Η ομορφιά δεν περιορίζεται μόνο σε εξωτερική εμφάνιση. Είναι μια συνδυασμένη έννοια που περιλαμβάνει και την εσωτερική ευεξία. Σε αυτό το άρθρο, …
Έχεις ακουστά το “Everything Shower”; Έτσι θα το πραγματοποιήσεις βήμα-βήμα
“Everything Shower”. Είναι μία νέα τάση ευεξίας στη ρουτίνα του μπάνιου σου και αποτελείται από, μάντεψε, τα πάντα! Αφιέρωσε στον εαυτό σου τον χρόνο που του αξίζει!
Όλα τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις και όλα τα προϊόντα που πρέπει να χρησιμοποιήσεις για να έχεις πετύχει μία ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης και καθαρισμού στο μπάνιο σου. Αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι χρονοβόρα, αλλά είναι σίγουρα και τόσο απολαυστική, ενώ σε κάνει να νιώθεις άλλος άνθρωπος μετά την ολοκλήρωσή της.
Και δεν είμαστε οι μόνες θαυμάστριες. Αυτή τη στιγμή της δημοσίευσης, το #everythingshower έχει περισσότερες από 200 εκατομμύρια προβολές στο TikTok, καθώς οι άνθρωποι συνεχίζουν να μοιράζονται τη ρουτίνα περιποίησής, τους στο όνομα της αυτοφροντίδας.
Τι είναι λοιπόν το περιβόητο “Everything Shower”;
Είναι μία ρουτίνα ντουζ, μία φορά την εβδομάδα, σε συνδυασμό και με άλλες πρακτικές αυτοφροντίδας, που διαρκεί από μία έως και τέσσερις ώρες -ναι, καλά διάβασες- που έχει σκοπό να σε ανανεώσει. Συχνά, εννοούμε την ημέρα σπα στο σπίτι, όπως είναι η Κυριακή, που πολλές από εμάς την αφιερώνουμε στα “beauté” μας. Μπορεί να ακούγεται χρονοβόρο, αλλά με τα παρακάτω βήματα θα το βρεις σίγουρα απολαυστικό και θα θελήσεις σίγουρα να το δοκιμάσεις!
Στάδιο 1: Πριν το ντουζ
Ξεκίνα με τον καθαρισμό σου. Ναι, ξέρω πως πρόκειται να πλυθείς στο μπάνιο σου, αλλά εδώ αναφέρομαι στο πρόσωπο. Εφόσον πρόκειται να κάνεις μία ολική καθαριότητα, μην ξεχνάς τα υπολείμματα make–up, ή αντιηλιακής κρέμας που μπορεί να έχουν μείνει στο πρόσωπό σου. Ένα πέρασμα με ένα καθαριστικό σαπουνάκι ποτέ δεν έβλαψε κανέναν!
Προετοίμασε τα μαλλιά σου. Το σαμπουάν και το conditioner κάνουν σίγουρα καλή δουλειά, αλλά έχεις δοκιμάσει να εφαρμόσεις μία μάσκα μαλλιών πριν το μπάνιο; Η ίδια δουλειά μπορεί να γίνει και με ένα θρεπτικό λαδάκι στη ρίζα των μαλλιών. Όση περισσότερη ώρα το αφήσεις, τόσο καλύτερα αποτελέσματα θα έχεις.
Κατόπιν, απολέπισε το δέρμα σου. Έχεις ακούσει για το στεγνό βούρτσισμα της επιδερμίδας ή dry brushing; Πραγματοποιείται με τη βοήθεια μιας χοντρής βούρτσας, η οποία κάνει απολέπιση στο δέρμα σου, ώστε να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα και οι ακαθαρσίες, αλλά και για να τονωθεί η κυκλοφορία του αίματος.
Δείτε ακόμα: 6 ιδέες για να κάνεις τέλεια απολέπιση στο σώμα σου
Στάδιο 2 : Στο μπάνιο
Scrub σώματος. Ένα “Everything Shower”, απαιτεί βαθύ καθαρισμό ολόκληρου του σώματος, γι’ αυτό ξεκίνα με ένα scrub σώματος που θα ανοίξει τους πόρους του δέρματός σου και θα απομακρύνει τους νεκρούς οργανισμούς.
Ώρα για τα μαλλιά. Εφάρμοσε τουλάχιστον δύο χέρια σαμπουάν. Αφού το ξεπλύνεις, τοποθέτησε τη μάσκα μαλλιών. ΠΡΟΣΟΧΗ! Η μάσκα μπαίνει πριν το conditioner και όχι μετά! Και αφού την ξεπλύνεις μετά από λίγα λεπτά, συνέχισε με το conditioner, το οποίο θα “κλειδώσει” όλο το αποτέλεσμα.
Όσον αφορά το σώμα. Διάλεξε ένα καλό καθαριστικό αφρόλουτρο, με ενυδατικές ιδιότητες για το σώμα σου, ευχάριστο άρωμα και απαλή υφή. Προτείνω να χρησιμοποιείς ειδικό καθαριστικό για την ευαίσθητη περιοχή, καθώς τα συγκεκριμένα προϊόντα είναι πολύ ευεργετικά και μπορείς να διαλέξεις ανάλογα με τις ανάγκες σου. Φυσικά, μπορείς τέλος να ξυριστείς, εάν το επιθυμείς, ή να αποτριχωθείς με όποιον τρόπο προτιμάς.
Στάδιο 3: Μετά το μπάνιο
Ενυδάτωση, ενυδάτωση! Σε αυτό το στάδιο, σειρά έχει ένα ενυδατικό προϊόν, όπως είναι ένας ορός ή ένα λάδι σώματος. Τα συγκεκριμένα κάνουν τρομερή δουλειά κλειδώνοντας την υγρασία και αφήνοντας το δέρμα λαμπερό, λείο και ενυδατωμένο. Έπειτα, εφάρμοσε μία πλούσια ενυδατική κρέμα σώματος.
Σειρά έχουν τα μαλλιά. Εδώ μπορείς να πραγματοποιήσεις τη ρουτίνα σου όπως κάνεις συνήθως. Σίγουρα προτείνω ένα λαδάκι μαλλιών (το αγαπημένο μου είναι το Kérastase Elixir Ultime L’huile), και ένα καλό θερμοπροστατευτικό προϊόν, ειδικά εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσεις κάποιο εργαλείο styling στα μαλλιά σου με θερμότητα.
Τέλος, το πρόσωπο. Και εδώ θα εφαρμόσεις την κλασική ρουτίνα σου. Μπορείς πριν από όλα να κάνεις και μία μάσκα προσώπου, ωστόσο αυτό είναι προαιρετικό βήμα. Toner, ορός, κρέμα ματιών και ενυδατική είναι κάποια από τα βασικά προϊόντα που δεν πρέπει να λείπουν από τα βήματα του skincare σου.
Αυτό ήταν. Πίστεψέ με, δοκίμασέ το και θα νιώσεις τόσο ανανεωμένη -και καθαρή– όσο ποτέ.
