22/06/2017
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ
Βραδινά τσιμπολογήματα: πώς να τα αντιμετωπίσετε;

Ολόκληρη την υπόλοιπη ημέρα να έχετε τηρήσει ευλαβικά τα γεύματά σας όμως πάντα το βράδυ θέλετε κάτι να «τσιμπολογήσετε»; Ας δούμε μερικούς τρόπους για το πώς...


Έλκη στη στοματική κοιλότητα

Τα έλκη στο στόμα μπορούν να εμφανιστούν στα ούλα, στη γλώσσα ή στα χείλη και να διαρκέσουν από 7-10 ημέρες. Οι αιτίες που τα προκαλούν ποικίλουν και συνήθως...


Ποιες τροφές βοηθούν στο να έχει η άσκηση καλύτερα αποτελέσματα;

Ειδικά στην προσπάθεια απώλειας βάρους, η σωματική δραστηριότητα κατέχει πρωταρχικό ρόλο για την επίτευξη των καλύτερων δυνατών αποτελεσμάτων. Ας δούμε ποιες...


Πώς σχετίζεται το κοιλιακό λίπος με τη συνολική υγεία;

Αν έχετε παρατηρήσει κι εσείς πως οι τρύπες στη ζώνη σας έχουν αρχίσει να μειώνονται, τότε δεν πρόκειται για ένα απλό φουσκωματάκι, αλλά για εναπόθεση λίπους...


Απώλεια βάρους μετά το Πάσχα και εν όψει καλοκαιριού

Οι περισσότεροι από εμάς, επιθυμούμε να απαλλαχτούμε από το περιττό βάρος που μας άφησαν οι γιορτινές ημέρες και ειδικότερα αυτή την εποχή, που το καλοκαίρι...


Η κατάλληλη διατροφή κατά της τριχόπτωσης

Τι συμβαίνει πραγματικά και χάνουμε τα μαλλιά μας; Υπάρχουν άραγε τροφές που μας βοηθούν να τα διατηρήσουμε πλούσια και υγιή;...


Καθημερινές συνήθειες που απενεργοποιούν το μεταβολισμό μας

Όσο μεγαλώνουμε, είναι γεγονός πως ο μεταβολισμός μας ξεκινά να επιβραδύνεται, παράλληλα όμως υπάρχει η πιθανότητα να κάνουμε εμείς οι ίδιοι ορισμένα λάθη τα...


Προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο και διατροφή

Παρά το γεγονός ότι οι μηχανισμοί εμφάνισης της κατάστασης αυτής παραμένουν άγνωστοι, βιβλιογραφικά αναφέρεται πως η αλλαγή του ορμονικού προφίλ 15 μέρες πριν...


Εφηβεία και απώλεια βάρους

Η παχυσαρκία στην εφηβεία τείνει να λάβει διαστάσεις επιδημίας, τροφοδοτώντας πολύ πιο σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης τύπου ΙΙ, η υπέρταση και...


Γιατί δεν βλέπουμε αποτελέσματα από τη γυμναστική;

Ίσως είναι ένα από τα πιο συχνά παράπονα των ανθρώπων που ασκούνται συστηματικά αλλά κάποια στιγμή νιώθουν πως «κολλάνε», μην μπορώντας να λάβουν τα επιθυμητά...

Σελίδα 2 από 18 σελίδες  < 1 2 3 4 >  Last ›