Μπορούμε να έχουμε σεξουαλική ζωή σε όλη μας τη ζωή; Μια από τις σημαντικότερες απολαύσεις καθ’ όλη τη διάρκεια της …
10 τρόποι για να αναθερμάνετε τη σεξουαλική σας ζωή αυτά τα Χριστούγεννα
Η έλλειψη χρόνου και οι γιορτινές υποχρεώσεις μπορεί να επηρεάσουν την σεξουαλική σας ζωή. Ανακαλύψτε 10 διασκεδαστικούς τρόπους να φέρετε τη μαγεία και τον ενθουσιασμό πίσω στο κρεβάτι σας αυτά τα Χριστούγεννα!
Χαμηλή λίμπιντο τα Χριστούγεννα; Δεν είστε μόνοι
Η περίοδος πριν τα Χριστούγεννα μπορεί να μειώσει τη σεξουαλική μας διάθεση, σύμφωνα με έρευνες από το Πανεπιστήμιο του Stanford. Η σεξουαλική δραστηριότητα, όμως, προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, όπως η μείωση του άγχους (κορτιζόλης) και της πίεσης του αίματος. Ας δούμε πώς μπορείτε να συνδυάσετε το χριστουγεννιάτικο πνεύμα με λίγη… «πιπεράτη» διάθεση!
10 τρόποι για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή αυτές τις γιορτές
1. Ξεκινήστε με ένα αφροδισιακό πρωινό
Ξυπνήστε με ένα πρωινό στο κρεβάτι που θα σας βάλει στη λίστα των «άτακτων»! Το αβοκάντο πάνω σε φρυγανιά ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και την υγεία της καρδιάς σας. Συνδυάστε το με καφέ, καθώς η καφεΐνη αυξάνει τη λίμπιντο και βοηθά στη στυτική δυσλειτουργία.
Για επιδόρπιο, προτιμήστε μούρα ή στρείδια, πλούσια σε ψευδάργυρο, που ενισχύει την ερωτική διάθεση.
2. Νοικιάστε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου για λίγες ώρες
Αν το φορτωμένο εορταστικό πρόγραμμα δεν επιτρέπει απόδραση, επιλέξτε την επιλογή των ωριαίων δωματίων σε ξενοδοχεία. Πολλά ξενοδοχεία προσφέρουν χαμηλότερες τιμές για χρήση δωματίου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κάντε τη συνάντηση πιο… παιχνιδιάρικη, φτάνοντας ξεχωριστά και φλερτάροντας στο μπαρ πριν ανεβείτε στο δωμάτιο.
3. Φτιάξτε ένα «ημερολόγιο σέξι δώρων»
Δημιουργήστε ένα ημερολόγιο-έκπληξη με 12 μικρά ερωτικά δώρα, ένα για κάθε μέρα. Μερικές ιδέες: εδώδιμα εσώρουχα, αρωματικά έλαια, ζάρια με ερωτικές στάσεις ή ακόμα και χιουμοριστικά προφυλακτικά.
4. Φιληθείτε με… γεύση Χριστουγέννων
Η μέντα έχει αφροδισιακές ιδιότητες για τους άνδρες, οπότε δοκιμάστε να μασήσετε μια καραμέλα μέντας πριν το φιλί κάτω από το γκι. Για τις γυναίκες, το αλκοόλ μπορεί να είναι πιο ελκυστικό, οπότε προσφέρετε σοκολατάκια με λικέρ.
Μην ξεχνάτε: ένα φιλί 30 δευτερολέπτων καθημερινά αυξάνει την εμπιστοσύνη και τη στοργή στη σχέση.
5. Πιείτε ζεστό κρασί με μπαχαρικά
Το ζεστό κρασί όχι μόνο αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος αλλά και την αυτοπεποίθηση, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Θυμηθείτε, όμως: η υπερβολή μειώνει τα θετικά αποτελέσματα, οπότε περιοριστείτε σε ένα ποτήρι.
6. Προσθέστε τα εσπεριδοειδή στη διατροφή σας
Τα εσπεριδοειδή, πλούσια σε βιταμίνη C και την ουσία εσπεριδίνη, μειώνουν το στρες και βελτιώνουν τη σεξουαλική αυτοπεποίθηση. Μια πορτοκαλί έκπληξη στο κάτω μέρος της κάλτσας σας μπορεί να είναι και… εργαλείο ενίσχυσης της λίμπιντο!
7. Φορέστε ελκυστικά ρούχα ή… τίποτα
Η αυτοπεποίθηση είναι το κλειδί. Αν νιώθετε άβολα μετά τα γιορτινά γεύματα, επενδύστε σε σέξι, αλλά κολακευτικά εσώρουχα που μπορείτε να φορέσετε στο κρεβάτι.
8. Δοκιμάστε το «χριστουγεννιάτικο δέντρο»
Για περισσότερη διέγερση, φορέστε ζεστές κάλτσες και δοκιμάστε ερωτικές στάσεις που αυξάνουν την τριβή και τη ροή αίματος. Το «χριστουγεννιάτικο δέντρο» είναι ιδανικό: ξαπλώστε με τα πόδια σας ίσια προς τα πάνω, ενώ ο σύντροφός σας γονατίζει μπροστά σας.
9. Μεταμφιεστείτε σε Άγιο Βασίλη και Κα Αγιουβασίλη
Το κόκκινο χρώμα αυξάνει την ελκυστικότητα, σύμφωνα με έρευνες. Φορέστε ταιριαστές στολές Άγιου Βασίλη και παίξτε με τη φαντασία σας – ίσως μια «λίστα ευχών» να είναι η αρχή μιας ενδιαφέρουσας βραδιάς.
10. Ανακαλύψτε τον σύντροφό σας
Εκμεταλλευτείτε τη μαγεία των δώρων και εξερευνήστε τον σύντροφό σας με παιχνιδιάρικη διάθεση. Αν η νυχτερινή κούραση στέκεται εμπόδιο, προτιμήστε το απόγευμα, όταν η διάθεση και η ενέργεια είναι στο αποκορύφωμά τους.
Τα Χριστούγεννα είναι η τέλεια ευκαιρία για να ξαναβρείτε τη σύνδεση με τον σύντροφό σας. Με λίγη δημιουργικότητα, μπορείτε να κάνετε τη γιορτινή περίοδο πιο ζεστή από ποτέ!
Μετάφραση-Επιμέλεια από το πρωτότυπο: Σιαφίλιου Θεοδώρα
