20/08/2017

Βρείτε τον χρόνο για να πάτε διακοπές!

Συντάκτης: Ρία Βασιλείου, 18/06/2015

Βρείτε τον χρόνο για να πάτε διακοπές!Οφείλετε να παραδεχτείτε πως στις δύσκολες αυτές εποχές, ανησυχείτε για τις θέσεις εργασίας περισσότερο από ποτέ. Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή υπάρχει μεγάλη ύφεση και συνεπώς τώρα καταβάλλετε περισσότερη προσπάθεια διατήρησης όσων έχετε κατακτήσει. Ωστόσο, στην προσπάθεια να προφυλάξετε την καριέρα σας ή τη θέση εργασίας σας, χάνετε κάποια σημαντικά πράγματα από τη ζωή σας.

Μια ισορροπημένη ζωή εμπεριέχει τον δημιουργικό χρόνο που αφιερώνετε στη δουλειά σας, αλλά συνάμα συμπεριλαμβάνει τον ευχάριστο χρόνο που θα αφιερώσετε στον εαυτό σας και στους δικούς σας αγαπημένους με το να κάνετε διακοπές σε νέους προορισμούς. Μην το αμελείτε γιατί επηρεάζει την ψυχική σας ηρεμία, υγεία και φυσικά την απόδοσή σας στην δουλειά. Δεν είστε μηχανές αλλά άνθρωποι και έχετε ανάγκες που οφείλετε να τις ακούτε με σύνεση! Ρίξτε μια ματιά παρακάτω, γιατί όταν επιλέγετε να κάνετε διακοπές, δεν φαντάζεστε πόσα οφέλη αποκτά ο οργανισμός σας:

  • Μείωση του άγχους. Είναι αλήθεια πώς μπορείτε να δείτε πιο ξεκάθαρα τις καταστάσεις και να αποφασίσετε με σοφία πάνω σε θέματα εργασίας, όταν παύετε να δουλεύετε ασταμάτητα, ενώ κανονίζετε να διαθέτετε χρόνο για τις διακοπές σας.
  • Προλαμβάνονται τυχόν προβλήματα υγείας. Οι ασταμάτητες ώρες είτε πνευματικής είτε χειρωνακτικής εργασίας είναι υπεύθυνες για αναρίθμητα προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με την ιατρική επιστήμη, το άτομο οφείλει να παρέχει διακοπές στον εαυτό του για να μπορεί να διαφυλάσσει την υγεία του.
  • Βρείτε τον χρόνο για να πάτε διακοπές!Βελτίωση στην απόδοσή σας. Η σωστή διαχείριση χρόνου ανάμεσα στην εργασία και στην προσωπική σας ζωή επιταχύνει την παραγωγικότητά σας. Άλλωστε, όταν κάνετε διακοπές και ζείτε νέες εμπειρίες, αποφορτίζεστε και συνεπώς αυξάνετε η ικανότητά σας να γίνεστε πιο δημιουργικοί ή και καινοτόμοι.
  • Ανεβαίνουν τα ποσοστά της ευτυχίας σας. Είναι φυσικό να νιώθετε περισσότερο ευτυχισμένοι γιατί χαλαρώνετε και ξεκουράζεστε κατά τη διάρκεια των διακοπών σας, ενώ πάντα χρειάζεται ένα διάλειμμα από την εργασία.
  • Είστε πιο ανοιχτοί σε νέες προοπτικές. Αυτό συμβαίνει διότι έχετε στη διάθεση περισσότερο χρόνο να μάθετε νέα πράγματα για τη δουλειά σας και να τα αφομοιώσετε πιο γρήγορα έξω από το εργασιακό περιβάλλον.
  • Καλύτερη ποιότητα ζωής. Είναι πολύ σημαντικό να μην ξεχνάτε ότι στις διακοπές σας ασχολείστε με την οικογένειά σας και με τον εαυτό σας, ζώντας όμορφες στιγμές που είναι απαραίτητες για την προσωπική σας ευημερία και ανάπτυξη.

Share |