Diy: scrub για υπέροχα πόδια

Συντάκτης: Ειρήνη Μαθιουδάκη, Χημικός - Συγγραφέας

Influence:

O ερχομός της άνοιξης μας έφερε αύξηση θερμοκρασίας και λιακάδα! Αυτό σημαίνει πως σιγά σιγά έφτασε η ώρα να απομακρυνθούν μπότες και κάλτσες και να δώσουν τη θέση τους στα ανάλαφρα σανδάλια. Παράλληλα, το μήκος της φούστας γίνεται όλο και πιο κοντό, πράγμα που φέρνει τα πόδια μας στο προσκήνιο τουλάχιστον για τους επόμενους πέντε μήνες.

Τα πόδια μας όμως, είναι ίσως το πιο αδικημένο μέρος του σώματός μας μιας και συνήθως δε δέχεται τη φροντίδα που θα έπρεπε. Έτσι εμφανίζονται συχνά σκασίματα, σκληροδερμία και σκληρύνσεις. Παρακάτω ακολουθούν μερικές φυσικές συνταγές για scrub, τα οποία μπορούμε όλοι να παρασκευάσουμε εύκολα στο σπίτι, προσφέροντας στα άκρα μας την περιποίηση που τους αξίζει.

Scrub με καφέ

Υλικά:
1/4 κούπας κόκκους φρέσκου καφέ
1/4 κούπας χοντρό αλάτι
1/4 κούπας ελαιόλαδο
1/2 μπανάνα

Εκτέλεση:
Ανακατέψτε τα υλικά σε ένα μπολ και στη συνέχεια απλώστε το μείγμα στα πόδια και στις πατούσες σας. Αφήστε το επάνω στα πόδια σας για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια, κάντε απολέπιση κάνοντας κυκλικές κινήσεις με τα χέρια σας. Στο τέλος ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Scrub με δυόσμο

Υλικά:
½ φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι
6 φρέσκα φύλλα δυόσμου
½ φλιτζάνι ελαιόλαδο
1-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Εκτέλεση:
Χτυπήστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ τα μέχρι να γίνουν μείγμα. Απλώστε  στα σημεία που θέλετε κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Ξεβγάλτε  με χλιαρό νερό.

Scrub με λάδι καρύδας

Υλικά:
300γρ. λάδι καρύδας
1 κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο
4 κουταλιές μαύρη ζάχαρη

Εκτέλεση:
Χτυπήστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ τα μέχρι να γίνουν μείγμα.  Απλώστε  στα πόδια σας το scrub και κάντε μασάζ επιμένοντας σε γόνατα και φτέρνες. Ξεπλένετε με χλιαρό νερό.

Scrub με ξύσμα λεμονιού

Υλικά:
2 1/2 κούπες σκούρα ζάχαρη
1/4 της κούπας λάδι καρύδας
1 ξύσμα λεμονιού

Εκτέλεση:
Ρίξε σε ένα μπολ τα υλικά και ανακάτεψε καλά. Αφού γίνει ενιαίο μείγμα, είναι έτοιμο για χρήση.

Οι ποσότητες που χρησιμοποιούνται στις παραπάνω συνταγές είναι ενδεικτικές. Φυσικά, εσείς μπορείτε να φτιάξετε περισσότερη ή λιγότερη ποσότητα από το αγαπημένο σας scrub, προσέχοντας όμως να διατηρείτε πάντα σταθερή την αναλογία μεταξύ των υλικών.

Ακόμη, παρατηρούμε πως όλα τα υλικά που χρησιμοποιούνται είναι απολύτως φυσικά και φιλικά προς το δέρμα. Το καθένα από αυτά έχει τις δικές του ενυδατικές ιδιότητες που χαρίζει στα πόδια μεταξένια υφή. Επιπλέον, αν θέλετε να προστατεύσετε τα πόδια σας από τις ελεύθερες ρίζες της ατμόσφαιρας (οι οποίες γίνονται πιο έντονες τους ανοιξιάτικους και θερινούς μήνες) μπορείτε να προσθέσετε σε κάθε συνταγή δύο κάψουλες βιταμίνες Ε.

Συντάκτης: Ειρήνη Μαθιουδάκη, Χημικός - Συγγραφέας

Influence:

Η Ειρήνη Μαθιουδάκη γεννήθηκε το 1992 στο Ηράκλειο Κρήτης. Αποφοίτησε από το τμήμα Χημείας Πανεπιστημίου Κρήτης το 2014…