27/03/2017
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ
Χαλβάς σιμιγδαλένιος: η θρεπτική αξία του πεντανόστιμου γλυκού

Πέρα από την υπέροχη γεύση, ο χαλβάς από σιμιγδάλι διαθέτει και μια πληθώρα θρεπτικών συστατικών, οι οποίες το καθιστούν μία από τις κορυφαίες επιλογές για...


Ξεκουραστείτε με χυμό καρότο και σκόρδο!

Σωματική κούραση, ψυχική κόπωση, και καθόλου χρόνος για ξεκούραση. Πριν αρχίσετε τις βιταμίνες και τα συμπληρώματα διατροφής, δοκιμάστε χυμό με καρότο και...


Οι θερμίδες της Σαρακοστής

Σύμφωνα με έρευνες του Τμήματος Προληπτικής Ιατρικής & Διατροφής του Πανεπιστημίου Κρήτης, όσοι κάνουν νηστεία 180 με 200 ημέρες τον χρόνο έχουν έναν ακόμη...


Είναι τα παιδιά σας ιδιότροπα στο φαγητό;

Όλα τα παιδιά λατρεύουν τις τηγανητές πατάτες και τα γλυκά. Ναι, αλλά πώς θα τα πείσουμε να τρώνε όσπρια ή λαχανικά που είναι τόσο ωφέλιμα για την υγεία τους...


6 τροφές για την πρόληψη της θρόμβωσης και του εγκεφαλικού

Για την πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων στο αίμα και την θρόμβωση, δύο πράγματα πολύ επικίνδυνα για την υγεία σας, θα πρέπει να τρώτε τροφές που βοηθούν στον...


Περπατήστε και… αδυνατίστε!

Έχετε βαρεθεί το γυμναστήριο και δεν ξέρετε τι να κάνετε για να χάσετε τα κιλά που θέλετε; Το μόνο που χρειάζεστε είναι το περπάτημα! Με οποιονδήποτε τρόπο και...


Τελευταία Κυριακή της αποκριάς: πώς να διασκεδάσετε χωρίς βαρυστομαχιά

Σύμφωνα με την παράδοση, μία ημέρα πριν την Καθαρά Δευτέρα, τρώμε γαλακτοκομικά (Κυριακή της Τυρινής) αλλά και κρέας, προκειμένου να προετοιμάσουμε το σπίτι...


Τρόφιμα που προκαλούν ημικρανίες

Οι επίμονοι πονοκέφαλοι μπορεί συχνά να προέρχονται από την κατανάλωση κάποιων τροφίμων. Μερικές από αυτές τις τροφές θεωρούνται κλασικές στην πρόκληση...


Φυσικοί χυμοί για την αποτοξίνωση των νεφρών

Τι θα λέγατε να αφιερώνατε λίγο χρόνο καθημερινά στη φροντίδα των νεφρών σας; Σας προτείνουμε συνταγές χυμών που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και...


Πώς να θέσετε στόχους για έναν πιο “fit” ρόπο ζωής

Κάνοντας μία δέσμευση για να γίνετε πιο 'fit' κάνετε το πρώτο βήμα για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Γι’ αυτό θα σας δείξουμε κάποιες έξυπνες συμβουλές για να...

Σελίδα 3 από 96 σελίδες  < 1 2 3 4 5 >  Last ›