Παντελής Βιώνης, Author at Flowmagazine
  • Αρχική
  • Πολιτισμός
      Δημ. Μπάκουλης & Μαριάνα Κατσιμίχα – Παρασκεύη 4 Σεπτεμβρίου – City Garden

      Δημ. Μπάκουλης & Μαριάνα Κατσιμίχα – Παρασκεύη 4 Σεπτεμβρίου – City Garden

      Μουσικοθεραπεία. Μια εναλλακτική θεραπεία που μπορεί να μας προσφέρει πολλά

      Μουσικοθεραπεία. Μια εναλλακτική θεραπεία που μπορεί να μας προσφέρει πολλά

      Sani Festival 2026 | The Waterboys | Φέρνουν τον μοναδικό folk-rock ήχο τους στον Λόφο της Σάνης

      Sani Festival 2026 | The Waterboys | Φέρνουν τον μοναδικό folk-rock ήχο τους στον Λόφο της Σάνης

    • Εξερευνώντας τη μουσική
    • Τα Παιδικά Θαύματα των 70s & 80s: Οι Σειρές που Σημάδεψαν Μια Ολόκληρη Γενιά

      Τα Παιδικά Θαύματα των 70s & 80s: Οι Σειρές που Σημάδεψαν Μια Ολόκληρη Γενιά

      Ποιες ταινίες όρισαν πραγματικά τον κινηματογράφο το 2025;

      Ποιες ταινίες όρισαν πραγματικά τον κινηματογράφο το 2025;

      Βεβαιότητα: η αμαρτία που απειλεί τις σχέσεις

      Βεβαιότητα: η αμαρτία που απειλεί τις σχέσεις

    • Ταινίες – Σειρές
    • Γιατί η Οδύσσεια Δεν Παύει Ποτέ να Προκαλεί Αντιπαραθέσεις

      Γιατί η Οδύσσεια Δεν Παύει Ποτέ να Προκαλεί Αντιπαραθέσεις

      «Θα σ’ αγαπώ ό,τι κι αν γίνει». Η ωραιότερη υπόσχεση αγάπης όλων των εποχών!

      «Θα σ’ αγαπώ ό,τι κι αν γίνει». Η ωραιότερη υπόσχεση αγάπης όλων των εποχών!

      Οι μύθοι του Αισώπου: Τα διαχρονικά παραμύθια που αξίζει κάθε παιδί να διαβάσει

      Οι μύθοι του Αισώπου: Τα διαχρονικά παραμύθια που αξίζει κάθε παιδί να διαβάσει

    • Βιβλία
    • Αρχαιολογικό Μουσείο Ίου. Μια εξερεύνηση του κυκλαδικού πολιτισμού εν μέσω διακοπών

      Αρχαιολογικό Μουσείο Ίου. Μια εξερεύνηση του κυκλαδικού πολιτισμού εν μέσω διακοπών

      9+1 Λόγοι που δεν πρέπει να χάσετε το SWAN

      9+1 Λόγοι που δεν πρέπει να χάσετε το SWAN

      Μουσείο μανιταριών μετεώρων. Ένας κόσμος γεμάτος φύση, γνώση και γεύσεις

      Μουσείο μανιταριών μετεώρων. Ένας κόσμος γεμάτος φύση, γνώση και γεύσεις

    • Η ψυχαγωγία του σήμερα
    • Υιοθεσία παιδιού από την Αφρική: Πλήρης οδηγός με διαδικασίες, δυσκολίες και χρήσιμες πληροφορίες

      Υιοθεσία παιδιού από την Αφρική: Πλήρης οδηγός με διαδικασίες, δυσκολίες και χρήσιμες πληροφορίες

      Χρυσή Διάκριση για τη Μεσσηνία: Το MESSINIA FORUM κατακτά την κορυφή στα Event Awards 2026

      Χρυσή Διάκριση για τη Μεσσηνία: Το MESSINIA FORUM κατακτά την κορυφή στα Event Awards 2026

      Γυναίκες που Διαμορφώνουν το Μέλλον: Ανασκόπηση της Λίστας Global Power in Business 2025

