βρισιά, «Καλά εσύ είσαι στον κόσμο σου!», δεν είναι καθόλου προσβλητικό, αλλά είναι η πραγματικότητα για όλους. Ο καθένας από εμάς είναι «στον κόσμο του», γιατί με βάση το δικό του φίλτρο αντίληψης βλέπει, ερμηνεύει και άρα αντιδρά σε αυτά που γίνονται στον κόσμο.
Όσο για το ποιός έχει δίκιο; Ο καθένας από την πλευρά του έχει ένα δίκιο, γιατί βλέπει διαφορετικά τον κόσμο. Δεν έχει σημασία να παλεύουμε γενικά να αποδεικνύουμε ότι εμείς έχουμε δίκιο, γιατί ο κάθε «άλλος» το βλέπει από διαφορετικό πρίσμα.
Το πόρισμα;
Αλλάζοντας το πρίσμα (δηλαδή το φίλτρο αντίληψης), αλλάζει και η ζωή.
Ας δούμε πόσοι άλλοι έχουν μιλήσει για αυτό το γεγονός, μέσα από τα δικά τους αποφθέγματα. Από εκεί και πέρα, ας επιλέξει ο καθένας τον τρόπο σκέψης που τον ωφελεί, με βάση τα δικά του κριτήρια.
-
Αυτό που βλέπουμε εξαρτάται κυρίως από το τι ψάχνουμε.- John Lubbock
-
Όταν παραπονιέσαι για το κακό, το διπλασιάζεις. Όταν το περιγελάς, το εξουδετερώνεις.- Κομφούκιος.
-
Ένας άνθρωπος βλέπει στον κόσμο αυτό που υπάρχει μέσα στην καρδιά του. – Γκαίτε
-
Δεν υπάρχει μεγαλύτερη βλακεία από το να τα παίρνεις όλα κατάκαρδα. – Baltasar Gracian (ισπανός συγγραφέας)
-
Το να βλέπεις τον εαυτό σου όπως θέλεις να γίνεις, είναι το κλειδί της προσωπικής ανάπτυξης.- Ανώνυμος
-
Κάποιοι άνθρωποι βλέπουν αυτά που υπάρχουν και ρωτάνε «Γιατί;». Εγώ ονειρεύομαι πράγματα που δεν υπήρξαν ποτέ και ρωτάω «Γιατί όχι;».- George Bernard Shaw
-
Να μένετε μακριά από ανθρώπους που προσπαθούν να μειώσουν τις φιλοδοξίες σας. Οι μικροί άνθρωποι πάντα το κάνουν αυτό, αλλά οι αληθινά σπουδαίοι σε κάνουν να νιώσεις, ότι κι εσύ μπορείς να γίνεις σπουδαίος.- Μαρκ Τουέιν
-
Μη δίνετε σημασία στο τι λένε οι κριτικοί. Κανένα άγαλμα ποτέ δεν ανεγέρθηκε από κριτικό. – Jean Sibelius
-
Υπάρχουν δύο τρόποι να ζήσεις τη ζωή σου. Ο ένας είναι σαν τίποτα να μην είναι θαύμα. Ο άλλος σαν όλα να είναι ένα θαύμα- Αϊνστάιν
-
Ο ένας κοιτάζει το νερόλακκο και βλέπει τη λάσπη, ο άλλος βλέπει μέσα του τα άστρα που αντανακλώνται. –Εμμάνουελ Καντ.
-
Αν περιμένεις το χειρότερο ελπίζοντας για το καλύτερο, θα σου ‘ρθει το χειρότερο. Τα πράγματα που σου συμβαίνουν είναι σε πλήρη συμφωνία μ’ αυτά που πιστεύεις. Αν πιστέψεις ότι θα σε πατήσουν, θα σε κάνουν λιώμα.- Harold Sherman
-
Κάποιοι άνθρωποι περπατάνε στη βροχή, ανώ κάποιοι άλλοι απλώς βρέχονται. – Roger Miller
-
Η ποιότητα της ζωής μας δεν εξαρτάται τόσο από αυτά που μας συμβαίνουν, όσο από το πώς αντιδράμε σε αυτά που μας συμβαίνουν. –Anthony Robbins
-
Κάποιοι γκρινιάζουν που τα τριαντάφυλλα έχουν αγκάθια. Εγώ είμαι ευγνώμων που τα αγκάθια έχουν τριαντάφυλλα. – Alphonse Karr
-
Η στάση σου απέναντι στη ζωή θα καθορίσει και τη στάση της ζωής απέναντί σου. – Χαλίλ Γκιμπράν
-
Αν πιστεύεις ότι το να αισθάνεσαι άσχημα και το να ανησυχείς συνεχώς θα αλλάξει ένα δεδομένο, τότε ζεις σ’ έναν άλλον πλανήτη και σε μια διαφορετική πραγματικότητα. – Wayne Dyer