Πώς με φυσικούς τρόπους, δια μέσου της διατροφής μας μπορούμε να ενισχύσουμε τον χαμηλό αιματοκρίτη και να πάψουμε να υποφέρουμε ...
Η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στη διαμόρφωση του σώματός μας και ειδικά το στομάχι είναι ένα σημείο στο οποίο εύκολα ...
Ξέραμε πόσο ωφέλιμοι είναι οι χυμοί των φρούτων και των λαχανικών, αλλά τώρα έχουμε και έναν παραπάνω λόγο να τους ...
Το θεραπευτικό pilates, ή ευρέως γνωστό ως clinical pilates, το συναντάμε σε χώρους όπου ιδιοκτήτες ή εργαζόμενοι είναι φυσικοθεραπευτές. Σαν ...
Ο καφές αποτελεί κομμάτι της πρωινής -και όχι μόνο- ρουτίνας πολλών ανθρώπων. Όμως, έχει κατηγορηθεί πολλές φορές ότι δεν είναι ...
Μαθαίνουμε επακριβώς γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο υπερέχει έναντι των άλλων ελαίων και ποια είναι τα πολλαπλά οφέλη του για ...
Όλοι γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι να περιορίσουμε τη ζάχαρη στην καθημερινότητά μας και μια επιστημονική μελέτη του 2017 το επιβεβαιώνει: ...
Με τον κορονοϊό και την πανδημία, όλοι μας καταλάβαμε πόσο εκτεθειμένος είναι ο οργανισμός μας σε ιούς. Βρήκαμε, λοιπόν, μερικές ...
Το τσάι του βουνού είναι από τα πιο διαδεδομένα βότανα της ελληνικής γης. Έχει ξεχωριστή γεύση και έχει πολλά να ...
Ο καιρός όπου να ‘ναι θα ζεστάνει, αλλά μπορούμε να πούμε πως οι θερμοκρασίες ακόμη διατηρούνται σε χαμηλά επίπεδα. Αλήθεια, ...
Ό,τι μας εμπνέει από το πριν, το τώρα και το μετά
Σταυρίνα Κούτρη
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Άσκηση για μια πιο ποιοτική και χαρούμενη ζωή
Βίκυ Μάνδαλου, Πιστοποιημένη δασκάλα Yoga
Μυστικά ομορφιάς και υγιεινής ζωής
Τάνια Ατζιαμή, Αισθητικός-Make up artist
Ευ ζην
Βασιλική Γραμματσούλια, Φιλόλογος