Το flowmagazine.gr σας προσφέρει μια δωρεάν μηνιαία συνδρομή στο Hot Yoga Athens για απεριόριστα προγραμματα.
Η νικήτρια της κλήρωσης είναι η Δήμητρα Μπέλλου!
Η τυχερή θα πρέπει να υλοποιήσει το πρόγραμμα έως τις 31/8/11 (θα ειδοποιηθεί άμεσα μεσω e-mail για τις λεπτομέρειες).
Hot yoga είναι γιόγκα σε 40 βαθμούς Κελσίου. Τα οφέλη της είναι απίστευτα και γι αυτό το λόγο είναι το περισσότερο αναπτυσσόμενο είδος γιόγκα στον κόσμο. Σε μία τάξη hot yoga, ετοιμαστείτε να ιδρώσετε όσο ποτέ άλλοτε. Κι αν αυτό σας ακούγεται δύσκολο, δεν είναι τελικά! Γιατί η υγρασία είναι συγκεκριμένη και η αναπνοή κυλάει ελεύθερα. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, χάνετε θερμίδες και καίτε λίπος. Γυμνάζεστε, “γραμμώνει” το σώμα σας, αποτοξινώνεστε! Βγαίνοντας από την αίθουσα θα νιώσετε τόσο χαλαροί σαν να είναι το σώμα σας σε κομμάτια. Αν τώρα την ασκήσετε τουλάχιστον για ένα μήνα ετοιμαστείτε να δείτε απίστευτες αλλαγές στο σώμα σας, στη διάθεσή σας, στην ενέργειά σας. Επίσης επιδρά θετικά σε πολλά προβλήματα υγείας όπως στο κυκλοφορικό, στη χοληστερίνη, στην κατάθλιψη, στους πονοκεφάλους. Επίσης βοηθάει στην αποθεραπεία από τραυματισμούς και εξασθενεί σχεδόν τους χρόνιους πόνους. Απευθύνεται και στα δύο φύλα, και δεν χρειάζεται καμμία προηγούμενη εμπειρία.
