Πιστεύετε ότι ορίζετε τη ζωή σας ή μήπως οι άλλοι; Χρησιμοποιείτε συχνά τις φράσεις «δεν προλαβαίνω» ή «δεν έχω χρόνο»; Νιώθετε ότι είστε ανεπαρκείς και ότι δεν παίρνετε αυτά που αξίζετε; Αλλάξτε στάση ζωής και διεκδικήστε τη ζωή που ονειρεύεστε απλά πιστεύοντας στον εαυτό σας και τις ικανότητές σας!
Η δράση Believe in you έρχεται με τέσσερα νέα σεμινάρια προσωπικής ανάπτυξης των οποίων οι θεματικές είναι: Θετική σκέψη, Αυτοπεποίθηση, Στοχοθεσία και Διαχείριση Χρόνου.
Τα τέσσερα σεμινάρια αποτελούν ένα πλήρη ενιαίο κύκλο εκπαίδευσης των βασικών δεξιοτήτων που απαιτούνται για να μπορέσει κάποιος να ξεκαθαρίσει το σκοπό της ζωής τoυ και να ενεργοποιήσει τις δυνάμεις του για υλοποιήσει το όνειρό του. Κάθε σεμινάριο είναι αυτοτελές! Συνιστάται όμως η παρακολούθηση και των τεσσάρων γιατί είναι αλληλένδετα μεταξύ τους.
Σε κάθε συμμετέχοντα θα δοθεί ως δώρο το Ημερολόγιο Στοχοθεσίας «Έργα, Στόχοι και Ημέρες» που θα χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο καταγραφής και σχεδιασμού των προσωπικών του στόχων.
Εισηγήτρια είναι η κα. Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης και εκπαιδεύτρια Ανθρώπινου Δυναμικού σε θέματα HR και Επικοινωνίας.
Τα σεμινάρια απευθύνονται σε όσους επιθυμούν:
Να απαλλαγούν από τις αρνητικές σκέψεις
Να αυξήσουν τα επίπεδα αυτοπεποίθησής τους
Να κάνουν τους στόχους τους πραγματικότητα
Να κατανείμουν καλύτερα τον χρόνο τους
Γενικότερα να φέρουν μία θετική αλλαγή στη ζωή τους
Μεθοδολογία:
Θεωρία-χρήση διαφανειών
Βιωματικές ασκήσεις
Πρακτικές συμβουλές
Νευρογλωσσικός προγραμματισμός (NLP)
Συζήτηση
Χρήση πραγματικών παραδειγμάτων
Πιο συγκεκριμένα τα σεμινάρια περιλαμβάνουν:
1) «Στοχοθεσία» (Παρασκευή 9/5 17:30-20:30) [ΟΛΟΚΛΗΡΩΘΗΚΕ]
Θέματα: Πώς θέτουμε το στόχο μας, πώς τον σχεδιάζουμε και πώς τον υλοποιούμε λαμβάνοντας υπόψη όλες τις παραμέτρους και εξετάζοντας εναλλακτικά σχέδια δράσης.
Στόχος: Να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να θέσουν και να κάνουν πραγματικότητα προσωπικούς ή επαγγελματικούς τους στόχους.
Στη διάρκεια του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα έχουν τα εξής αναμενόμενα οφέλη:
- Θα μάθουν πώς να θέτουν έναν στόχο ώστε να είναι πραγματοποιήσιμος
- Θα μάθουν πώς να σπάνε έναν μεγάλο στόχο σε μικρότερα κομμάτια
- Θα αποκομίσουν υποστηρικτικά εργαλεία για την πραγματοποίηση ενός στόχου
- Θα βάλουν σε προτεραιότητα τους στόχους τους
- Θα ενδυναμωθούν ψυχικά ώστε να πειθαρχήσουν στο στόχο τους
2) «Θετική σκέψη» (Παρασκευή 16/5 17:30-20:30) [ΟΛΟΚΛΗΡΩΘΗΚΕ]
Θέματα: Πώς καλλιεργείται η θετική σκέψη, ποιά είναι τα εμπόδια και πώς αντιμετωπίζονται, πώς μετατρέπονται οι αρνητικές σκέψεις σε θετικές, πώς αντιμετωπίζουμε τους αρνητικούς ανθρώπους.
