Ροχαλητό και αποφρακτική άπνοια: ποια τα αίτιά τους και πότε πρέπει να μας κινητοποιήσουν. Ορισμός ροχαλητού Στη διάρκεια του ύπνου, ...
Πώς η σωστή διατροφή και οι καλές καθημερινές συνήθειες ενισχύουν τον εγκέφαλο και τον κρατούν σε εγρήγορση. Η ενίσχυση της ...
Συχνά παρατηρούμε πολλούς ανθρώπους γύρω μας να καταλήγουν εθισμένοι σε ουσίες και να χάνουν τον εαυτό τους. Άλλοι δε, καταναλώνουν ...
Η πίεση του αίματος (αρτηριακή πίεση) μεταβάλλεται διαρκώς ανάλογα με την κατάσταση του σώματος και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως ...
Υπάρχει διαδομένη επιστημονικά η πεποίθηση ότι ένας οργασμός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πονοκέφαλο. Τι γίνεται όταν ο ...
Και όμως, από ό,τι φαίνεται το μέγεθος μετράει. Αυτό δεν συμβαίνει για τους λόγους που φανταζόμαστε, αλλά είναι θέμα ανατομίας! ...
Η ερωτοφοβία είναι ένας γενικευμένος όρος που περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα συγκεκριμένων φόβων. Γενικά περιλαμβάνει οποιαδήποτε φοβία σχετίζεται με το ...
Βρισκόμαστε ήδη στην καρδιά του καλοκαιριού, με τους περισσότερους από εμάς να περιμένουμε ανυπόμονα την περίοδο των διακοπών μας για ...
Περιμένεις τις καλοκαιρινές διακοπές, τις διακοπές των Χριστουγέννων, ή του Πάσχα για να απολαύσεις επιτέλους λίγες στιγμές χαλάρωσης και γαλήνης; ...
Οι υψηλές θερμοκρασίες και οι παραμονή μας επί ώρες στις παραλίες θέτουν τον οργανισμό μας στον κίνδυνο της αφυδάτωσης. Μην ...
Ό,τι μας εμπνέει από το πριν, το τώρα και το μετά
Σταυρίνα Κούτρη
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Άσκηση για μια πιο ποιοτική και χαρούμενη ζωή
Βίκυ Μάνδαλου, Πιστοποιημένη δασκάλα Yoga
Μυστικά ομορφιάς και υγιεινής ζωής
Τάνια Ατζιαμή, Αισθητικός-Make up artist
Ευ ζην
Βασιλική Γραμματσούλια, Φιλόλογος