      Γυναίκες που Διαμορφώνουν το Μέλλον: Ανασκόπηση της Λίστας Global Power in Business 2025

    • Θετικά νέα
    • Η αιμοδοσία ως θεμέλιο της κοινωνικής αλληλεγγύης

      Η αιμοδοσία ως θεμέλιο της κοινωνικής αλληλεγγύης

      Δώσε Ζωή, Δώσε Ελπίδα: Η Δύναμη μιας Απλής Πράξης

      Δώσε Ζωή, Δώσε Ελπίδα: Η Δύναμη μιας Απλής Πράξης

      Η δύναμη του να προσφέρεις – Πώς ο εθελοντισμός χτίζει ψυχική ανθεκτικότητα

      Η δύναμη του να προσφέρεις – Πώς ο εθελοντισμός χτίζει ψυχική ανθεκτικότητα

    • Εθελοντισμός – ΜΚΟ
    • Η αυτοπεποίθηση δεν αρκεί

      Η αυτοπεποίθηση δεν αρκεί

      Είναι μύθος ή αλήθεια ότι το μέλι αποτελεί έναν φυσικό ρυθμιστή του σακχάρου;

      Είναι μύθος ή αλήθεια ότι το μέλι αποτελεί έναν φυσικό ρυθμιστή του σακχάρου;

      Ελαφριά ή Ζεστά Πιάτα στον Καύσωνα; Η Αλήθεια που Πρέπει να Γνωρίζετε

      Ελαφριά ή Ζεστά Πιάτα στον Καύσωνα; Η Αλήθεια που Πρέπει να Γνωρίζετε

    • Μύθοι & Πραγματικότητα
    • Αρνητικές τιμές ρεύματος. Το παράδοξο της Ευρώπης που παράγει πολύ και αποθηκεύει λίγο

      Αρνητικές τιμές ρεύματος. Το παράδοξο της Ευρώπης που παράγει πολύ και αποθηκεύει λίγο

      Ενεργειακή φτώχεια. Μια σιωπηλή κρίση που χτυπά χιλιάδες ελληνικά νοικοκυριά

      Ενεργειακή φτώχεια. Μια σιωπηλή κρίση που χτυπά χιλιάδες ελληνικά νοικοκυριά

      10 Τόποι όπου ο Άνθρωπος Νίκησε τη Φύση

      10 Τόποι όπου ο Άνθρωπος Νίκησε τη Φύση

    • Αξιοπερίεργα
  • Περιβάλλον
      Σπιτάκια ανακύκλωσης. Εκεί που οι άδειες συσκευασίες σας αποκτούν αξία

      Σπιτάκια ανακύκλωσης. Εκεί που οι άδειες συσκευασίες σας αποκτούν αξία

      Κάδοι ανακύκλωσης ρούχων. Πού καταλήγουν τελικά τα ρούχα που ρίχνουμε μέσα;

      Κάδοι ανακύκλωσης ρούχων. Πού καταλήγουν τελικά τα ρούχα που ρίχνουμε μέσα;

      Ανακύκλωση ηλεκτρικών συσκευών. Μια μικρή κίνηση με μεγάλο αντίκτυπο

      Ανακύκλωση ηλεκτρικών συσκευών. Μια μικρή κίνηση με μεγάλο αντίκτυπο

    • Συμβουλές ανακύκλωσης
    • Θαλάσσια ενέργεια, η επόμενη μεγάλη πηγή ΑΠΕ που θα πρέπει να δούμε διαφορετικά.

      Θαλάσσια ενέργεια, η επόμενη μεγάλη πηγή ΑΠΕ που θα πρέπει να δούμε διαφορετικά.

