Παρ’ όλο που φροντίζετε το δέρμα σας καθημερινά, κάνοντας τον σωστό καθαρισμό και την σωστή ενυδάτωση, ξαφνικά το δέρμα σας …
20 συχνές ερωτήσεις για το ευαίσθητο δέρμα
Το ευαίσθητο δέρμα είναι μια δερματική κατάσταση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, προκαλώντας ερυθρότητα, φαγούρα, κάψιμο και ερεθισμό κατά την επαφή με καλλυντικά ή προϊόντα καθημερινής χρήσης. Τα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται σε γενετικούς, περιβαλλοντικούς ή ιατρικούς παράγοντες. Η σωστή περιποίηση και η επιλογή κατάλληλων προϊόντων μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση αυτής της κατάστασης.
1. Τι είναι το ευαίσθητο δέρμα;
Το ευαίσθητο δέρμα χαρακτηρίζεται από αντίδραση σε προϊόντα περιποίησης ή σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως ερυθρότητα, αίσθηση καύσου, φαγούρα ή σφιξίματος. Οι δερματολόγοι διαγιγνώσκουν την κατάσταση αυτή όταν παρατηρούν:
-
Δερματικές αντιδράσεις όπως φλύκταινες, ερυθρότητα, δερματικά εξανθήματα ή απολέπιση
-
Πολύ ξηρό δέρμα που δεν προστατεύει επαρκώς τις απολήξεις των νεύρων
-
Τάση για έξαψη και κοκκίνισμα του προσώπου
2. Πώς μπορώ να ξέρω αν έχω ευαίσθητο δέρμα;
Η επίσκεψη σε δερματολόγο είναι ο καλύτερος τρόπος για να διαπιστωθεί αν το δέρμα σας είναι πραγματικά ευαίσθητο ή αν τα συμπτώματα οφείλονται σε άλλη δερματική πάθηση.
3. Τι προκαλεί αντιδράσεις στο ευαίσθητο δέρμα;
Οι συνηθέστερες αιτίες περιλαμβάνουν:
-
Δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα, ροδόχρους ακμή και αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής
-
Υπερβολική ξηρότητα ή βλάβη του δέρματος, που οδηγεί σε αυξημένη ευαισθησία
-
Έκθεση σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως ήλιος, άνεμος, υπερβολική ζέστη ή κρύο
4. Υπάρχουν ιατρικές εξετάσεις για την ευαισθησία του δέρματος;
Η δοκιμή επιδερμιδικών αλλεργιών (patch test) μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό πιθανών αλλεργιογόνων. Ωστόσο, δεν υπάρχει ειδική εξέταση που να μπορεί να επιβεβαιώσει την ευαισθησία του δέρματος, καθώς αυτή μπορεί να προκληθεί από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες.
5. Πρέπει οι άνδρες να ανησυχούν για το ευαίσθητο δέρμα;
Ναι, η φροντίδα του δέρματος είναι σημαντική για όλους, ανεξαρτήτως φύλου.
6. Πώς να περιποιηθώ σωστά το ευαίσθητο δέρμα μου;
-
Καθαρισμός: Προτιμήστε ήπια καθαριστικά χωρίς σαπούνι και άρωμα.
-
Ενυδάτωση: Χρησιμοποιήστε προϊόντα που διατηρούν την υγρασία στο δέρμα και το προστατεύουν από την ξηρότητα.
-
Καλλυντικά: Προτιμήστε υποαλλεργικά προϊόντα, χωρίς αρώματα ή ερεθιστικά συστατικά.
