19/01/2017

Αφιέρωμα στο γάμο 2017

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ
Βραδινή Πεζοπορία στην Πάρνηθα

Ευκαιρία για άσκηση -λίγο πριν τις ημέρες των γιορτών- προσφέρει το καταφύγιο «Φλαμπούρι», στην Πάρνηθα. Διοργανώνει βραδινή πεζοπορία με θέα την πόλη της...


Τέλειο σώμα; Ευχαριστώ, δεν θα πάρω!

Δεν χρειάζεται να ψάξετε πολύ για να διαπιστώσετε ότι το ιδανικό γυναικείο σώμα μας παρουσιάζεται ως λεπτό, γυμνασμένο, νεανικό και αψεγάδιαστο. Ρίχνοντας...


Χρήσιμα διατροφικά μυστικά

Απλές συμβουλές για τις καθημερινές διατροφικές συνήθειές σας που θα βοηθήσουν σημαντικά στην καλύτερη λειτουργία του σώματός σας ...


Άσκηση και Τρίτη ηλικία

Γενική αρχή ενός προγράμματος είναι η προσαρμογή του στις ανάγκες και τις δυνατότητες του ηλικιωμένου ατομου. Αυτό προκύπτει από προσεκτικό ιατρικό έλεγχο που...


Βασικοί κανόνες για ασφαλή άσκηση

Χρήσιμες οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσετε πριν αποφασίσετε να γυμναστείτε. Check και φύγαμε για …Ολυμπιακούς. ...


Pilates - Σώμα και πνεύμα σε αρμονία

Πριν από 70 χρόνια στην Αμερική ένας Γερμανός αθλητής ονόματι Joseph Pilates επινόησε και δημιούργησε ένα πρωτοποριακό σύστημα εκγύμνασης. Συνδυάζοντας...


Άσκηση για κουρασμένες

Είχατε άλλη μια δύσκολη και κουραστική μέρα στο γραφείο και είστε έτοιμες να… καταρρεύσετε μπροστά στην τηλεόραση ή στο facebook; Εσείς δεν είχατε υποσχεθεί...


Σελίδα 90 από 90 σελίδες ‹ First  < 88 89 90