      Πράσινο υδρογόνο. Η μεγάλη υπόσχεση που αργεί να γίνει πραγματικότητα

      Πράσινο υδρογόνο. Η μεγάλη υπόσχεση που αργεί να γίνει πραγματικότητα

      Γιατί η τιμή στο ασήμι έχει εκτοξευτεί στα ύψη;

      Γιατί η τιμή στο ασήμι έχει εκτοξευτεί στα ύψη;

    • Ανανεώσιμες πηγές ενέργειας
    • Μικρά σπίτια, μεγάλη ζωή. Γιατί το Κίνημα των tiny homes κερδίζει οπαδούς

      Μικρά σπίτια, μεγάλη ζωή. Γιατί το Κίνημα των tiny homes κερδίζει οπαδούς

      Τι είναι το καιρικό φαινόμενο Omega Block που κρύβεται πίσω από τους ιστορικούς καύσωνες στην Ευρώπη;

      Τι είναι το καιρικό φαινόμενο Omega Block που κρύβεται πίσω από τους ιστορικούς καύσωνες στην Ευρώπη;

      Κυκλική οικονομία. Γιατί ο τρόπος που κάνουμε ψώνια πρέπει επειγόντως να αλλάξει

      Κυκλική οικονομία. Γιατί ο τρόπος που κάνουμε ψώνια πρέπει επειγόντως να αλλάξει

    • Οικολογική συνείδηση
    • Μπορούν τα αντηλιακά να καταστρέψουν τον βυθό της θάλασσας;

      Μπορούν τα αντηλιακά να καταστρέψουν τον βυθό της θάλασσας;

      Πώς διαβάζεται σωστά μια ενεργειακή ετικέτα; Ο οδηγός που χρειάζεται κάθε καταναλωτής

      Πώς διαβάζεται σωστά μια ενεργειακή ετικέτα; Ο οδηγός που χρειάζεται κάθε καταναλωτής

      Από τον κάδο στην παραγωγή. Το συναρπαστικό ταξίδι των υλικών μετά την απόρριψή τους

      Από τον κάδο στην παραγωγή. Το συναρπαστικό ταξίδι των υλικών μετά την απόρριψή τους

    • Οικολογικά προϊόντα
    • 9 Λόγοι για να Επιλέξετε Βιολογικά και Φυσικά Προϊόντα Βαφής Μαλλιών

      9 Λόγοι για να Επιλέξετε Βιολογικά και Φυσικά Προϊόντα Βαφής Μαλλιών

      Γιατί πρέπει να επιλέγουμε φυτικές βαφές μαλλιών;

      Γιατί πρέπει να επιλέγουμε φυτικές βαφές μαλλιών;

      Αυτά τα φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα

      Αυτά τα φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα

    • Βιολογικά είδη
  • Ποιότητα ζωής
      Οικογενειακά επιτραπέζια παιχνίδια. Η μικρή συνήθεια που δυναμώνει τους μεγάλους δεσμούς

      Οικογενειακά επιτραπέζια παιχνίδια. Η μικρή συνήθεια που δυναμώνει τους μεγάλους δεσμούς

      Άνοιξη σε Άνθηση

      Άνοιξη σε Άνθηση

      Ποιες δεξιότητες προϋποθέτει ένα παιχνίδι ενηλίκων

      Ποιες δεξιότητες προϋποθέτει ένα παιχνίδι ενηλίκων

    • Χόμπυ
    • Γιατί τα ταξίδια μάς κάνουν πιο ευτυχισμένους από τα υλικά αγαθά

      Γιατί τα ταξίδια μάς κάνουν πιο ευτυχισμένους από τα υλικά αγαθά

      Τουρισμός ευεξίας. Μια νέα τάση που βρίσκει συνεχώς πρόσφορο έδαφος

      Τουρισμός ευεξίας. Μια νέα τάση που βρίσκει συνεχώς πρόσφορο έδαφος

      Summer Camps – Γιατί το καλοκαίρι γίνονται η πρώτη προτίμηση των γονιών που εργάζονται;

      Summer Camps – Γιατί το καλοκαίρι γίνονται η πρώτη προτίμηση των γονιών που εργάζονται;

    • Ταξίδια
    • Πόσος χρόνος χρειάζεται για να πέσει η χοληστερίνη; Η αλήθεια που πρέπει να γνωρίζετε

      Πόσος χρόνος χρειάζεται για να πέσει η χοληστερίνη; Η αλήθεια που πρέπει να γνωρίζετε

