24/02/2017

Συμβουλές από τη φύση που βοηθούν στη μείωση των ρυτίδων

Συντάκτης: Φλώρα -Αικατερίνη Καρρά, 02/11/2016

Οι ρυτίδες, που διαγράφονται στο πρόσωπό μας, είναι αποτέλεσμα της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο, των εκφράσεων του προσώπου μας, αλλά και του χρόνου που αφήνει τα σημάδια του φεύγοντας. Παράγοντες που επιδεινώνουν την εμφάνιση των ρυτίδων στο πρόσωπο είναι το κάπνισμα, η κακή διατροφή, η έλλειψη ύπνου, αλλά και η υπερβολική έκθεση στον ήλιο χωρίς τα απαραίτητα μέτρα προστασίας (γυαλιά ηλίου, αντηλιακές κρέμες). Η φύση, ωστόσο, μπορεί να μας προσφέρει κάποια φυσικά δώρα που, καμιά φορά, είναι ποιοτικότερα και από το φαρμακείο της γειτονιάς μας και τα προϊόντα του εμπορίου.

Μερικά από αυτά τα προϊόντα, τα χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητά μας και δεν είναι τίποτα λιγότερο από φρούτα και λαχανικά, που όμως πέρα από διατροφική σημασία, μπορούν να συμβάλλουν σημαντικά στην υγεία του οργανισμού μας και συγκεκριμένα στην αναζωογόνηση του προσώπου μας.

ΧΥΜΟΣ ΛΕΜΟΝΙΟΥ

Πέρα από τη χρήση του στη διατροφή, ο χυμός λεμονιού αποτελεί φυσικό τονωτικό για το δέρμα, μειώνοντας τις ρυτίδες και ανοίγοντας τους πόρους του δέρματος.

ΓΙΑΟΥΡΤΙ

Το γιαούρτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάση σε κρέμες προσώπου που βοηθούν τη βαθιά ενυδάτωση του δέρματος και προλαμβάνουν την εμφάνιση ρυτίδων.

Μια εύκολη συνταγή για μια τέτοια μάσκα είναι η εξής:

1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι

1/2 κουτ. γλυκού φρέσκος χυμός πορτοκάλι

1/4 τεμαχισμένη μπανάνα

Αρχικά, πλύνετε και στεγνώστε καλά το πρόσωπό σας. Όταν έχετε έτοιμη μια ομοιογενή κρέμα από τα παραπάνω συστατικά,

απλώστε τη στο πρόσωπο και αφήστε την να δράσει για 15 λεπτά.

Στη συνέχεια, ξεβγάλετε το πρόσωπό σας με άφθονο χλιαρό νερό.

ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΑ

Τα πορτοκάλια, όπως και το λεμόνι, ανήκουν στην οικογένεια των εσπεριδοειδών και είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για τον οργανισμό.

Η χρήση του πολτού πορτοκαλιού ως επίθεμα για 15 λεπτά στο πρόσωπο συνίσταται για την πρόληψη των πρόωρων ρυτίδων, ενώ διατηρούν το δέρμα ενυδατωμένο.

ΑΓΓΟΥΡΙ

Οι φέτες ωμού αγγουριού αποτελούν την ιδανική φροντίδα για τα κουρασμένα μάτια. Το αγγούρι μειώνει τις ρυτίδες, αλλά και τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Μπορούμε να τοποθετήσουμε φέτες ωμού αγγουριού πάνω στα μάτια, λίγο πριν τον βραδινό μας ύπνο ή εναλλακτικά να φτιάξουμε μια γρήγορη και εύκολη μάσκα βαθιάς ενυδάτωσης με βάση το αγγούρι, να την απλώσουμε για 10 λεπτά στο πρόσωπό μας και έπειτα να ξεπλύνουμε το πρόσωπο με άφθονο χλιαρό νερό.

ΑΒΟΚΑΝΤΟ

Το αβοκάντο φημίζεται για τα διατροφικά του οφέλη, αλλά είναι και εξίσου χρήσιμο για τη διατήρηση ομορφιάς του δέρματός μας.

Η τακτική χρήση πολτοποιημένου αβοκάντο στο πρόσωπο μπορεί να αναζωογονήσει και να θρέψει τους πόρους, καθώς επίσης συμβάλλει στην καταπολέμηση της ακμής, καταπραΰνει το ξηρό δέρμα και μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων.

Ακόμη, το έλαιο του αβοκάντο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πρόσωπο, μάτια και μαλλιά, αλλά και να αναμειχθεί με άλλα συστατικά (βούτυρο καριτέ, έλαιο άγριου τριαντάφυλλου ή άλλα φυτικά έλαια) για την παρασκευή φυσικών σπιτικών καλλυντικών.

Το έλαιο του αβοκάντο είναι κατάλληλο και για την ενδυνάμωση νυχιών και μαλλιών, έχει ενυδατικές και αντιρυτιδικές ιδιότητες, καταπολεμά πανάδες, γεροντικές κηλίδες και ραγάδες εγκυμοσύνης, καθώς επίσης συμβάλει στην ελαστικότητα του δέρματος, ανακουφίζοντάς το από την ξηρότητα, τον κνησμό, την ψωρίαση και το έκζεμα.

ΚΑΣΤΟΡΕΛΑΙΟ

Το καστορέλαιο, ρητινέλαιο, κικινέλαιο ή ρετσινόλαδο είναι ένα είδος φυτικού ελαίου που χρησιμοποιείται αρκετά στην παραγωγή σαπουνιών, φαρμακευτικών ειδών και αρωμάτων. Κατά το Μεσαίωνα μάλιστα, αντιμετώπιζαν τις διάφορες δερματικές νόσους με την επάλειψη καστορέλαιου.

Το καστορέλαιο έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε Βιταμίνη Ε, ενώ θεωρείται δραστικό για την καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος και συντελεί στη θεραπεία δερματικών νόσων και ηλιακών εγκαυμάτων.

ΕΛΑΙΟ ΚΑΡΥΔΑΣ

Το έλαιο καρύδας είναι άλλο ένα φυσικό προϊόν που συντελεί στην αναζωογόνηση του δέρματος. Η χρήση αυτού αυξάνει την ενυδάτωση της ξηρής επιδερμίδας, καταπολεμά και προλαμβάνει την εμφάνιση των ρυτίδων και προσδίδει μια μεταξένια επιδερμίδα χωρίς λιπαρότητα. Ακόμη, το λάδι καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τα περισσότερα μείγματα σε λοσιόν, κρέμες και στη σαπωνοποιία. Το λάδι καρύδας, επεξεργασμένο ή μη, είναι ένα εξαιρετικό λάδι βάσης για μείγματα με αιθέρια έλαια και χρησιμοποιείται ιδιαίτερα στην αρωματοθεραπεία.

ΡΟΔΙ

Το ρόδι δε θα μπορούσε να έλειπε από το ''φαρμακείο της φύσης''. Γνωστό επίσης για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες και θεραπευτικό για αρκετές ενοχλήσεις του οργανισμού, αποτελεί και σημαντικό συστατικό σε διάφορες κρέμες ενυδάτωσης και αντιγήρανσης που κυκλοφορούν στο εμπόριο.

Μια εύκολη συνταγή για σπιτική μάσκα αντιγήρανσης με ρόδι είναι η εξής:

Χυμός από μισό ρόδι

2κουτ.γλυκού αμυγδαλέλαιο

1 κουτ. γλυκού μέλι

Αναμείξτε όλα τα υλικά, ανακατέψτε τα μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα και εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας, αφήνοντας να δράσει για 15 λεπτά. Ξεβγάλετε με άφθονο χλιαρό νερό.

Από το χρόνο κανείς δε γλίτωσε, αφού η γήρανση είναι αναπόφευκτο κομμάτι της πορείας του ανθρώπου στη ζωή.

Η φροντίδα, όμως και η περιποίηση του εαυτού μας, καθώς και μια πιο υγιεινή στάση ζωής συντελούν σημαντικά στη διασφάλιση και πρόληψη της ''πρόωρης'' γήρανσης. 


Share |