Στόχος: Να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να σκέφτονται πιο θετικά στην καθημερινότητά τους.
Στη διάρκεια του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα έχουν τα εξής αναμενόμενα οφέλη:
- Θα συμμετέχουν σε ασκήσεις ώστε να μάθουν να μετατρέπουν τις αρνητικές σκέψεις σε θετικές
- Θα μάθουν πως να οριοθετούν την επίδραση των αρνητικών ανθρώπων στην ψυχολογία τους
- Θα μάθουν πως να χρησιμοποιούν τη θετική σκέψη ώστε να αντιμετωπίζουν πιο δυναμικά δυσκολίες και εμπόδια για την πραγματοποίηση ενός στόχου
- Θα μάθουν πώς μπορεί να τους βοηθήσει ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός προκειμένου να σκέφτονται θετικότερα
3) «Διαχείριση χρόνου» (Παρασκευή 23/5 17:30-20:30) [ΟΛΟΚΛΗΡΩΘΗΚΕ]
Θέματα: Πώς οργανώνουμε το χρόνο μας, πώς αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά τις σπατάλες του χρόνου, πώς θέτουμε προτεραιότητες και πώς τηρούμε ημερολόγιο εργασιών.
Στόχος: Να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να διαχειριστούν το χρόνο τους με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα.
Στη διάρκεια του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα έχουν τα εξής αναμενόμενα οφέλη:
- Θα μάθουν πώς να αντιλαμβάνονται το χρόνο σε όλες του τις διαστάσεις
- Θα μάθουν πώς να ζουν περισσότερο στο παρόν
- Θα λάβουν πρακτικές συμβουλές για καλύτερη κατανομή του χρόνου τους
- Θα αποκομίσουν υποστηρικτικά εργαλεία για να οργανώσουν το χρόνο τους
- Θα μάθουν πώς να κατανείμουν τον χρόνο σε σχέση με τον στόχο
4) «Αυτοπεποίθηση» (Παρασκευή 30/5 17:30-20:30)
Θέματα: Πώς να αναγνωρίζουμε τα δυνατά μας σημεία, πώς να καλλιεργήσουμε αυτοσεβασμό και αυτοεκτίμηση, πώς να χτίσουμε αυτοπεποίθηση, πώς να αντιμετωπίζουμε την αρνητική κριτική.
Στόχος: Να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να αποκτήσουν μεγαλύτερη πίστη στον εαυτό τους.
Στη διάρκεια του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα έχουν τα εξής αναμενόμενα οφέλη:
- Θα αποκτήσουν γνώση των δυνατών και των αδύναμων σημείων τους
- Θα γίνουν περισσότερο έτοιμοι για καινούρια «τολμήματα»
- Θα μάθουν πώς να αποδεχτούν ή να αλλάξουν πτυχές του εαυτού τους που τους προκαλούν δυσαρέσκεια
- Θα μάθουν να θέτουν όρια στο ποιος επηρεάζει την αυτοπεποίθησή τους
Πληροφορίες
Τόπος διεξαγωγής: Ι.Ι.Ε.Κ. ΔΕΛΤΑ, Ιουλιανού 33 & 3ης Σεπτεμβρίου, Αθήνα
Ώρα προσέλευσης: 17:00
Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 210 6128281
Θα δοθεί βεβαίωση παρακολούθησης και θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας καθώς υπάρχει περιορισμένος αριθμός θέσεων.
Τιμή κάθε σεμιναρίου με Δώρο το Ημερολόγιο Στοχοθεσίας «Έργα, Στόχοι και Ημέρες»
Α) Τιμή σεμιναρίου: 20€
Β) Τιμή πακέτου 2 σεμιναρίων: 30€
Γ) Τιμή πακέτου 4 σεμιναρίων: 60€
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα.
Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε τo site του Believe in You και την αντίστοιχη σελίδα στο Facebook.
Χορηγοί
Χορηγοί επικοινωνίας