      Αμαμελίδα: Το Φυτικό Μυστικό για Ελαφριά και Τονωμένα Πόδια

      Αμαμελίδα: Το Φυτικό Μυστικό για Ελαφριά και Τονωμένα Πόδια

      Ανορεξία: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

      Ανορεξία: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

    • Πάνω απ’ όλα υγεία
    • Κόλιανδρος. Το βότανο που συνδέεται με την απομάκρυνση βαρέων μετάλλων από τον οργανισμό

      Κόλιανδρος. Το βότανο που συνδέεται με την απομάκρυνση βαρέων μετάλλων από τον οργανισμό

      Το μυστικό μιας όμορφης ζωής: Τι αποκαλύπτει η μεγαλύτερη επιστημονική έρευνα για την ευτυχία

      Το μυστικό μιας όμορφης ζωής: Τι αποκαλύπτει η μεγαλύτερη επιστημονική έρευνα για την ευτυχία

      Γιατί υπάρχει χλώριο στο νερό της βρύσης; Η απάντηση που λίγοι γνωρίζουν

      Γιατί υπάρχει χλώριο στο νερό της βρύσης; Η απάντηση που λίγοι γνωρίζουν

    • Επιστήμη και Τεχνολογία
    • 10 Δωρεάν Ιστοσελίδες E-Card για να Κάνετε Κάθε Περίσταση Αξέχαστη

      10 Δωρεάν Ιστοσελίδες E-Card για να Κάνετε Κάθε Περίσταση Αξέχαστη

      Οι 18 καλύτερες εφαρμογές για να βγάλετε χρήματα: Ένας οδηγός για το 2025

      Οι 18 καλύτερες εφαρμογές για να βγάλετε χρήματα: Ένας οδηγός για το 2025

      5 ιστοσελίδες για νέες γνωριμίες

      5 ιστοσελίδες για νέες γνωριμίες

    • Χρήσιμα sites
    • Πόσο περπάτημα χρειάζεστε για να αντισταθμίσετε μια μέρα καθιστικής ζωής;

      Πόσο περπάτημα χρειάζεστε για να αντισταθμίσετε μια μέρα καθιστικής ζωής;

      Ρευματοειδής Αρθρίτιδα: Τα πρώτα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

      Ρευματοειδής Αρθρίτιδα: Τα πρώτα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

      Γιατί η ζέστη κόβει την όρεξη; Τι συμβαίνει πραγματικά στον οργανισμό

      Γιατί η ζέστη κόβει την όρεξη; Τι συμβαίνει πραγματικά στον οργανισμό

    • Άσκηση και διατροφή
    • Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, το σωστό χτένισμα κάνει τη διαφορά

      Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, το σωστό χτένισμα κάνει τη διαφορά

      Δροσερά Αρώματα: Η Ασπίδα Ενάντια στον Καύσωνα

      Δροσερά Αρώματα: Η Ασπίδα Ενάντια στον Καύσωνα

      Πριν ή μετά το ντους; Η σωστή στιγμή για αποτρίχωση χωρίς ερεθισμούς

      Πριν ή μετά το ντους; Η σωστή στιγμή για αποτρίχωση χωρίς ερεθισμούς

    • Ομορφιά – ευεξία
    • Καλοκαιρινές εκπτώσεις. Πώς προστατεύονται οι καταναλωτές και τι πρέπει να προσέχουν

      Καλοκαιρινές εκπτώσεις. Πώς προστατεύονται οι καταναλωτές και τι πρέπει να προσέχουν

      Η ιατρική γνωμάτευση μετά από ένα τροχαίο και η σημαντικότητά της.

      Η ιατρική γνωμάτευση μετά από ένα τροχαίο και η σημαντικότητά της.

      Ρύθμιση 72 Δόσεων για τις ασφαλιστικές εισφορές. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

      Ρύθμιση 72 Δόσεων για τις ασφαλιστικές εισφορές. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

    • Πρακτικές συμβουλές
    • Πασχαλινά κουλουράκια: Το άρωμα της παράδοσης στο σπίτι σας

      Πασχαλινά κουλουράκια: Το άρωμα της παράδοσης στο σπίτι σας

      Αρνίσιο Μπούτι στο Φούρνο με Στρώση Κρεμμυδιών: Η Ιδανική Συνταγή για το Πασχαλινό Τραπέζι

