Ο Sir Elton John τραγούδησε κάποτε ‘Sad songs say so much’. Τα θλιβερά τραγούδια μας δημιουργούν πράγματι αρνητικά συναισθήματα και …
Γιατί μας αρέσουν τα λυπητερά τραγούδια;
Γιατί αρέσει, στους περισσότερους από εμάς, να ακούμε μελαγχολικά και λυπητερά τραγούδια; Υπάρχει κάτι ελκυστικό και μαγνητικό σε τραγούδια όπως το «Tears in Heaven» του Eric Clapton ή το «Hallelujah» του Leonard Cohen. Αυτά τα τραγούδια μας κάνουν να ερχόμαστε σε επαφή με τα βαθύτερα συναισθήματά μας. Η λυπητερή μουσική σταματάει τον χρόνο και μας κάνει να σκεφτόμαστε τη δική μας ύπαρξη.
Ένα εξαιρετικό παράδειγμα είναι και η μουσική της Adele. Η Adele είναι μία ταλαντούχα Βρετανίδα τραγουδίστρια, της οποίας η μουσική καριέρα βασίζεται στη θλίψη. Η διαρκής απογοήτευση, οι «σπασμένες» καρδιές, η αγωνία και η μοναξιά εμποτίζουν τους στίχους διάσημων τραγουδιών όπως το “Hello”.
Η θλιβερή μουσική εξαγνίζει την ψυχή
Είναι ένα είδος μαζοχισμού; Γιατί απολαμβάνουμε το «Everybody Hurts» των REM, καθώς και άλλα τραγούδια που έχουμε στο repeat, ακόμη και όταν περνάμε μια δύσκολη στιγμή; Ο Αριστοτέλης είχε πει ότι η μουσική καθαρίζει την ψυχή. Η μουσική οδηγεί σε «συναισθηματική κάθαρση», βοηθώντας μας να απαλλαγούμε από πολύπλοκα συναισθήματα και συναισθήματα. Είναι ένα καταφύγιο.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Το έργο που αφήνουν πίσω τους οι REM
Κανείς δε μένει ανεπηρέαστος από την επίδραση της μουσικής. Ο εγκέφαλός μας τη λατρεύει. Μάλιστα, έρευνα που είχε διεξαχθεί στο Πανεπιστήμιο Μακγκίλ του Καναδά, εξηγεί ότι η νευρική δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου, όπως ο πυρήνας, δείχνει ότι η μουσική είναι τόσο σημαντική για τα ανθρώπινα όντα όσο τα τρόφιμα ή οι κοινωνικές σχέσεις.
Η θλιβερή μουσική μας αρέσει, γιατί την έχουμε ανάγκη
Ειδικοί στη μουσική λένε πως ένα από τα τραγούδια με τη μεγαλύτερη επιρροή στον κόσμο είναι το «Nothing Compares 2U» της Sinéad O’Connor, που γράφτηκε από τον Prince το 1985. Η μελωδία, οι στίχοι και ένα κοντινό πλάνο ενός γυναικείου προσώπου που κλαίει, εισέρχονται στα βαθύτερα μέρη του συναισθηματικού εγκεφάλου μας. Είναι, σχεδόν, αδύνατο να μην επηρεαστούμε από αυτό το μαγνητικό ξόρκι που μας μεταφέρει αναμνήσεις που μπορεί να μην έχουμε ζήσει καν, αλλά με τις οποίες, για κάποιο λόγο, ταυτιζόμαστε. Είναι, σχεδόν, αντιφατικό το ότι απολαμβάνουμε κάτι που μας προκαλεί θλίψη και με αυτό έχουν καταπιαστεί πολλοί ψυχολόγοι, μουσικοί και επιστήμονες.
Τα λυπητερά τραγούδια μας προκαλούν θετικά συναισθήματα
Πολλοί, συνειδητά, θέλουν και τους αρέσει να ακούνε θλιβερή μουσική. Ωστόσο, είναι περίεργο το ότι, αφού ακούσουν μία playlist γεμάτη στενάχωρα τραγούδια, δεν αισθάνονται πεσμένοι ψυχολογικά, αλλά ακριβώς το αντίθετο. Στην πραγματικότητα, δηλαδή, παρόλο που ακούμε κάτι θλιβερό, η θλίψη και ο πόνος δεν μεταβιβάζονται, εύκολα. Ίσα ίσα που νιώθουμε και πιο ήρεμοι.
Ένας ερευνητής, από μελέτες που έγιναν πάνω στο φαινόμενο, επεσήμανε ότι είναι απαραίτητη η διαφοροποίηση του συναισθήματος που αντιλαμβανόμαστε και του συναισθήματος που, όντως, βιώνουμε. Η μουσική έχει τη δύναμη να κάνει τους ανθρώπους να αντιλαμβάνονται τα συναισθήματα και να συνδέονται μαζί τους, χωρίς να επηρεάζονται από αυτά. Έτσι, είναι φυσιολογικό να μην αισθανόμαστε λυπημένοι, όταν ακούμε θλιβερή μουσική. Λειτουργεί, κάπως, λυτρωτικά και μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα.
Η θλιβερή μουσική είναι το φάρμακο της ζωής
Ο Leonard Cohen έλεγε ότι κάθε φορά που έπαιζε to «Hallelujah» από τον Jeff Buckley, ένιωθε κάτι ξεχωριστό. Ήταν σαν να βρίσκεις ισορροπία σε έναν χαοτικό κόσμο, σαν να βρίσκεις λύση σε μια σύγκρουση. Υπό αυτό το πρίσμα, ένας από τους λόγους για τους οποίους αρέσει η λυπητερή μουσική, είναι επειδή δίνει μια αίσθηση γαλήνης και οδηγεί σε συναισθηματική κάθαρση.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πετυχημένες διασκευές σε γνωστά και άγνωστα τραγούδια
Είναι το τέλειο φάρμακο για τα εμπόδια της ζωής. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι, συχνά, καταφεύγουν σε αυτό όπως καταφεύγουν και σε βιβλία με δραματικές ιστορίες ή ταινίες με θλιβερό τέλος που τους διδάσκουν κάτι. Τους επιτρέπει να συνδεθούν με τον εσωτερικό τους κόσμο και τα συναισθήματά τους με έναν όμορφο και ασφαλή τρόπο. Τους ταξιδεύει σε παλιές αναμνήσεις και γεγονότα και τους φέρνει πίσω αλώβητους.
Επιτρέψτε άφοβα, λοιπόν, στον εαυτό σας να βιώνει τέτοια συναισθήματα, μέσω της θλιβερής μουσικής. Θα βρείτε μία παρηγοριά και θα νιώσετε, στη συνέχεια, περισσότερο έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τα δικά σας εμπόδια.