7. Ποια συστατικά πρέπει να αποφεύγω στα προϊόντα περιποίησης;
Αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν:
-
Αντιβακτηριακά ή αποσμητικά συστατικά
-
Αλκοόλη
-
Ρετινοειδή ή οξέα φρούτων (AHA)
8. Ποια καλλυντικά είναι κατάλληλα για ευαίσθητο δέρμα;
Συνιστώνται:
-
Πούδρες προσώπου με λίγα συντηρητικά
-
Υποαλλεργικά foundation με βάση τη σιλικόνη
-
Μολύβια ματιών και φρυδιών αντί για υγρά eyeliners
-
Μάσκαρα και eyeliner σε μαύρη απόχρωση, καθώς θεωρούνται λιγότερο αλλεργιογόνα
9. Πώς να δοκιμάσω ένα νέο προϊόν περιποίησης;
-
Εφαρμόστε μικρή ποσότητα πίσω από το αυτί και αφήστε το όλο το βράδυ.
-
Εάν δεν υπάρχει αντίδραση, εφαρμόστε το δίπλα από το μάτι.
-
Εάν δεν παρουσιαστεί ερεθισμός, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο υπόλοιπο πρόσωπο.
10. Πώς να προστατεύσω το ευαίσθητο δέρμα μου το καλοκαίρι και τον χειμώνα;
-
Χειμώνας: Αποφύγετε την υπερβολική θέρμανση, κάντε χλιαρά μπάνια και χρησιμοποιήστε πλούσιες ενυδατικές κρέμες.
-
Καλοκαίρι: Μην εκτίθεστε στον ήλιο, φορέστε καπέλο και γυαλιά ηλίου και χρησιμοποιήστε αντηλιακό.
11. Ποιο αντηλιακό είναι ασφαλές για ευαίσθητο δέρμα;
Επιλέξτε αντηλιακό με δείκτη SPF 30+, που περιέχει μόνο διοξείδιο του τιτανίου ή οξείδιο του ψευδαργύρου, καθώς αυτά δεν απορροφώνται από το δέρμα και δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.
12. Πώς γίνεται η διάγνωση και η θεραπεία του ευαίσθητου δέρματος;
Οι δερματολόγοι εξετάζουν το δέρμα για παθήσεις όπως έκζεμα και ροδόχρους ακμή. Μπορούν να προτείνουν ήπια προϊόντα περιποίησης και αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες.
13. Ποια υφάσματα είναι καλύτερα για ευαίσθητο δέρμα;
Το βαμβάκι και το μετάξι είναι πιο φιλικά προς το δέρμα, καθώς είναι απαλά και απορροφούν την υγρασία.
14. Ποιες δερματικές παθήσεις σχετίζονται με την ευαισθησία του δέρματος;
Έκζεμα, ψωρίαση, δερματίτιδα εξ επαφής και ροδόχρους ακμή.
15. Ρυθμίζει ο FDA την ασφάλεια των καλλυντικών;
Ναι, αλλά όχι αυστηρά, καθώς δεν απαιτείται έγκριση πριν κυκλοφορήσουν στην αγορά.
16. Είναι τα “υποαλλεργικά” προϊόντα πιο ασφαλή;
Όχι απαραίτητα. Δεν υπάρχουν καθορισμένα κριτήρια για τη χρήση αυτού του όρου.
17. Πώς να ελέγξω αν ένα προϊόν θα ερεθίσει το δέρμα μου;
Μπορείτε να ελέγξετε τη λίστα συστατικών μέσω διαδικτυακών βάσεων δεδομένων, όπως αυτή του National Institutes of Health (NIH).
18. Μπορεί η διατροφή να βοηθήσει το ευαίσθητο δέρμα;
Ναι, μια ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στη γενική υγεία του δέρματος.
19. Μπορεί ένα παιδί με ευαίσθητο δέρμα να το ξεπεράσει;
Τα συμπτώματα εκζέματος υποχωρούν σε πολλά παιδιά πριν από την ηλικία των 5 ετών, ενώ η ακμή συνήθως βελτιώνεται στα 30.
20. Είναι η ευαισθησία του δέρματος κληρονομική;
Ναι. Παθήσεις όπως έκζεμα, ακμή και ψωρίαση έχουν γενετική προδιάθεση.
Μετάφραση-Επιμέλεια από το πρωτότυπο: Σιαφίλιου Θεοδώρα