      Αρνίσιο Μπούτι στο Φούρνο με Στρώση Κρεμμυδιών: Η Ιδανική Συνταγή για το Πασχαλινό Τραπέζι

      Η μεγαλύτερη γιορτή craft μπύρας επιστρέφει στο Γκάζι: 3ο Greek Beer Festival από 27–29 Μαρτίου

      Η μεγαλύτερη γιορτή craft μπύρας επιστρέφει στο Γκάζι: 3ο Greek Beer Festival από 27–29 Μαρτίου

    • Γεύσεις
  • Προσωπική ανάπτυξη
      Microlearning. Πώς η μάθηση σε 5 λεπτά αλλάζει τον τρόπο που αποκτούμε γνώση

      Microlearning. Πώς η μάθηση σε 5 λεπτά αλλάζει τον τρόπο που αποκτούμε γνώση

      «Μαμά, έχω αίμα…» – Η κουβέντα για την περίοδο δεν αφορά μόνο τα κορίτσια.

      «Μαμά, έχω αίμα…» – Η κουβέντα για την περίοδο δεν αφορά μόνο τα κορίτσια.

      Οδηγός επιβίωσης για τους νέους φοιτητές

      Οδηγός επιβίωσης για τους νέους φοιτητές

    • Εκπαίδευση
    • Η επιτυχία που ονειρεύτηκες δεν ήταν ποτέ για να σε καταστρέψει

      Η επιτυχία που ονειρεύτηκες δεν ήταν ποτέ για να σε καταστρέψει

      Η πυραμίδα της βιώσιμης επιτυχίας

      Η πυραμίδα της βιώσιμης επιτυχίας

      Η επιτυχία χωρίς εξουθένωση: Γιατί η νέα γενιά επιχειρηματιών χρειάζεται μια διαφορετική νοοτροπία

      Η επιτυχία χωρίς εξουθένωση: Γιατί η νέα γενιά επιχειρηματιών χρειάζεται μια διαφορετική νοοτροπία

    • Εργασία
    • Γιατί η ψυχική υγεία επιδεινώνεται παγκοσμίως – Η σιωπηλή κρίση του 21ου αιώνα

      Γιατί η ψυχική υγεία επιδεινώνεται παγκοσμίως – Η σιωπηλή κρίση του 21ου αιώνα

      8 σημάδια ότι η ψυχική σας υγεία χρειάζεται περισσότερη φροντίδα

      8 σημάδια ότι η ψυχική σας υγεία χρειάζεται περισσότερη φροντίδα

      Τα σημάδια που δείχνουν ότι σας έλειψε η αγάπη στην παιδική ηλικία και πώς επηρεάζουν την ενήλικη ζωή

      Τα σημάδια που δείχνουν ότι σας έλειψε η αγάπη στην παιδική ηλικία και πώς επηρεάζουν την ενήλικη ζωή

    • Coaching
    • 40 Ερωτήσεις για να Ηρεμήσει το Μυαλό Σου

      40 Ερωτήσεις για να Ηρεμήσει το Μυαλό Σου

      Η πιο δυνατή απόδειξη αγάπης στις διακοπές; Η επιστήμη λέει ότι δεν είναι τα δώρα ούτε οι εκπλήξεις

      Η πιο δυνατή απόδειξη αγάπης στις διακοπές; Η επιστήμη λέει ότι δεν είναι τα δώρα ούτε οι εκπλήξεις

      Η συνήθεια που, σύμφωνα με το Χάρβαρντ, μπορεί να φέρει περισσότερη ευτυχία, επιτυχία και οικονομική ευημερία

      Η συνήθεια που, σύμφωνα με το Χάρβαρντ, μπορεί να φέρει περισσότερη ευτυχία, επιτυχία και οικονομική ευημερία

    • Συμβουλές αυτοβελτίωσης
    • Slow Deco στη Θάλασσα: Το Σπίτι που Αναπνέει Ηρεμία

      Slow Deco στη Θάλασσα: Το Σπίτι που Αναπνέει Ηρεμία

      Zero Waste DIY: Φτιάξτε τα δικά σας οικολογικά καθαριστικά σε λιγότερο από 10 λεπτά

