10 ποτά για λαμπερό δέρμα

Έχουμε ακούσει πολλές φορές ότι είμαστε αυτό που τρώμε. Αυτό συμβαίνει γιατί  το να τρώμε θρεπτικές τροφές μας βοηθάει να προσέχουμε το σώμα μας και μας δίνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε. Το ίδιο όμως ισχύει και για το τι πίνουμε. Εάν ονειρεύεστε να έχετε πάντα ένα φανταστικό λαμπερό και περισσότερο υγιές δέρμα, τότε το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται στο αγαπημένο σας ποτό. Ξεκινήστε να πίνετε αυτά τα υγιεινά ποτά για ένα υπέροχο λαμπερό δέρμα σήμερα.

Χυμός Αλόης

Η τραγανή υφή αυτού του ποτού το κάνει διασκεδαστικό .Η γεύση είναι ανανεωτική και ελαφρά. Και τα θετικά αποτελέσματα; Θα καταπολεμήσετε τα πρόωρα σημάδια γήρανσης και θα αποκτήσετε ένα λαμπερό, εκθαμβωτικό  δέρμα.

Νερό

Ελάτε, πρέπει  να γνωρίζετε ότι αυτό βρίσκεται στην κορυφή της λίστας. Το νερό είναι σημαντικό για την υγιή λειτουργία του σώματός σας. Κρατά όλα τα συστήματα του οργανισμού ώστε να λειτουργούν όπως πρέπει, και κάνει το δέρμα σας πιο αφράτο και απαλό, δίνοντάς του νεανική και υπέροχη λάμψη.

Πράσινο Τσάι

Στην Ασιατική κουλτούρα το  πράσινο τσάι είναι κάτι που πάντα πίνει  κάποιος. Δεν  είναι να απορεί λοιπόν κανείς, γιατί έχουν τόσο ωραίο δέρμα; Το πράσινο τσάι περιέχει τεράστιες ποσότητες πολυφαινόλης, δυνατό αντιοξειδωτικό που προστατεύει το δέρμα σου από τις ελεύθερες ρίζες.

Καφές

Ο καφές έχει αποκτήσει μία κακή φήμη, αλλά αυτό οφείλεται μάλλον στα γλυκαντικά και τις παχυντικές κρεμώδεις  υφές που οι άνθρωποι ανακατεύουν στον καφέ. Εάν πίνετε μαύρο καφέ θα κάνετε καλό στο δέρμα σας. Βοηθάει να προστατευτείτε από την ακτινοβολία  UV και σταματά τα προκαρκινικά κύτταρα  να εξελιχθούν.

Κόκκινο Κρασί

Πιθανόν δεν χρειάζεστε κάποια δικαιολογία για να ανοίξετε το αγαπημένο σας μπουκάλι κόκκινο κρασί με το δείπνο απόψε, αλλά θα ευτυχούσατε εάν γνωρίζατε ότι το κόκκινο κρασί είναι επίσης γεμάτο αντιοξειδωτικά και γνωρίζουμε τι σημαίνει αυτό. Επιπλέον βοηθάει να μειωθεί κάθε ερεθισμός και εμποδίζει τη δημιουργία μαύρων στιγμάτων.

Χυμός αγγούρι με νερό

Εάν το να πίνεις το ένα ποτήρι νερό μετά το άλλο μοιάζει για σένα βασανιστήριο, διασκέδασέ το προσθέτοντας κομμάτια αγγούρι. Τα αγγούρια έχουν ποτάσιο, πυρίτιο  και μαγνήσιο και όλα αυτά τα μεταλλικά στοιχεία είναι ιδανικά στο να κάνουν το δέρμα να λάμπει. Το αγγούρι διαλυμένο σε νερό έχει επίσης υπέροχη γεύση.

Χυμός από Λαχανίδα -Άγριο Λάχανο

Ξεκινώντας την ημέρα σας με ένα πράσινο ποτό σιγουρευτείτε ότι είναι γεμάτο με μεγάλη ποσότητα από λαχανίδα. Η λαχανίδα περιέχει πολλά επίπεδα Βιταμίνης Α η οποία βοηθάει στην αναγέννηση των κυττάρων. Είναι  επίσης γεμάτη με Βιταμίνη  C έτσι ώστε θα εφοδιάσετε το δέρμα σας με αυτό το είδος των θρεπτικών συστατικών που θα το κάνει φωτεινό και αστραφτερό.

Νερό Καρύδας

Ανανεώστε την ελαστικότητα του δέρματός σας με αυτό το νόστιμο ποτό. Έχει μεγάλη ποσότητα ασβεστίου, ποτάσιου και βιταμίνης C, τόν τέλειο συνδυασμό για να καταπολεμήσει το φούσκωμα και να κάνει το δέρμα να φαίνεται τέλειο. Το νερό της καρύδας επίσης προσφέρει επιπρόσθετη προστασία από τις ακτίνες  UV, καθιστώντας το ένα ιδανικό καλοκαιρινό ποτό.

Ντοματοχυμός

Το Λυκοπένιο, το αντιοξειδωτικό πού  βρίσκεται στις ντομάτες, βοηθάει ώστε να προστατεύει το δέρμα σας από την επώδυνη -βλαβερή έκθεση στον ήλιο. Μπλοκάρει τα καρκινικά κύτταρα και καθυστερεί την διαδικασία της γήρανσης και έτσι καθιστά τον ντοματοχυμό μια έξυπνη επιλογή για τον πρωινό χυμό σας.

Χυμός Ροδιού

Εάν έχετε να επιλέξετε μόνο ένα χυμό για να πίνετε, πάντα αυτός θα είναι ο χυμός από το ρόδι. Έχει όλα όσα χρειάζεται να πίνετε για να έχετε ένα υγιές δέρμα. Προσφέρει επιπλεόν ενδυνάμωση του τόνου του δέρματος και την λείανση γραμμών και ρυτίδων.

Διψάτε; Σιγουρευτείτε ότι πίνετε αυτά τα υγιεινά ποτά ώστε να μένετε ενυδατωμένοι και να κάνετε το δέρμα σας να φαίνεται καλύτερο από ποτέ.

Συντάκτης: Θωμάς Κυργιόπουλος,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr