Ενδεδειγμένοι τρόποι αντιμετώπισης των τοξικών συμπεριφορών

Δίπλα στα όμορφα χορτάρια υπάρχουν και τα αγριόχορτα, που δεν είναι απαραιτήτως κακά· απλώς είναι περίεργα, διότι θέλουν τον κόσμο κομμένο και ραμμένο στα μέτρα τους και, επειδή αυτό δεν συμβαίνει, το φέρουν βαρέως. Το θέμα είναι πως αυτά τα καημένα τα αγριόχορτα είναι παντού· αφήστε που μπορεί και εμείς να είμαστε και να μην το ξέρουμε ή, εκεί που νομίζουμε πως είμαστε τελείως χλωροί, να έχουμε και εμείς τα ξερά μας κλαδάκια. Το ερώτημα, λοιπόν, είναι: Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις τοξικές αυτές επιθέσεις;

Μείνετε στο ύψος σας

Σε καμία περίπτωση, μην πέσετε στο επίπεδο του χαιρέκακου τύπου, οποιοσδήποτε και αν είναι. Αν συμβεί αυτό, θα δηλητηριάσετε την ψυχή σας με θυμό, σύγχυση, φθόνο, ζήλεια και άλλα αρνητικά συναισθήματα.

Όχι ενοχικά σύνδρομα

Μην αρχίσετε να αναλογίζεστε αν έχει δίκιο, λόγω έμφυτης ή επίκτητης ενοχικότητας. Κανείς δεν έχει δικαίωμα να μιλάει άσχημα, υποτιμητικά, ρατσιστικά, σεξιστικά κ.λπ. στον οποιονδήποτε, ακόμη και αν ο αποδέκτης των προσβολών είναι ο χειρότερος εγκληματίας.

Αντιμετωπίστε την κατάσταση θαρραλέα

Μην κατεβάζετε το κεφάλι και μην ετοιμάζεστε να δεχτείτε οτιδήποτε σας καταλογίζει. Δεν του χρωστάτε κάτι. Φοβάστε πως θα γίνει απειλητικός απέναντι σας; Δεν του ανήκει η ζωή σας, δεν έχει δικαίωμα πάνω σας. Αν για οποιονδήποτε λόγο εξαρτάστε από εκείνον, προσπαθήστε να γίνετε ανεξάρτητοι· τώρα ή, καλύτερα, χθες.

Μην τιμωρήσετε τον εαυτό σας

Μην αφήνετε να σας παρασύρει το συναίσθημα και αρχίσετε να κατηγορείτε τον εαυτό σας, την τύχη σας, τη ζωή σας· πολύ δε περισσότερο, μην αφήσετε αυτές τις σκέψεις, ακόμη και αν έρθουν για μερικά δευτερόλεπτα, να σας επηρεάσουν σε σημείο να μισήσετε τον εαυτό σας. Οι σκέψεις αυτές οδηγούν σε ένα δαίδαλο δράσεων και μπορεί κάποιος να αισθανθεί τόσο άσχημα, ώστε να ωθηθεί σε αυτοκαταστροφικές πράξεις, με ό,τι αυτό συνεπάγεται.

Δείξτε επιείκεια

Και να θυμάστε: Ακριβώς επειδή όλοι μπορεί να είμαστε αγριόχορτα εν αγνοία μας ή να έχουμε και τα άγρια σημεία μας, δεν καταδικάζουμε εντελώς τα τοξικά αγριόχορτα. Ας έχουμε πάντα στο πίσω μέρος του μυαλού μας πως, με το κατάλληλο πότισμα, μπορούν και αυτά να γίνουν κανονικά· αρκεί να μη γίνουν αγριόχορτα και οι άλλοι γύρω τους.

Συντάκτης: Ασημίνα Σταυρίδη,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.