Από τα πιο αναπτυσσόμενα trend σε όλο τον κόσμο που κερδίζει έδαφος και στην Ελλάδα, αποτελεί το Crossfit. Μια προπονητική ...
Είτε το θέλουμε, είτε όχι πρέπει να αναγνωρίσουμε μία σημαντική αλήθεια: το ανθρώπινο σώμα εξελίχθηκε για να κινείται και ΟΧΙ ...
Οι περισσότεροι θεωρούν ότι το αδυνάτισμα συνδυάζεται απόλυτα με την απώλεια κιλών. Λάθος! Αν χάνουμε κιλά, αλλά ταυτόχρονα δεν μειώνουμε ...
Οι δίαιτες-εξπρές, ιδιαίτερα τώρα το καλοκαίρι, μπορεί να υπόσχονται πολλά, αλλά σίγουρα αποτελέσματα μπορεί κανείς να δει μόνο μέσα από ...
Μια μπάλα γυμναστικής κάνει πιο διασκεδαστική, και ίσως ξεκούραστη, τη γυμναστική σας. Σας παρουσιάζουμε ενδεικτικά πέντε ασκήσεις που μπορούν να ...
Η απόφαση για να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι αποτελεί το πρώτο βήμα για να αποκτήσεις το σώμα που θέλεις. Τι είδους ...
Ψυχαγωγία και άσκηση είναι δύο από τα στοιχεία που συνδυάζονται άψογα στο ράφτινγκ και το καγιάκ, που με τον καιρό ...
Η χρήση του υπολογιστή θεωρείται αντιφατική σε σχέση με την υγιεινή ζωή και τη γυμναστική. Ωστόσο υπάρχουν πολλά χρήσιμα site ...
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
Ό,τι μας εμπνέει από το πριν, το τώρα και το μετά
Σταυρίνα Κούτρη
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Άσκηση για μια πιο ποιοτική και χαρούμενη ζωή
Βίκυ Μάνδαλου, Πιστοποιημένη δασκάλα Yoga
Μυστικά ομορφιάς και υγιεινής ζωής
Τάνια Ατζιαμή, Αισθητικός-Make up artist
