23/08/2017
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ
Μύθοι και αλήθειες για τα αντηλιακά

Σίγουρα έχετε ακούσει για τους μύθους που επικρατούν γύρω από τα αντηλιακά και σχετίζονται με την ποσότητα που πρέπει να βάζουμε, τον δείκτη προστασίας και...


Άσκηση στην ηλικία των 50+: πόση μπορώ να κάνω;

Η εκγύμναση του σώματος λειτουργεί σαν ένα φάρμακο για τον οργανισμό μας, καθώς προσφέρει αναρίθμητα οφέλη. Τι συμβαίνει όμως όταν το σώμα μας αρχίζει,...


Γιατί αισθάνομαι τόση κούραση;

Ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία ανθρώπων που νιώθουν συνεχώς κούραση και ατονία; Δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι σας και ανυπομονείτε να βρεθείτε πάλι...


Απαλλαγείτε οριστικά από το διπλό σαγόνι

Όσοι θέλουν να απαλλαγούν από το χαλαρωμένο δέρμα κάτω από το σαγόνι συνήθως αφήνονται στο νυστέρι του πλαστικού, αξίζει όμως να δοκιμάσετε πρώτα μερικές απλές...


Πώς το κλάμα κάνει καλό στην υγεία μας;

Ορισμένοι πιστεύουν πως τα δάκρυα δρουν αποκλειστικά έως ένα μέσον για να τραβήξει κάποιος την προσοχή, να αναζητήσει συμπαράσταση και τελικά να αποφύγει τις...


Βραδινά τσιμπολογήματα: πώς να τα αντιμετωπίσετε;

Ολόκληρη την υπόλοιπη ημέρα να έχετε τηρήσει ευλαβικά τα γεύματά σας όμως πάντα το βράδυ θέλετε κάτι να «τσιμπολογήσετε»; Ας δούμε μερικούς τρόπους για το πώς...


Έλκη στη στοματική κοιλότητα

Τα έλκη στο στόμα μπορούν να εμφανιστούν στα ούλα, στη γλώσσα ή στα χείλη και να διαρκέσουν από 7-10 ημέρες. Οι αιτίες που τα προκαλούν ποικίλουν και συνήθως...


Ποιες τροφές βοηθούν στο να έχει η άσκηση καλύτερα αποτελέσματα;

Ειδικά στην προσπάθεια απώλειας βάρους, η σωματική δραστηριότητα κατέχει πρωταρχικό ρόλο για την επίτευξη των καλύτερων δυνατών αποτελεσμάτων. Ας δούμε ποιες...


Πώς σχετίζεται το κοιλιακό λίπος με τη συνολική υγεία;

Αν έχετε παρατηρήσει κι εσείς πως οι τρύπες στη ζώνη σας έχουν αρχίσει να μειώνονται, τότε δεν πρόκειται για ένα απλό φουσκωματάκι, αλλά για εναπόθεση λίπους...


Απώλεια βάρους μετά το Πάσχα και εν όψει καλοκαιριού

Οι περισσότεροι από εμάς, επιθυμούμε να απαλλαχτούμε από το περιττό βάρος που μας άφησαν οι γιορτινές ημέρες και ειδικότερα αυτή την εποχή, που το καλοκαίρι...

Σελίδα 3 από 19 σελίδες  < 1 2 3 4 5 >  Last ›