27/03/2017
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ
Μύθοι και πραγματικότητα για την αγάπη

Διαβάζοντας το κλασικό βιβλίο του Μπουσκάλια «Γεννημένοι να αγαπάμε» θεώρησα ότι αξίζει τον κόπο να θίξω αυτό το θέμα που κουβαλάει τόσους μύθους που μας...


Αυχενικό σύνδρομο: Μύθοι και πραγματικότητα

Κάποιες φορές επειδή βγήκαμε έξω φρεσκολουσμένοι, άλλες επειδή περάσαμε πολλές ώρες σκυμμένοι στον υπολογιστή, όλοι –λίγο έως πολύ- νιώσαμε πιάσιμο ή πόνο στον...


Αλήθειες και μύθοι για τον Θυροειδή αδένα.  Πώς μπορώ να το προλάβω;

Χάνετε βάρος και οι διατροφικές σας συνήθειες είναι περίεργες τελευταία; Χάνετε βάρος γρήγορα και ανησυχείτε για νευρική ανορεξία; Μάλλον ήρθε η ώρα για...


Καταρρίπτοντας μύθους της καλοκαιρινής διατροφής

Ας δούμε λοιπόν μαζί τους πιο δημοφιλείς μύθους που έχουν επικρατήσει και αφορούν σε καλοκαιρινά τρόφιμα. Είδη που λαχταράμε να καταναλώσουμε το καλοκαίρι,...


Καφεΐνη: γιατί προκαλεί κυτταρίτιδα ενώ την καταπολεμά κιόλας;

Κυτταρίτιδα και καφεΐνη είναι δύο λέξεις που φαίνεται να συμβαδίζουν όλο και περισσότερο αυτές τις μέρες. Για πολλά χρόνια, ο καφές είχε την άσχημη φήμη ότι...


Τελικά παχαίνει το ψωμί; Πόσες φέτες μπορώ να φάω;

Πολλές φορές συσχετίζουμε την κατανάλωση ψωμιού με την αύξηση βάρους. Πρέπει να γίνει σαφές πως η ρύθμιση του βάρους εξαρτάται αποκλειστικά από το συνολικό...


Μύθος: Ο ιδρώτας δείχνει πόσο λίπος καίγεται

Σίγουρα έχεις ακούσει πολλούς ανθρώπους που γυμνάζονται να λένε πως για να χάσουν λίπος, βάρος ή θερμίδες πρέπει να ιδρώσουν. Αυτός είναι ένας ακόμα μύθος, που...


Το τσιγάρο μειώνει το στρες - Μύθος ή πραγματικότητα;

Όταν το στρες ή ο εκνευρισμός αυξάνεται, η κίνηση ενός καπνιστή είναι αυτόματη- ψάχνει κατευθείαν να βρει τσιγάρο να ανάψει για να ανακουφιστεί. Υπάρχει δόση...


Οι γλουτοί αντιστέκονται επίμονα στο μαύρισμα

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου απέδειξε ότι όσοι αναζητούν ομοιόμορφο μαύρισμα σε όλο τους το σώμα, θα πρέπει να γνωρίζουν πως...


Γυμναστείτε νηστικοί για να κάψετε λίπος

Είχαμε γράψει σε παλαιότερο άρθρο ότι δεν είναι καλό να πηγαίνετε για προπόνηση με άδειο στομάχι, γιατί σας κάνει να νιώθετε γρήγορα εξάντληση και αδυναμία....

Σελίδα 2 από 16 σελίδες  < 1 2 3 4 >  Last ›