20/01/2017

Τι είναι οι ενδοκρινικές διαταραχές;

Τι είναι οι ενδοκρινικές διαταραχές;Ο ανθρώπινος οργανισμός δεν είναι τίποτ’ άλλο πάρα μία καλοκουρδισμένη μηχανή που λειτουργεί με πολύ λεπτές ισορροπίες. Η παραμικρή απόκλιση από τον καθορισμένο τρόπο λειτουργίας μπορεί να επιφέρει ανεπανόρθωτες βλάβες. Ένα από τα γρανάζια της θαυμαστής αυτής «μηχανής» είναι και το ενδοκρινολογικό σύστημα, το κέντρο ελέγχου των ορμονών  που είναι απαραίτητες για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.

Είναι γεγονός πως τα τελευταία χρόνια η καθημερινότητά μας έχει κατακλεισθεί από εμπορευματοποιημένα προϊόντα μαζικής χρήσης, τα οποία φέρουν πολλές χημικές ενώσεις. Αρκετές από αυτές μοιάζουν δομικά με τις φυσιολογικές ορμόνες του οργανισμού μας. Η ομοιότητα αυτή έχει σαν αποτέλεσμα, την αντικατάσταση των ορμονών από τις χημικές ουσίες που τους μοιάζουν. Έτσι, παρουσιάζεται ενδοκρινική διαταραχή,  πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε δυσμενή αποτελέσματα ειδικά για τα παιδιά και τους εφήβους.

Γιατί η διατάραξη των ορμονών επηρεάζει την υγεία μας;

Οι ορμόνες είναι χημικά μόρια τα οποία δρουν ως οι αγγελιοφόροι του οργανισμού μας. Είναι αυτές οι ουσίες οι οποίες θα μεταφέρουν το σήμα από τον εγκέφαλο στα όργανα και τους ιστούς προκειμένου να πραγματοποιηθεί μία λειτουργία. Ακόμη οι ορμόνες «ενημερώνουν» τον εγκέφαλο για την έναρξη ή τη λήξη σημαντικών διεργασιών όπως για παράδειγμα την πρόσληψη τροφής μέσω της «πείνας»  και του «κορεσμού» όταν έχουμε χορτάσει. Ένας άλλος ρόλος των ορμονών είναι η σηματοδότηση της εφηβικής ηλικίας και ο καθορισμός των χαρακτηριστικών του φύλου.

Σε γενικές γραμμές, όταν μιλάμε για το ενδοκρινολογικό σύστημα αναφερόμαστε σε ένα θαύμα της φύσης που στηρίζεται σε πολύ αυστηρή οργάνωση και πολύ λεπτές ισορροπίες. Οι εξωγενείς χημικές ουσίες λοιπόν, έρχονται να διαταράξουν τις ισορροπίες αυτές, μιμούμενες τις ορμόνες. Είναι οι λεγόμενοι ενδοκρινικοί διαταράκτες.

Που βρίσκονται οι ενδοκρινικοί διαταράκτες;

Τι είναι οι ενδοκρινικές διαταραχές;Αν γνωρίζουμε την ταυτότητα των ενδοκρινικών διαταρακτών είναι πιο εύκολο να τους αποφύγουμε και να προφυλάξουμε τον εαυτό μας. Οι ουσίες αυτές μπορεί να είναι φυσικές, όπως τα φυτοοιστρογόνα που τα βρίσκουμε κυρίως σε προϊόντα σόγιας, ή – σε μεγαλύτερο βαθμό- ανθρωπογενείς όπως οι συνθετικά παραγόμενες ορμόνες (π.χ. αντισυλληπτικά) ή ευρέως διαδεδομένα βιομηχανικά προϊόντα (πχ πλαστικά, βερνίκια, καλλυντικά, φυτοφάρμακα κ.α.).

 Πιο συγκεκριμένα, ενδοκρινικούς διαταράκτες αποτελούν οι εξής  ουσίες:

· Φθαλικές ενώσεις: Βρίσκονται κατά κύριο λόγο στα πλαστικά (μπουκάλια, παιχνίδια, γόμες, πλαστικό εξοπλισμό), στα καλλυντικά, στα βερνίκια και στα χρώματα. Χρησιμοποιούνται για να αυξήσουν την ευλυγισία των πλαστικών και είναι τοξικές.

