24/09/2017
ΚΩΣΤΑΣ ΣΗΜΑΤΟΣ, ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ
image

Σύμβουλος εκπαίδευσης και ανάπτυξης Ανθρώπινου Δυναμικού. Πιστοποιημένος εισηγητής σεμιναρίων (ΟΑΕΔ-ΛΑΕΚ, Αρχή Ανάπτυξης Ανθρώπινου Δυναμικού Κύπρου) με εξειδίκευση στους τομείς της ομαδικής συνεργασίας, ηγεσίας, καθοδήγησης, προσωπικής ανάπτυξης. Πιστοποιημένος εκπαιδευτής της Eagle’s Flight (Canada). Είναι ο μοναδικός στην Ελλάδα πιστοποιημένος «Drum Circle Facilitator» (USA).

Είναι ένας από τους πρώτους εκπαιδευτές βιωματικής εκπαίδευσης στην Ελλάδα με συνεχή επαγγελματική παρουσία στον χώρο από το 1995.

Σπούδασε Οργάνωση και Διοίκηση Επιχειρήσεων με εξειδίκευση στην διαχείριση Ανθρώπινου Δυναμικού. (Diploma in Management Studies & Master in Business Administration / Nottingham Trent University U.K.)

Έχει ακόμη σπουδές στα συστήματα Ηλεκτρονικών Εγκαταστάσεων & Αυτοματισμού  και στην κλασική μουσική (Εθνικό Ωδείο Αθηνών). Είναι ο πρώτος και μοναδικός Έλληνας που αποφοίτησε από το «Village music drum circle facilitators workshop» του Arthur Hull στη Hawaii USA. Έχει αναπτύξει  το σύστημα ομαδικής ανάπτυξης και συνεργασίας μέσω μουσικής-ψυχολογίας «Drum Circle Facilitation», σύστημα πρωτοποριακό όχι μόνο για τα Ελληνικά αλλά και για τα ευρωπαϊκά δεδομένα.Με το σύστημα αυτό έχει εκπαιδεύσει πάνω από 22.000 ανθρώπους στην Ελλάδα, Κύπρο, Ελβετία, Γερμανία, Σερβία, Ιταλία, Ισπανία, Βουλγαρία, Μπαχρέιν,  FYROM και έχει σημαντική εμπειρία στην δημιουργία «κοινής κουλτούρας» μεταξύ εργαζομένων πολυεθνικών εταιριών που ανήκουν σε διαφορετικές χώρες.

Συνεργάζεται ως εκπαιδευτής με το Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών (Executive M.B.A., International MBA, Τμήμα Marketing και Επικοινωνίας, Μεταπτυχιακό στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού), το Πάντειο Πανεπιστήμιο Αθηνών (τμήμα Επικοινωνίας και Μ.Μ.Ε.),  το AGSM-Nottingham Trent University.

Οι θεματικές ενότητες (βιωματικές και αίθουσας) που αναπτύσσει είναι:
 

  • Ομαδική συνεργασία
  • Αποτελεσματική επικοινωνία
  • Ηγεσία και καθοδήγηση
  • Stress Management
  • Συναισθηματική Νοημοσύνη
  • Δημιουργία και κατανόηση εταιρικού Οράματος
  • Προσωπική ανάπτυξη και ενδυνάμωση εργαζομένων
  • Δημιουργικές δραστηριότητες στα πλαίσια συνεδρίων


Έχει διατελέσει στέλεχος και συνεργάτης εταιριών συμβούλων επιχειρήσεων και είναι συχνά καλεσμένος σε συνέδρια και σεμινάρια μεγάλων Ελληνικών και πολυεθνικών εταιρειών και διεθνών ενώσεων στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Έχει διδάξει σε δεκάδες σεμινάρια περισσοτέρων από 150 εταιριών.

Έχει βραβευτεί από το Οικονομικό Πανεπιστήμιο της Αθήνας για την προσφορά του στην εκπαίδευση των φοιτητών. Έχει ακόμη ασχοληθεί επαγγελματικά με τις ειδικές μορφές εναλλακτικού τουρισμού και δραστηριοτήτων στην φύση,την οργάνωση συνεδρίων και έχει διατελέσει Operations manager και συνεργάτης αντίστοιχων επιχειρήσεων.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ
Τι είναι το στρες;

Η προσπάθεια για την καταπολέμηση του υπερβολικού στρες είναι ταυτόχρονα για τους περισσότερους ανθρώπους προσπάθεια για αλλαγή τρόπου ζωής. Σε ό,τι αφορά τις...


Η εμπειρία της μάθησης

Στο σύγχρονο επιχειρηματικό περιβάλλον η συνεργασία ομάδων είτε εσωτερικά, μέσα στον οργανισμό, είτε με εξωτερικούς συνεργάτες αποτελεί καθημερινή και αναγκαία...


Κύκλοι κρουστών στην Ελλάδα

Οι κύκλοι κρουστών με την σημερινή τους μορφή είναι μία δραστηριότητα που είχα την τύχη να φέρω στην Ελλάδα επιστρέφοντας από τις ΗΠΑ πριν από μία δεκαετία....


