31/03/2017

Σπιτικές συνταγές για την καταπολέμηση του ξηρού δέρματος

Συντάκτης: Φλώρα Αικατερίνη Καρρά, 13/12/2016

H ξηροδερμία είναι ένα από τα προβλήματα που απασχολεί το μεγαλύτερο ποσοστό-κυρίως των γυναικών-που όμως με κατάλληλη πρόληψη και θεραπεία μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.

Σύμφωνα με τους δερματολόγους, οι κύριες αιτίες της ξηροδερμίας είναι ενδογενείς, ωστόσο μπορεί να προκαλείται και από εξωγενείς παράγοντες. Συνήθως οφείλεται σε σμηγματορροική δερματίτιδα, ένα χρόνιο πρόβλημα με εξάρσεις να παρατηρούνται κυρίως κατά τους χειμερινούς μήνες και κατά τη διάρκεια περιόδων με έντονο στρες.

Στις γυναίκες παρατηρείται έντονη αφυδάτωση και ξεφλούδισμα κοντά στα φρύδια και τα πλαϊνά μέρη της μύτης, ενώ στους άντρες μπορεί να εκδηλωθεί στην περιοχή του γενιού, ενώ κάποιοι την εμφανίζουν στο κεφάλι.

Ακόμη, τα αίτια μπορεί να είναι και η έλλειψη σιδήρου, αλλά και οι περιβαλλοντικές συνθήκες και η απότομη εναλλαγή θερμοκρασιών. Παρ' όλα αυτά, αν η ξηροδερμία περιορίζεται σε αφυδατωμένη ή στεγνή επιδερμίδα μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας αγνές σπιτικές μάσκες για την καταπολέμησή της, συνδυάζοντας μικρούς θησαυρούς που υπάρχουν ήδη στο ψυγείο ή το ντουλάπι σας και προέρχονται από το φαρμακείο της φύσης!

DIY μάσκες για την ξηροδερμία

Μάσκα με αγγούρι και μπανάνα

Υλικά:

1 λιωμένο αγγούρι (μπορείτε να το πολτοποιήσετε στο μπλέντερ και να το αποθηκεύσετε στην κατάψυξη για να το χρησιμοποιήσετε όποτε το χρειαστείτε)
1 κουταλιά μέλι
1 μπανάνα (θα χρειαστούν περίπου 2-3 κομματάκια)
1 κουταλιά πούδρα από σανδαλόξυλο (αναζητήστε την σε καταστήματα με βότανα και αιθέρια έλαια)

Εκτέλεση:

  • Αναμείξτε σε ένα μπολ, με ένα πιρούνι, το αγγούρι με το σανδαλόξυλο.
  • Προσθέστε το μέλι και αναμείξτε τα καλά.
  • Προσθέστε 2-3 κομματάκια μπανάνας και αναμείξτε τα πάντα πολύ καλά με το πιρούνι.
  • Στη συνέχεια, καθαρίστε καλά το πρόσωπό σας και απλώστε το μείγμα.
  • Αφήστε το για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Προσέξτε να μην ξεραθεί το μείγμα στην επιδερμίδα σας.
  • Το πρόσωπό σας θα ενυδατωθεί και θα ανακουφιστεί άμεσα. Επαναλάβετε 2-3 φορές την εβδομάδα.

Μάσκα με βρώμη, μέλι και γιαούρτι

Υλικά:

Ζεστό νερό
¼ της κούπας τριμμένη βρώμη
3 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
3 κουταλιές της σούπας μέλι

Εκτέλεση:

  • Θρυμματίστε ώστε να γίνει σκόνη τη βρώμη σε μπλέντερ. Αναμείξτε την με ¾ της κούπας ζεστό νερό. Μην το βράσετε, αρκεί το ζεστό νερό της βρύσης.
  • Αφήστε το μείγμα 2 λεπτά για να φουσκώσει η βρώμη και έπειτα προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας γιαούρτι.
  • Ανακατέψτε πολύ καλά τα υλικά ώστε να γίνουν ένα ενιαίο μείγμα. Έπειτα, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μέλι και ανακατέψτε ξανά.
  • Απλώστε το μείγμα σε καθαρή επιδερμίδα και αφήστε το εκεί για 15 λεπτά. Έπειτα καθαρίστε με ένα απαλό καθαριστικό υγρό.

Μάσκα με λάδι και λεβάντα

Υλικά:

Λίγο αγνό παρθένο ελαιόλαδο
Αιθέριο έλαιο λεβάντας

Εκτέλεση:

  • Αφού θα έχετε κάνει μπάνιο, θα πρέπει να «παγιδεύσετε» το νερό στην επιδερμίδα, ώστε να συνεχίζει να την ενυδατώνει και αφού βγείτε από τη μπανιέρα. Αυτό θα το πετύχετε αν με το που βγείτε από εκεί, πριν σκουπιστείτε στο πρόσωπο, απλώσετε ένα λεπτό στρώμα από αγνό παρθένο ελαιόλαδο, στο οποίο θα έχετε ρίξει μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.
  • Αφήστε το μείγμα στο πρόσωπό σας όση ώρα θέλετε, μέχρι να απορροφηθεί από την επιδερμίδα ή κοιμηθείτε με αυτό το βράδυ και ξεπλύνετέ το πρωί που θα ξυπνήσετε. Η ενυδάτωση και η λάμψη που έχει το πρόσωπό σας θα σας εντυπωσιάσουν.

Κρέμα νυχτός για ξηρές επιδερμίδες

Υλικά:

-1/4 της κούπας ροδόνερο

-2 κουταλιές άσπρο κερί

-1/2 κούπα αμυγδαλέλαιο

Εκτέλεση:

  • Μέσα σε ένα μπεν μαρί λιώνουμε το κερί και το αμυγδαλέλαιο.
  • Στη συνέχεια προσθέτουμε το ροδόνερο και αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει.
  • Απλώνουμε την κρέμα στο πρόσωπό μας και την αφήνουμε για 20'-30'.
  • Η κρέμα που θα περισσέψει μπορεί να τοποθετηθεί στο ψυγείο και να ξαναχρησιμοποιηθεί.

Πέρα, όμως από τις μάσκες προσώπου, οι κομπρέσες  στο πρόσωπο μπορούν να συμβάλλουν στην καταπολέμηση της ξηροδερμίας. Αν προσθέσετε σε ένα μπολ με χλιαρό νερό 4 σταγόνες γερανιού, χρησιμοποιώντας μια γάζα μπορείτε να κάνετε κομπρέσες στο πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών.

Τέλος, καθημερινές πρακτικές όπως η ενυδάτωση της επιδερμίδας πίνοντας επαρκή ποσότητα νερού και χυμούς, αλλά και η αντιμετώπιση της ξηρότητας του αέρα στο εσωτερικό περιβάλλον με τη χρήση υγραντήρα βοηθούν σημαντικά στην αποφυγή αφυδάτωσης του δέρματος.

Επιπλέον, όσο αφορά τις φυσικές ενυδατικές κρέμες προσώπου, μπορείτε να ενισχύσετε τη δράση τους προσθέτοντας 10-20 σταγόνες αιθέριου ελαίου τριαντάφυλλου σε 50 ml κρέμας ή 1 σταγόνα κάθε φορά στην ποσότητα που χρησιμοποιείτε στο πρόσωπό σας.


Share |