27/04/2017

Οι καλύτερες θεραπείες σε spa

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ
Μεταμορφώστε το σώμα σας σε 1 μήνα!

Το καλοκαίρι πλησιάζει, έχετε αγχωθεί και δεν ξέρετε από που να αρχίσετε. Να ξεκινήσετε γυμναστήριο; Να κόψετε το βραδινό; Να ξεκινήσετε το τρέξιμο, το...


Η θρεπτική αξία του μπακαλιάρου

Με αφορμή την πρόσφατη γιορτή της 25ης Μαρτίου, ευκαιρία να αναφερθούμε στη διατροφική αξία του ψαριού που συνοδεύει τον πολιτισμό μας ήδη από τον 15ο αιώνα...


Τι θέλει να μας πει η διατροφική ετικέτα του προϊόντος;

Γνωρίζουμε όλοι πώς ακριβώς να ερμηνεύσουμε τις πληροφορίες που αναγράφονται πάνω στο τρόφιμο, έτσι ώστε να καταλάβουμε αν είναι βλαβερό για την υγεία μας;...


Ασκήσεις σώματος που σε κάνουν πιο δυνατό μετά την απώλεια βάρους

Ο έλεγχος του βάρους μπορεί να είναι προκλητικός, ειδικά όταν είστε πρόθυμοι να διατηρήσετε ένα υγιές, ισχυρό σώμα. Ένα υγιές, δυνατό σώμα χρειάζεται τους μυς,...


Συνεχίστε τη δίαιτα και την 25η Μαρτίου

Είτε νηστεύετε, είτε όχι, η 25η Μαρτίου είναι μια μέρα γιορτής για όλους τους Έλληνες. Μπορείτε πολύ εύκολα να κρατήσετε το μέτρο στη δίαιτά σας και να χαρείτε...


Οφέλη ύπαρξης ενός προσωπικού γυμναστή

Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για τους οποίους ένας προσωπικός γυμναστής είναι απαραίτητος για την επίτευξη των στόχων σας μέσω ενός προγράμματος γυμναστικής,...


Γιατί να επιλέξετε έναν personal trainer

Χρησιμοποιώντας έναν προσωπικό γυμναστή μπορεί να είναι μια από τις καλύτερες αποφάσεις που μπορείτε να πάρετε για να επιτύχετε τους στόχους της υγείας και της...


Εξαλείψτε το λίπος της κοιλιάς με 11 απλά βήματα

Η γεμάτη μέση και κοιλιά είναι κάτι που ταλαιπωρεί άνδρες και γυναίκες, ιδιαίτερα αφού έχει περάσει η πρώτη νεότητα. Το αυξημένο κοιλιακό ή πιο επιστημονικά...


Υπεργυμναστική: τι γίνεται όταν χάνεται το μέτρο στην άσκηση;

Πολλές φορές έχουμε αναφέρει την μεγάλη αξία της σωματικής άσκησης για την υγεία του ανθρώπου. Τι γίνεται όμως όταν η γυμναστική γίνεται εμμονή και ξεπερνάμε...


Βήματα για να γίνετε super fit!

Νομίζετε ότι χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να γίνετε fit; «Χτίζοντας» σιγά σιγά το σώμα σας, ακολουθώντας ένα πρόγραμμα που ταιριάζει στις ανάγκες σας,...

Σελίδα 2 από 97 σελίδες  < 1 2 3 4 >  Last ›