Η απειλή του χρόνιου στρες

Τα πιεσμένα ωράρια, τα προβλήματα στις επαγγελματικές σχέσεις, οι δόσεις και τα χρέη, καθώς και τα ξαφνικά γεγονότα που προκαλούν ανασφάλεια (π.χ., απολύσεις,...


Ο Μηχανισμός του στρες

«Πάλεψε ή τρέξε να σωθείς». Αυτό είναι ο μηχανισμός που διέπει τη λειτουργία του ανθρώπινου είδους σε καταστάσεις κινδύνου. Ερμηνείες και εξηγήσεις για το πώς...


Οι διαταραχές που προκαλεί το στρες

Στο άρθρο αυτό θα ασχοληθούμε πιο εξειδικευμένα με τις οργανικές αλλαγές στην αντίδραση μάχης ή φυγής και θα δούμε ποιες ασθένειες και ψυχικές διαταραχές...


Η σχέση του στρες με τις καρδιοπάθειες

Ποιος είναι ο τύπος του ανθρώπου που αγχώνεται συχνά και κινδυνεύει περισσότερο από καρδιοπάθειες; Ερευνα καταλήγει σε σημαντικά ερευνητικά συμπεράσματα, τα...


Κάντε το τεστ του στρες

Μέσα από τη σειρά των πρώτων άρθρων του flowmagazine.gr για το στρες που στόχευαν στην κατανόηση του, πλέον περνάμε στη φάση της διάγνωσης του. Κάντε μόνοι σας...


Συμβουλές για την αντιμετώπιση του στρες

Έπειτα από την σειρά των άρθρων για την κατανόηση και τη διάγνωση του στρες, το flowmagazine.gr προχωράει στην παρουσίαση πρακτικών συμβουλών για την...


Οργανώστε την απόδραση από τις μεγαλουπόλεις και ασκηθείτε

Πρακτικές συμβουλές για το πώς μπορούμε να απελευθερώσουμε το άγχος που μας δημιουργεί η ζωή στις μεγαλουπόλεις. Ο σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης Κώστας...


Εκτονώστε το άγχος πιέζοντας τα κατάλληλα σημεία

Ορισμένες πρακτικές συμβουλές για το πώς μπορείτε με ορισμένες κινήσεις να διώξετε άγχος. Ο σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης Κώστας Σημάτος, αναλύει και...


Anti stress μασάζ

Η αντιστρες βόλτα μας στο διαδίκτυο συνεχίζεται με την «ανακάλυψη» της χρήσης του μάσάζ. Ο σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης, Κώστας Σημάτος, προτείνει κινήσεις...


Ο έλεγχος των σκέψεων

Η αντί-στρες περιήγησή μας στο διαδύκτιο συνεχίζεται με την τεχνική του «ελέγχου των σκέψεων». Ο έλεγχος των σκέψεων ¬είναι ένα απαιτητικό έργο και ο σύμβουλος...


Η μουσική θεραπεύει

Το άκουσμα μιας ήπιας και χαλαρωτικής μουσικής μπορεί να μειώσει τη στάθμη της ορμόνης του στρες, δηλαδή της αδρεναλίνης στο αίμα. Αντίθετα, η ακρόαση μουσικής...


‘Ραχάτι’ και ‘Σιέστα’

Ο σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης Κώστας Σημάτος αναλύει δύο 'συνήθειες' που μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο του άγχους ...


Ρυθμίστε τον ύπνο σας!

Η λειτουργία του ύπνου είναι τεράστιας σημασίας για το ανθρώπινο σώμα και ο σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης Κώστας Σημάτος εξηγεί πως μπορούμε να ρυθμίσουμε την...


Χαλάρωση με αρώματα

Στην ιδιαιτέρα πιεστική καθημερινότητα που ζούμε, όλο και περισσότεροι άνθρωποι δοκιμάζουν την ευεργετική επίδραση των αρωμάτων. Αποτελούν μια πηγή χαλάρωσης ...


Στρες και διατροφή (μέρος Ά)

Τα επίπεδα του στρες επηρεάζονται από αρκετούς παράγοντες. Ένας από αυτούς είναι και η διατροφή. Ο σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης Κώστας Σημάτος αναλύει τις...


Στρες και διατροφή (μέρος Β’)

Την καθοριστική σχέση μεταξύ διατροφής και στρες συνεχίζει να αναλύει σε δεύτερο άρθρο του ο σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης Κώστας Σημάτος...


Στρες και Διατροφή (μέρος Γ’)

Το τρίτο και τελευταίο άρθρο της σειράς Στρες και Διατροφή. Ο σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης Κώστας Σημάτος γράφει για την ευεργετική επίδραση μίας σειράς από...


Χρώματα, κατοικίδια, γέλιο και γυμναστική

Μικρά ή μεγάλα καθημερινά τρικ που μπορεί να μας κάνουν να νιώσουμε καλύτερα και να αποβάλλουμε το άγχος μας. Ο σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης Κώστας Σημάτος...


