20/09/2017
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ
Το Μνημόνιο της Υγιεινής Διατροφής

Ο συγγραφέας Μανώλης Σιάσιος, μέσω του flowmagazine.gr, παραδίδει στον ελληνικό λαό το Μνημόνιο της Υγιεινής Διατροφής. Με χιουμοριστική διάθεση, κοφτερό λόγο...


6 ασκήσεις γυμναστικής για τους “τεμπέληδες”

Ποιος είπε ότι η γυμναστική απαιτεί ορθοστασία και πολλή κούραση; Εάν δεν θέλετε καν να σηκωθείτε όρθιοι για να γυμνάσετε το σώμα σας, όλα είναι εφικτά....


10 ζαχαρούχες τροφές για να αποφύγετε

Η κατανάλωση φαγητών με υψηλή περιεκτικότητα ζάχαρης, εκτός από αρκετά παχυντικά, είναι πιθανό να δημιουργήσουν κι άλλα προβλήματα στον οργανισμό μας. Ας δούμε...


Πεντάλεπτες ασκήσεις στο γραφείο για καύση θερμίδων

Η λύση για να αποφύγετε το γυμναστήριο μετά τις κουραστικές ημέρες στη δουλειά, είναι να συνδυάσετε εξάσκηση και εργασία! Όσο περίεργο και αν ακούγεται, οι...


Πώς η νηστεία επιδρά στην υγεία του ανθρώπου

Σύμφωνα με έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί σε ανθρώπους που βρίσκονται σε περίοδο νηστείας, είδαμε ότι η νηστεία βοηθάει στην κάθαρση του οργανισμού μας. Η...


Σοκολάτα και υγεία της καρδιάς

Την ευεργετικά οφέλη της σοκολάτας αναλύει σε αυτό το άρθρο της η διαιτολόγος – διατροφολόγος Έφη Δ. Νοικοκύρη. Εξηγεί ποιο είδος σοκολάτας ταιριάζει καλύτερα...


Τα θετικά της σαρακοστιανής διατροφής

Δεν είναι πολλοί πλέον όσοι διατηρούν για 40 ημέρες την αποχή από κρεατικά και γαλακτοκομικά λόγω Σαρακοστής. Ωστόσο είναι μια πολύ καλή αποτοξίνωση, πριν την...


Δέκα τροφές για καλύτερη ερωτική διάθεση!

Το φαγητό περιλαμβάνει συστατικά και ουσίες που αποδεδειγμένα μπορούν να ενισχύσουν τη σεξουαλική σας διάθεση. Εκτός των άλλων το φαγητό και το σεξ είναι...


Γυμναστική κατά την εγκυμοσύνη

Η άσκηση κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης έχει σημαντικά οφέλη, τόσο για την εγκυμονούσα όσο και για το έμβρυο. Πώς όμως μπορούν οι ασκήσεις να γίνουν...


Οικονομική κρίση και διατροφή

Τι επιπτώσεις έχει η οικονομική κρίση στις διατροφικές επιλογές μας; Δεν έχουμε λεφτά για πολύ φαγητό κι άρα αδυνατίζουμε ή μήπως συμβαίνει το αντίθετο; Η...

Σελίδα 90 από 105 σελίδες ‹ First  < 88 89 90 91 92 >  Last ›