25/03/2017
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ
Γιατί τρώμε καυτερά;

Για μερικούς ανθρώπους το να φάνε καυτερά τρόφιμα είναι σαν να κάνουν βόλτα με το τρενάκι του τρόμου σε λούνα παρκ. Πολλοί από αυτούς που τρώνε καυτερά,...


Παιδικές ιώσεις: τι πρέπει να τρώει ένα κρυωμένο παιδί για να νιώσει καλύτερα;

Αν, παρ' όλες τις προφυλάξεις, το παιδί σας έπεσε στο κρεβάτι εξαιτίας κάποιας ίωσης, μην πανικοβληθείτε αλλά φροντίστε το κατάλληλα, δίνοντας το απαιτούμενο...


Τρέξε να σωθείς!

Έχεις σκεφτεί ότι το τρέξιμο μπορεί να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα τις μέρες που δεν έχεις όρεξη για τίποτα; Όταν τρέχουμε, το σώμα μας παράγει ενδορφίνες,...


Βάλτε μαγνήσιο στη διατροφή σας

Το μαγνήσιο είναι έχει πολλαπλές ιδιότητες στον ανθρώπινο οργανισμό. Όταν δεν υπάρχει ισορροπία μπορούν να δημιουργηθούν διάφορες δυσλειτουργίες. Είναι ένα...


Βραδινά ροφήματα για να χάσετε βάρος

Δεν χρειάζεται να ακούτε το στομάχι σας να γουργουρίζει, να πεινάτε και να εκνευρίζεστε κάθε βράδυ. Το να μειώσετε τις θερμίδες στις τροφές που καταναλώνετε...


Αιτίες της έλλειψης μαγνησίου και πώς να την αντιμετωπίσετε

Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του σώματος. Βοηθά στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε υγιή επίπεδα, συμβάλλει...


Ξεκίνησα δίαιτα. Να κόψω τα μακαρόνια;

Το αγαπημένο πιάτο των φοιτητών και των αρχάριων νοικοκυριών, τα μακαρόνια, αποτελούν ένα από τα βασικότερα τρόφιμα της μεσογειακής διατροφής. Όμως ταυτόχρονα...


Χαλβάς σιμιγδαλένιος: η θρεπτική αξία του πεντανόστιμου γλυκού

Πέρα από την υπέροχη γεύση, ο χαλβάς από σιμιγδάλι διαθέτει και μια πληθώρα θρεπτικών συστατικών, οι οποίες το καθιστούν μία από τις κορυφαίες επιλογές για...


Ξεκουραστείτε με χυμό καρότο και σκόρδο!

Σωματική κούραση, ψυχική κόπωση, και καθόλου χρόνος για ξεκούραση. Πριν αρχίσετε τις βιταμίνες και τα συμπληρώματα διατροφής, δοκιμάστε χυμό με καρότο και...


Οι θερμίδες της Σαρακοστής

Σύμφωνα με έρευνες του Τμήματος Προληπτικής Ιατρικής & Διατροφής του Πανεπιστημίου Κρήτης, όσοι κάνουν νηστεία 180 με 200 ημέρες τον χρόνο έχουν έναν ακόμη...

Σελίδα 2 από 96 σελίδες  < 1 2 3 4 >  Last ›