Αντί-στρες τεχνικές στο γραφείο (μέρος Α)

Μπορεί η δουλειά γραφείου να θεωρείται από τις πιο ξεκούραστες, όμως οι έρευνες αποδεικνύουν το αντίθετο. Ο σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης Κώστας Σημάτος...


Αντί-στρες τεχνικές στο γραφείο (μέρος B)

Υπάρχουν δεκάδες διαφορετικοί λόγοι για εκνευριστούμε και να χαλάσουμε την μέρα μας στον χώρο δουλειάς. Μπορείτε όμως να καταφύγετε σε τεχνικές χαλάρωσης που...


Αντί-στρες τεχνικές στο γραφείο (μέρος Γ)

Η καθημερινότητα στο γραφείο μπορεί να γίνει πολύ πιο ξεκούραστη αν ακολουθήσετε μερικά απλά, αλλά πολύ αποτελεσματικά βήματα. Ο σύμβουλος προσωπικής...


“Οδηγός Ευ Ζην”

Με τον όρο «Ευ Ζην» εννοούμε την αρμονική ανάπτυξη και συνύπαρξη του μυαλού και του σώματος. Ο Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης, Κώστας Σημάτος, αναλαμβάνει να...


Οδηγός Ευ ζην: Το σώμα μας

Το πρώτο μέρος του «Οδηγού Ευ Ζην» έχει προτάσεις για το σημαντικότερο μέσο το οποίο μας δόθηκε για να ζήσουμε την ζωή μας: ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ....


Ελέγχετε την πίεση σας τακτικά

Δυστυχώς η υπέρταση συνήθως δεν παρουσιάζει συμπτώματα, οπότε η διάγνωση είναι καθαρά θέμα τύχης ή ενός συστηματικού ελέγχου. Η υψηλή αρτηριακή πίεση βλάπτει...


“Φάρμακο” και “Φαρμάκι” (Ι)

Οι Έλληνες φαίνεται ότι κατέχουμε μια από τις πρώτες θέσεις στον κόσμο σε κατανάλωση φαρμάκων και η συνεχής χρήση των αντιβιοτικών φέρνει αντίθετα από τα...


“Φάρμακο” και “Φαρμάκι” (ΙΙ)

Η πολυφαρμακία αποτελεί διαπιστωμένο πρόβλημα και ιδιαίτερα κινδυνεύουν οι ηλικιωμένοι που συνηθίζουν να παίρνουν μια ...χούφτα φάρμακα την ημέρα...


Φροντίζετε τη στοματική σας υγιεινή

Οι συνέπειες από την έλλειψη σωστής στοματική υγιεινής δεν είναι μόνο τα σφραγίσματα και η κακοσμία. Αν δεν φροντίζετε τα δόντια σας τότε μην περιμένετε να...


Βάλτε την κίνηση στη ζωή σας

Είτε το θέλουμε, είτε όχι πρέπει να αναγνωρίσουμε μία σημαντική αλήθεια: το ανθρώπινο σώμα εξελίχθηκε για να κινείται και ΟΧΙ για να μένει ακίνητο μπροστά στον...


Κίνηση και χαλάρωση

Πέραν της κίνησης που είναι ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία του ατόμου, εξίσου ωφέλιμες κρίνονται διάφορες πρακτικές που αν εντάξει κανείς στην...


Ο Χειμώνας και η υγεία σας

Έχουμε ήδη μπει στην εποχή των ιώσεων και πρέπει όλοι να είμαστε προσεκτικοί. Όσοι ανήκετε σε κάποιες πιο «ευαίσθητες» ομάδες του πληθυσμού -και πάντα σε...


Ο Χειμώνας και το δέρμα σας

Ο χειμώνας είναι η εποχή που ταλαιπωρεί ιδιαίτερα το δέρμα. Οι κρύες μέρες του χειμώνα αφυδατώνουν και ξεραίνουν το δέρμα προκαλώντας μειωμένες αντοχές στις...


Ευ ζην και διατροφή

Είναι πρακτικά αδύνατον να αναφερθεί κανείς στο Ευ ζην και να μην τονίσει τη σημαντικότητα της σωστής διατροφής. Δεν είναι βέβαια ένα θέμα που μπορεί να...


Πίνοντας στην υγειά μας

Συνεχίζοντας με τον οδηγό Ευ Ζην θα ασχοληθούμε με βασικές συμβουλές για την σημασία των υγρών στη διατροφή μας. Το νερό είναι από τα πιο σημαντικά στοιχεία...


Επτά καλοκαιρινές συμβουλές για “ευ ζην”

Βελτιώστε τη ζωή σας μέσα από συμβουλές που γεμίζουν τους πιο «ζεστούς» μήνες… με υγεία και ευεξία! Ο Ιούνιος «μπήκε» στις ζωές μας, το καλοκαίρι έχει τυπικά...


Γνωρίζετε το μυαλό σας;

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί με κάποιους ανθρώπους ταιριάξαμε από την πρώτη στιγμή και επικοινωνούμε άνετα μαζί τους, ενώ με κάποιους άλλους η κατανόηση, η...