      Zero Waste DIY: Φτιάξτε τα δικά σας οικολογικά καθαριστικά σε λιγότερο από 10 λεπτά

      Φυσική Αντιμετώπιση Κυτταρίτιδας: Συνταγές και Μυστικά για Λείο, Σφριγηλό Δέρμα

      Φυσική Αντιμετώπιση Κυτταρίτιδας: Συνταγές και Μυστικά για Λείο, Σφριγηλό Δέρμα

    • Φτιάξ’το μόνος σου
    • Εσύ μπορείς να λύσεις αυτόν τον γρίφο;

      Εσύ μπορείς να λύσεις αυτόν τον γρίφο;

      Γρίφοι που Θα Βάλουν Όλους να Σκεφτούν

      Γρίφοι που Θα Βάλουν Όλους να Σκεφτούν

      Τεστ Προσωπικότητας: Τι αποκαλύπτουν τα αγαπημένα σας χρώματα για εσάς

      Τεστ Προσωπικότητας: Τι αποκαλύπτουν τα αγαπημένα σας χρώματα για εσάς

    • Τεστ – Γρίφοι – Κουίζ
  • Believe in you
Author Παντελής Βιώνης
Παντελής Βιώνης

Παντελής Βιώνης, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Influence:

Είναι Πτυχιούχος του Πανεπιστημίου Robert Gordon Universiry του Aberdeen της Σκωτίας στον τομέα της Κλινικής Διατροφής και Διαιτολογίας…

Είναι Πτυχιούχος του Πανεπιστημίου Robert Gordon Universiry του Aberdeen της Σκωτίας στον τομέα της Κλινικής Διατροφής και Διαιτολογίας, με Μεταπτυχιακό τίτλο παιδιατρικής διατροφής (paediatric of dietetics) από το πανεπιστημιακό νοσοκομείο St George’s Ηospital του Λονδίνου.

Είναι μέλος του Βρετανικού Συλλόγου κλινικών διαιτολόγων με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος στη Μεγάλη Βρετανία (SRD1 και SRD2), ενώ στη χώρα μας ασκεί το επάγγελμα του Διαιτολόγου (Πανεπιστημιακού Τομέα στην Ελλάδα) σύμφωνα με την απόφαση του συμβουλίου αναγνώρισης επαγγελματικής ισοτιμίας τίτλων τριτοβάθμιας εκπαίδευσης με τους όρους του Π.Δ165/2000.

Στο παρελθόν έχει συνεργαστεί με το Πανεπιστημιακό νοσοκομείο St George’s Ηospital of London και με την Ευρωκλινική Παίδων, όπου διετέλεσε Διευθυντής του Διαιτολογικού τμήματος (2004-2011) και Υπεύθυνος Διαιτολόγος του Διατολογικού Κέντρου.

Έχοντας παρακολουθήσει γνωστά ονόματα του αθλητικού χώρου και όντας ο ίδιος αθλητής της κολύμβησης και της προπόνησης με αντιστάσεις, κατέχει άριστες γνώσεις στην ειδική διατροφή αθλητών-πρωταθλητών.

Η τρίμηνη θητεία του στο ειδικό κέντρο διατροφικών διαταραχών στo st Peters Hospital of London, του έδωσε τις γνώσεις για ιδιαίτερη προσοχή στην ψυχολογική υποστήριξη των πελατών αφιερώνοντας παραπάνω χρόνο σε κάθε συνεδρία.

Τέλος, συμμετέχει σε σεμινάρια του πανελληνίου συλλόγου γυμναστηρίων, για την επιμόρφωση νέων γυμναστών με κύριο θέμα την αθλητική διατροφή, αλλά και σε επιμορφωτικές εκδηλώσεις σχολείων και παιδικών σταθμών, με κύριο θέμα την παιδική διατροφή.

Είχε την τιμή και την τύχη να εκπαιδευτεί από κορυφαίους και διακεκριμένους διαιτολόγους του Λονδίνου όπως η Cathrine Collins και να συνεργαστεί μαζί τους.

www.vionis-diet.gr

>> Διαβάστε περισσότερα <<

Υπερθυρεοειδισμός και σωστή διατροφή. Τι πρέπει να τρώτε και να μην τρώτε.

