Γιατί μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να θυμούνται ονόματα

Ως ένα από τα πιο τυχαία χαρακτηριστικά ενός ατόμου, το όνομα είναι συχνά από τις πρώτες πληροφορίες που το μυαλό μας τείνει να αγνοήσει. Πώς επηρεάζουν οι λειτουργίες του εγκεφάλου τη μνήμη των ονομάτων μας;

Η αμήχανη στιγμή που ξεχνάμε ένα όνομα

Θυμάστε τη σκηνή από την ταινία Ο Διάβολος Φοράει Prada, όπου η Miranda Priestley βρίσκεται σε φιλανθρωπική εκδήλωση και δεν μπορεί να θυμηθεί το όνομα ενός άνδρα που πλησιάζει; Ούτε η βοηθός της Emily το θυμάται, πανικοβάλλεται, και μόλις που σώζονται από την Andy, που επεμβαίνει την τελευταία στιγμή.

Όλοι έχουμε ζήσει αυτές τις στιγμές. Κάποιος μας χαιρετά με χαμόγελο, αλλά αδυνατούμε να θυμηθούμε το όνομά του. Στην πραγματική ζωή, δεν υπάρχει πάντα κάποιος να μας ψιθυρίσει τη σωστή απάντηση, και έτσι συχνά καταλήγουμε να προσβάλλουμε το άλλο άτομο χωρίς πρόθεση, αφήνοντάς το να νιώθει πως δεν είναι «άξιο» να θυμόμαστε.

Γιατί ξεχνάμε τα ονόματα;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι:

• Απουσία προσοχής: Μπορεί να μην προσέξαμε αρκετά την ώρα της γνωριμίας.
• Μηδενικό ενδιαφέρον: Εάν κάποιος δεν μας ενδιαφέρει, ο εγκέφαλός μας ίσως να αγνοεί αυτή την πληροφορία.
• Αρνητικά συναισθήματα: Αντιπαθούμε το άτομο; Ο εγωισμός μας μπορεί να «σβήσει» το όνομά του.
• Μνημονικές δυσκολίες: Έλλειψη ύπνου, στρες ή ψυχολογικές δυσκολίες μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα ανάκλησης ονομάτων.

Τα ονόματα είναι ένα από τα πιο κοινά στοιχεία που ξεχνάμε. Γιατί όμως;

Το πρόβλημα με τα ονόματα

Τα πρόσωπα είναι γεμάτα χαρακτηριστικά: μάτια, μαλλιά, εκφράσεις, που τα κάνουν ευκολότερα να απομνημονευτούν. Αντίθετα, τα ονόματα είναι αυθαίρετα και σπάνια συνδέονται με επιπλέον πληροφορίες. Σύμφωνα με τον νευροεπιστήμονα Dean Burnett, τα ονόματα αποθηκεύονται στη βραχυπρόθεσμη μνήμη και συχνά αντικαθίστανται από την επόμενη πληροφορία που ακούμε.

Για να περάσει ένα όνομα στη μακροπρόθεσμη μνήμη, χρειάζεται:

• Επανάληψη: Να το χρησιμοποιούμε συχνά στη συζήτηση.
• Συσχετισμός: Να το συνδέσουμε με κάποιο άλλο χαρακτηριστικό του ατόμου, όπως το χιούμορ, τα χόμπι ή μια ξεχωριστή ιστορία.

Ανάκληση vs. Αναγνώριση

Ο εγκέφαλός μας είναι καλύτερος στην αναγνώριση (να θυμάται ότι γνωρίζει κάποιον) από την ανάκληση (να βρίσκει συγκεκριμένες πληροφορίες, όπως το όνομα). Η ανάκληση είναι δυσκολότερη, ειδικά όταν δεν έχουμε ισχυρό συναισθηματικό δεσμό με το άτομο.

Η πίεση να θυμόμαστε

Η κοινωνία δίνει τεράστια σημασία στην ανάκληση ονομάτων. Έρευνα του 2019 έδειξε ότι όταν ξεχνάμε ένα όνομα, το άλλο άτομο μπορεί να αισθανθεί λιγότερο σημαντικό, επηρεάζοντας την αυτοεκτίμησή του. Η πίεση αυτή, όμως, μπορεί να προκαλέσει πανικό, κάνοντας ακόμα πιο δύσκολη την προσπάθειά μας να θυμηθούμε.

Η πραγματικότητα

Το γεγονός ότι ξεχνάμε ονόματα δεν σημαίνει ότι δεν σεβόμαστε κάποιον. Είναι αποτέλεσμα του τρόπου που λειτουργεί ο εγκέφαλός μας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να οφείλεται ακόμα και σε ήπια μορφή αφασίας, όπως η ονομαστική αφασία, που εμποδίζει την ανάκληση ουσιαστικών και ρημάτων.

Ας είμαστε πιο επιεικείς με τον εαυτό μας και τους άλλους. Το να ξεχνάμε ένα όνομα είναι ένα μικρό κοινωνικό σφάλμα που όλοι έχουμε κάνει. Υπάρχουν τόσα πράγματα που θυμούνται οι άλλοι για εμάς — ας μην αφήνουμε ένα όνομα να επισκιάζει όλα τα υπόλοιπα.

Μετάφραση-Επιμέλεια από το πρωτότυπο: Σιαφίλιου Θεοδώρα

Συντάκτης: Flowmagazine,

Influence:

Ο στόχος του flowmagazine.gr είναι να προβάλλει τις θετικές ιδέες, δράσεις και πληροφορίες από την Ελλάδα και τον κόσμο…