28/04/2017
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ
Καθημερινές συνήθειες που απενεργοποιούν το μεταβολισμό μας

Όσο μεγαλώνουμε, είναι γεγονός πως ο μεταβολισμός μας ξεκινά να επιβραδύνεται, παράλληλα όμως υπάρχει η πιθανότητα να κάνουμε εμείς οι ίδιοι ορισμένα λάθη τα...


Προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο και διατροφή

Παρά το γεγονός ότι οι μηχανισμοί εμφάνισης της κατάστασης αυτής παραμένουν άγνωστοι, βιβλιογραφικά αναφέρεται πως η αλλαγή του ορμονικού προφίλ 15 μέρες πριν...


Εφηβεία και απώλεια βάρους

Η παχυσαρκία στην εφηβεία τείνει να λάβει διαστάσεις επιδημίας, τροφοδοτώντας πολύ πιο σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης τύπου ΙΙ, η υπέρταση και...


Γιατί δεν βλέπουμε αποτελέσματα από τη γυμναστική;

Ίσως είναι ένα από τα πιο συχνά παράπονα των ανθρώπων που ασκούνται συστηματικά αλλά κάποια στιγμή νιώθουν πως «κολλάνε», μην μπορώντας να λάβουν τα επιθυμητά...


Η θρεπτική αξία του μπακαλιάρου

Με αφορμή την πρόσφατη γιορτή της 25ης Μαρτίου, ευκαιρία να αναφερθούμε στη διατροφική αξία του ψαριού που συνοδεύει τον πολιτισμό μας ήδη από τον 15ο αιώνα...


Πώς σχετίζεται η παχυσαρκία με τον καρκίνο;

Η επιστημονική κοινότητα έχει διεξάγει πολλές μελέτες τα τελευταία χρόνια, οι οποίες έχουν ως στόχο τη συσχέτιση πολλών παθήσεων με τις σύγχρονες διατροφικές...


Τι θέλει να μας πει η διατροφική ετικέτα του προϊόντος;

Γνωρίζουμε όλοι πώς ακριβώς να ερμηνεύσουμε τις πληροφορίες που αναγράφονται πάνω στο τρόφιμο, έτσι ώστε να καταλάβουμε αν είναι βλαβερό για την υγεία μας;...


Υπεργυμναστική: τι γίνεται όταν χάνεται το μέτρο στην άσκηση;

Πολλές φορές έχουμε αναφέρει την μεγάλη αξία της σωματικής άσκησης για την υγεία του ανθρώπου. Τι γίνεται όμως όταν η γυμναστική γίνεται εμμονή και ξεπερνάμε...


Βελτιώστε τη διάθεσή σας τρώγοντας υγιεινά

Τα συστατικά που λαμβάνουμε μέσα από τις τροφές που καταναλώνουμε είναι ικανά να αλλάξουν τη βιοχημεία του εγκεφάλου μας, γεμίζοντάς μας με ένα σωρό...


Ω-3 και Ω-6 λιπαρά οξέα: ποιες οι διαφορές και τί πρέπει να γνωρίζουμε;

Τα Ω-3 και Ω-6 λιπαρά οξέα είναι αρκετά διαδεδομένα τόσο στον κλάδο της διατροφολογίας όσο και της βιοχημείας και της ιατρικής, αποτελώντας αντικείμενο μελέτης...

Σελίδα 1 από 16 σελίδες  1 2 3 >  Last ›