Οι ακαδημαϊκοί τίτλοι σπουδών της είναι στη νομική επιστήμη και η πολυετής επαγγελματική της εμπειρία στο λειτούργημα της δικηγορίας…
Οι ακαδημαϊκοί τίτλοι σπουδών της είναι στη νομική επιστήμη και η πολυετής επαγγελματική της εμπειρία στο λειτούργημα της δικηγορίας. Τίποτε από τα παραπάνω όμως δεν την προσδιορίζει, γιατί, όπως η ίδια λέει, παραπέμποντας στον προσφιλή της AlexandreJollien, «κάποιος δεν προσδιορίζεται από αυτό που έκανε ή από αυτό που υπήρξε, αλλά από αυτό που κάνει εδώ και τώρα».
Εδώ και τώρα, η Ελένη Αλεξάνδρα διατηρεί μια μετρημένη και εξατομικευμένη πρακτική, η οποία της επιτρέπει να αφιερώνει χρόνο και ενέργεια σε μια βεντάλια άλλων μελετών και δραστηριοτήτων που εκτείνονται από τις γλώσσες της Μέσης Ανατολής (τουρκικά, εβραϊκά και αραβικά) ως την ενασχόληση με εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας της ενέργειας – ρέικι, κρυστάλλους και ανθοϊάματα.
Υποστηρίζει ότι η ευεξία δεν συνίσταται σε κάτι περίπλοκο, ακριβό ή δυσεύρετο, αλλ’ ότι είναι συνυφασμένη με την συνειδητοποίηση και αποδοχή του προσωπικού μας βιορυθμού και με την εναρμόνιση του τρόπου ζωής μας με την προσωπική μας φύση και με τη φύση γύρω μας.
Εκ φύσεως και πεποιθήσεως εσωστρεφής, η Αλεξάνδρα απέχει από τα social media κι αντί να διατηρεί blog προτιμά να μεταφέρει γνώσεις και εμπειρίες μέσα από έντυπα και online περιοδικά που προάγουν το «ευ ζην» και την υιοθέτηση μιας θετικής στάσης απέναντι στην πραγματικότητα, έτσι όπως ακριβώς είναι.
Ο σύγχρονος μέσος ενήλικας τείνει να είναι ένα ον υπερδραστήριο, υπεραγχωμένο και συχνά ταλανιζόμενο από λογής ψυχοσωματικά συμπτώματα που υποδηλώνουν διαταραχές της ενέργειάς του. Σκοπός της στήλης είναι να τον μυήσει σε τρόπους (συνήθειες, τεχνικές, μέσα) με τους οποίους θα μπορέσει να επανασυνδεθεί με τη φύση του και τη φύση γύρω του. Έτσι θα μπορέσει να βιώσει την ευεξία σε κάθε επίπεδο – ως καλή φυσική κατάσταση, πνευματική διαύγεια και συναισθηματική πληρότητα και ισορροπία.
Το «ευ ζην», σε αρμονία με τον εαυτό μας και το περιβάλλον, δεν είναι ουτοπία. Μέσα από ενημερωτικά – επεξηγηματικά άρθρα, η στήλη θα δείχνει πως είναι κάτι απολύτως εφικτό. Τα επιμέρους δημοσιεύματα θα παρουσιάζουν τις κατάλληλες τροφές και βότανα, καθημερινές συνήθειες, ασκήσεις για την εκγύμναση του σώματος και του μυαλού, καθώς και φυσικές μεθόδους και υλικάφροντίδας του σώματος με τα οποία είναι δυνατό να επιτύχουμε την ολιστική ευεξία.
Μέσα από τα άρθρα της στήλης θα αποκαλύπτονται «μυστικά» για:
την ενέργεια του ανθρώπινου σώματος: θα εξερευνήσουμε τα κέντρα ενέργειας («τσάκρα») του ανθρώπινου σώματος και τους ρυθμούς του κατά τη διάρκεια της ημέρας ώστε να προγραμματίζουμε ανάλογα τις δραστηριότητές μας για απόδοση και χαλάρωση στο έπακρο!
ενεργειακές θεραπευτικές μεθόδους: θα γνωρίσουμε τί είναι το ρέικι και πώς λειτουργεί η μέθοδος MIR. Επίσης θα δούμε με ποιόν τρόπο μπορούμε να βελτιώσουμε την ενέργεια και τη διάθεσή μας χρησιμοποιώντας κρυστάλλους ή/και αιθέρια έλαια επάνω μας ή στο χώρο μας.
την άσκηση του σώματος και του νου: θα γνωριστούμε με τη φιλοσοφία και τα ποικίλα είδη της γιόγκα και θα μάθουμε περισσότερα για το διαλογισμό και τα οφέλη του.
καθημερινές συνήθειες αποτοξίνωσης και επαναφόρτισης: θα μιλήσουμε για πρακτικές και τελετουργικά που εγκαινιάζουν και κλείνουν το καθημερινό μας πρόγραμμα και μας εξασφαλίζουν πρωϊνά γεμάτα ενέργεια και νύχτες με ήρεμο και βαθύ ύπνο.
τη διακόσμηση του χώρου μας: θα δούμε πώς θα έχουμε διαύγεια και καλή διάθεση εμπλουτίζοντάς τον με τα κατάλληλα «χρώματα και αρώματα»!
διατροφή για δύναμη και υγεία: θα γνωρίσουμε τί είναι και πώς μας ωφελούν τα λειτουργικά τρόφιμα. Θα ανακαλύψουμε μπαχαρικά, βότανα και αφεψήματα που υποστηρίζουν τον οργανισμό μας, προάγουν την υγεία μας και την καλή μας διάθεση. Θα μάθουμε συνταγές για θρεπτικά και νόστιμα γεύματα, για κάθε εποχή και περίσταση. Θα κατανοήσουμε τη σημασία του χρόνου κατανάλωσης των γευμάτων.
την ατομική φροντίδα: θα εξηγήσουμε πώς γίνεται και πώς μας αναζωογονεί το μασάζ με (αρωματικά) έλαια. Θα γνωρίσουμε αγνά προϊόντα περιποίησης με φυσικά συστατικά και θα μάθουμε τρόπους να τα παρασκευάζουμε μόνοι μας, με υλικά της επιλογής μας.
Οι θεραπευτές που το εφαρμόζουν περιγράφουν το ρέικι σαν μια ήπια ενεργειακή θεραπεία, συμπληρωματική της κλασικής ιατροφαρμακευτικής αγωγής. Για όσους ...
Τα ανθοϊάματα είναι ένας φυσικός τρόπος επαναφοράς της συναισθηματικής ισορροπίας, η διασάλευση της οποίας είναι, συχνότατα, η ρίζα πολλών νοσημάτων ...