Παντελής Βιώνης

Διατροφική θεραπεία κατά τον υπερθυρεοειδισμό δεν υπάρχει, αλλά θα πρέπει να προσέχουμε τη γενικότερη υγεία του θυρεοειδή μας αδένα.

Tips για να χάσουμε ανεπιθύμητα κιλά πριν τα Χριστούγεννα!

Παντελής Βιώνης

E, ναι λοιπόν, λιγότερο από ένας μήνας μας χωρίζει από τις αγαπημένες μας γιορτές. Για πολλούς βέβαια είναι περισσότερο αγαπημένες ...

Έχω άσχημη αναπνοή… Τι να κάνω;

Παντελής Βιώνης

Είναι πολύς κόσμος ο οποίος παραπονιέται για κακοσμία του στόματος. Το πρόβλημα όμως να ξέρετε ξεκίνα από τα βακτήρια που ...

Ψάξε στη φύση για αφροδισιακές τροφές

Παντελής Βιώνης

Κατά τη διάρκεια της ερωτικής συνεύρεσης και ο άντρας και η γυναίκα χρειάζονται αυξημένη ερωτική διάθεση αλλά και ενέργεια. Υπάρχουν ...

H θρεπτική αξία του αυγού

Παντελής Βιώνης

Κατά τη γνώμη μου το αυγό είναι ίσως ο βασιλιάς των τροφών. Έχετε αναρωτηθεί πόσες συνταγές και πόσα φαγητά και ...

Διατροφή κατά την παιδική ηλικία

Παντελής Βιώνης

Η παιδική ηλικία, είναι αναμφισβήτητα η πιο σημαντική φάση της ζωής του ανθρώπου, καθώς εκεί πραγματοποιούνται οι περισσότερες αλλαγές, τόσο ...

Τροφές ανάλογα με την ψυχική μας διάθεση!

Παντελής Βιώνης

Το μυαλό μας για να παραμείνει σε ενεργό δράση και να είναι ισορροπημένο χρειάζεται ορισμένα θρεπτικά συστατικά. Τα πατατάκια και ...

Έρχεται το καλοκαίρι! Με μια πρωτεϊνική δίαιτα θα “στεγνώσω”;

Παντελής Βιώνης

Όλο και περισσότερος κόσμος καταφεύγει σε δίαιτες express, και κυρίως πρωτεϊνικές, με το που πλησιάζει η ώρα της παραλίας. Η ...

Τα διατροφικά σφάλματα… του λιχούδη (Μέρος Α΄)

Παντελής Βιώνης

Χθες το βράδυ ο Γιώργος επέστρεψε στο σπίτι του όχι μόνο κουρασμένος, ύστερα από μία έντονη ημέρα στη δουλειά, αλλά ...

Tips για να χάσετε ανεπιθύμητα κιλά πριν το καλοκαίρι

Παντελής Βιώνης

Χάστε τα ανεπιθύμητα κιλά και τους πόντους που προστέθηκαν κατά τους χειμερινούς μήνες, και ετοιμαστείτε να χωρέσετε στο αγαπημένο σας ...

flow παιδί
Αύγουστος στην Αθήνα με παιδιά: 9 ιδέες για δημιουργικές και χαρούμενες μέρες χωρίς διακοπές
Περάστε δημιουργικά και όμορφα το καλοκαίρι σας με τα παιδιά
Η γενιά που είναι συνεχώς online

Δημοφιλή άρθρα

  • Ερωτικές Στάσεις από το Kama SutraΕρωτικές Στάσεις από το Kama Sutra
  • 36 στάσεις στο σεξ που πρέπει να δοκιμάσεις στην ζωή σου36_staseis_sto_sex_pou_prepei_na_dokimaseis_sti_zoi_sou_LARGE.jpg
  • 25 έξυπνοι και αστείοι γρίφοι για μικρούς και μεγάλους25 έξυπνοι και αστείοι γρίφοι για μικρούς και μεγάλους

flow ψυχολογία
Πώς ο τζόγος επηρεάζει τον εγκέφαλο και ποιοι είναι πιο ευάλωτοι στον εθισμό
Δώσε στον Εαυτό σου την Άδεια να Μην Αισθάνεται Ενοχές
Απλά tips για να διατηρούμε το χαμόγελό μας έπειτα από μια δύσκολη ημέρα
Απλά tips για να διατηρούμε το χαμόγελό μας έπειτα από μια δύσκολη ημέρα
Εύη Ξυραφά

