5 λόγοι που δεν πρέπει να ξεχνάς να φοράς το αντιηλιακό σου

Ασχέτως τη δεκαετία στην οποία γεννήθηκες, πιθανότατα έχεις μάθει από μικρή ηλικία, τη σημασία του να φοράς αντιηλιακή προστασία. Είναι ευρέως γνωστό λοιπόν, ότι πρέπει να φοράμε αντιηλιακό, αλλά αυτό που μπορεί να μη θυμάσαι, είναι γιατί είναι τόσο σημαντικό. Φυσικά και δεν αναφερόμαστε μόνο στο επίπονο έγκαυμα που μπορεί να πάθεις, αλλά το αντιηλιακό εκτελεί επίσης μερικές άλλες σημαντικές εργασίες για τη διατήρηση της συνολικής σου υγείας και της εμφάνισης του δέρματός σου.

Εδώ είναι οι πέντε κυριότεροι λόγοι για τους οποίους η εφαρμογή αντιηλιακού πρέπει να αποτελεί συνήθεια όλο το χρόνο:

Προστατεύει το δέρμα σου από τις υπεριώδεις ακτίνες: Η εξουθένωση του στρώματος του όζοντος έχει αυξήσει τον κίνδυνο βλάβης από τον ήλιο λόγω των επιβλαβών ακτίνων UV. Το αντιηλιακό εμποδίζει αυτές τις ακτίνες, μειώνοντας σημαντικά την πιθανότητα ηλιακού εγκαύματος. Αναζητήστε, επομένως,  αντιηλιακά με SPF (Sun Protection Factor) τουλάχιστον 20 (ορισμένοι γιατροί προτείνουν από 30SPFκαι άνω) και χρησιμοποιήστε το κάθε μέρα.

Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος: Ο καρκίνος του δέρματος είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), 71.943 άτομα διαγνώστηκαν με μελανώματα του δέρματος το 2013 και 9.394 από αυτές τις περιπτώσεις ήταν θανατηφόρες. Εφαρμόζοντας αντιηλιακό κάθε μέρα, μειώνετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος στο μισό.

Αποτρέπει την πρόωρη γήρανση του δέρματος: Η βλάβη από τις ακτίνες UV προκαλεί φωτογήρανση του δέρματος, η οποία χαρακτηρίζεται από διάσπαση του κολλαγόνου, που συμβάλλει στην εμφάνιση χαλάρωσης, γραμμών και ρυτίδων. Μελέτες δείχνουν ότι εκείνοι κάτω των 55 ετών που εφαρμόζουν αντιηλιακό έχουν τακτικά 24% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν αυτά τα σημάδια γήρανσης από εκείνους που δεν το κάνουν.

Βοηθά στη διατήρηση ενός ομοιόμορφου τόνου δέρματος: Το αντιηλιακό βοηθά στην αποτροπή του αποχρωματισμού και των σκοτεινών κηλίδων από βλάβες στον ήλιο, όπως τις πανάδες και τις ελιές, βοηθώντας σας να διατηρήσετε έναν πιο ομαλό και πιο ομοιόμορφο τόνο δέρματος.

Οι πιθανότητες καρκίνου του δέρματος είναι υψηλότερες εάν τα μαλλιά σας είναι κόκκινα: Οι επιστήμονες συνήθιζαν να πιστεύουν ότι ο λόγος για τον αυξημένο κίνδυνο οφειλόταν στον τόνο του δέρματος των κοκκινομάλληδων. Ωστόσο, το 2013, οι ερευνητές ανακάλυψαν τη γονιδιακή μετάλλαξη MC1R που δημιουργεί κόκκινα μαλλιά και ανοιχτόχρωμο δέρμα. Αυτή η μετάλλαξη δημιουργεί επίσης προϋποθέσεις, που προκαλούν καρκίνο, το οποίον, όταν εκτίθεται σε υπεριώδη ακτινοβολία, προάγει μια γενετική τάση προς τον καρκίνο.

Συντάκτης: Κλεωνάντα Χρούμπ,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.