· Δισφαινόλη Α: Βρίσκεται σε πολλά αντικείμενα καθημερινής χρήσης όπως πλαστικά δοχεία, κονσέρβες, πλαστικά πιάτα, πιρούνια, κουτάλια και ποτήρια, στην επιφάνεια CD, DVD κ.α. Η ουσία αυτή έχει κυρίως οιστρογόνο δράση και ενοχοποιείται για αύξηση κινδύνου για καρκίνου του μαστού, του προστάτη και των όρχεων, αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα και επηρεασμό της λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος.

· Αιθαλοξικές αλκυλοφαινόλες: Βρίσκονται σε καλλυντικά, γεωργικά φάρμακα και σε προϊόντα καθαρισμού. Ενοχοποιούνται για αλλοιώσεις σε διάφορες λειτουργίες του οργανισμού.

Πώς μπορούν να με βλάψουν οι ενδοκρινικοί διαταράκτες;

Τι είναι οι ενδοκρινικές διαταραχές;Οι ενδοκρινικοί διαταράκτες είναι πολύ επικίνδυνοι ειδικά για ορισμένες κατηγορίες πληθυσμού όπως οι έγκυοι, οι θηλάζουσες και τα βρέφη. Αυτό συμβαίνει γιατί, οι χημικές ενώσεις «αποθηκεύονται»  στον οργανισμό του παιδιού σε όλα τα στάδια της ζωής του από την εμβρυική ακόμα ηλικία κι έτσι μπορούν να επιφέρουν πολλές αρνητικές επιπτώσεις οι οποίες θα εμφανιστούν στην παιδική, εφηβική ή ακόμα και στην ενήλικη ζωή.

 Σε γενικές γραμμές επηρεάζουν την πνευματική και σωματική ανάπτυξη του παιδιού προκαλώντας προβλήματα στους ενδοκρινείς αδένες όπως ο θυρεοειδής, στο αναπαραγωγικό και στο ανοσοποιητικό σύστημα. Ακόμη, μπορούν να επιφέρουν αδυναμία συγκέντρωσης, μαθησιακές δυσκολίες, παχυσαρκία και άσθμα.

 Για όλους τους παραπάνω λόγους είναι απαραίτητο να προφυλάσσουμε τον εαυτό μας και τα παιδιά μας από όλα τα προϊόντα που μπορεί να φέρουν ενδοκρινικούς διαταράκτες.

Πως μπορώ να προφυλαχτώ από τους ενδοκρινικούς διαταράκτες;

Ο πιο ασφαλής τρόπος αποφυγής των ουσιών αυτών είναι η όσο το δυνατόν περισσότερη αποχή από τα εμπορευματοποιημένα προϊόντα. Αυτό πρακτικά σημαίνει:

· Υιοθέτηση της Μεσογειακής Διατροφής με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά με αποφυγή των έτοιμων και συσκευασμένων τροφίμων

· Χρήση οινοπνεύματος, ακετόνης, ξιδιού και σαπουνιού από ελαιόλαδο για την οικιακή καθαριότητα. Το φυσικό σαπούνι από λάδι ελιάς μπορεί να χρησιμοποιηθεί κάλλιστα και για την προσωπική υγιεινή.

· Μείωση της χρήσης καλλυντικών ειδικά κατά την περίοδο εγκυμοσύνης και θηλασμού. Προτιμήστε φυσικά καλλυντικά για την προσωπική σας φροντίδα όπως εκχυλίσματα βοτάνων, μέλι, ελαιόλαδο κ.α.

Για άλλη μία φορά, το μυστικό βρίσκεται στην υιοθέτηση ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής χωρίς υπερβολές. Οι κίνδυνοι είναι υπαρκτοί παντού γύρω μας, αλλά η σωστή τους αντιμετώπιση αποτελεί προσωπική ευθύνη όλων μας.


Share |