Πίστεψε σε σένα

Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης

Η επιτυχία που ονειρεύτηκες δεν ήταν ποτέ για να σε καταστρέψει
Σίσσυ Μιχαλοπούλου

Άρωμα γυναίκας

Σίσσυ Μιχαλοπούλου

Γυναίκα χορτάτη, σιωπηλή, βυθισμένη, ψάχνει…
Δημήτρης Γκέγκας

Τροχαία ατυχήματα και αποζημίωση

Δημήτρης Γκέγκας, Σύμβουλος τροχαίων ατυχημάτων

Η ιατρική γνωμάτευση μετά από ένα τροχαίο και η σημαντικότητά της.
Δήμητρα Πήττα

Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία

Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας

Καλοκαίρι και Αυτισμός: Πώς να Προετοιμάσουμε το Παιδί για τις Αλλαγές στη Ρουτίνα
Αικατερίνη Γκριτζάπη

Χαρτογραφώντας τον Εαυτό

Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια

Όταν η Καύση Γίνεται «Τιμωρία» του Νεκρού
>> Δείτε περισσότερα <<

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

  • Εξερευνώντας τη μουσική
  • Ταινίες
  • Βιβλία
  • Η ψυχαγωγία του σήμερα
  • Θετικά νέα
  • Εθελοντισμός – ΜΚΟ
  • Μύθοι & Πραγματικότητα
  • Αξιοπερίεργα

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

  • Συμβουλές ανακύκλωσης
  • Ανανεώσιμες πηγές ενέργειας
  • Οικολογική συνείδηση
  • Οικολογικά προϊόντα
  • Βιολογικά είδη

ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ

  • Χόμπυ
  • Ταξίδια
  • Πάνω απ’ όλα υγεία
  • Επιστήμη και Τεχνολογία
  • Χρήσιμα sites
  • Άσκηση και διατροφή
  • Ομορφιά – ευεξία
  • Πρακτικές συμβουλές
  • Γεύσεις

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ

  • Εκπαίδευση
  • Εργασία
  • Coaching
  • Συμβουλές αυτοβελτίωσης
  • Φτιάξ’το μόνος σου
  • Τεστ – Γρίφοι – Κουίζ

flowmagazine.gr

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ FLOW MAGAZINE
  • ΠΡΟΦΙΛ ΜΕΛΩΝ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΕΙΤΕ ΣΤΟ flowmagazine.gr
  • SITEMAP
© 2023 Flowmagazine. All rights reserved. - Developed by JustOnLine
  • Close
  • Αρχική
  • Πολιτισμός
    • Εξερευνώντας τη μουσική
    • Ταινίες – Σειρές
    • Βιβλία
    • Η ψυχαγωγία του σήμερα
    • Θετικά νέα
    • Εθελοντισμός – ΜΚΟ
    • Μύθοι & Πραγματικότητα
    • Αξιοπερίεργα
  • Περιβάλλον
    • Συμβουλές ανακύκλωσης
    • Ανανεώσιμες πηγές ενέργειας
    • Οικολογική συνείδηση
    • Οικολογικά προϊόντα
    • Βιολογικά είδη
  • Ποιότητα ζωής
    • Χόμπυ
    • Ταξίδια
    • Πάνω απ’ όλα υγεία
    • Επιστήμη και Τεχνολογία
    • Χρήσιμα sites
    • Άσκηση και διατροφή
    • Ομορφιά – ευεξία
    • Πρακτικές συμβουλές
    • Γεύσεις
  • Προσωπική ανάπτυξη
    • Εκπαίδευση
    • Εργασία
    • Coaching
    • Συμβουλές αυτοβελτίωσης
    • Φτιάξ’το μόνος σου
    • Τεστ – Γρίφοι – Κουίζ
  • Believe in you