29/03/2017

Σεμινάριο Διαχείρισης Αρνητικών Συναισθημάτων στις 13/03/17

07/03/2017

Όλοι μας βιώνουμε ένα εύρος αρνητικών συναισθημάτων. Ο θυμός, η οργή, το αίσθημα απόρριψης, η απογοήτευση, συχνά μας συντροφεύουν. Κάθε συναίσθημα έχει τη χρησιμότητά του ακεί να ξέρουμε να αναγνωρίζουμε τι πληροφορία μας δίνει. Στη συνέχεια θα πρέπει να αποφασίσουμε πώς θα το διαχειριστούμε. Ξέρουμε όμως να το κάνουμε; Αν όχι, τότε τα αρνητικά συναισθήματα γίνονται σαν αόρατος εχθρός που «μας τρώνε από μέσα μας».

Γεγονός είναι πως τα αρνητικά συναισθήματα είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής μας. Η έλλειψη γνώσης για τον τρόπο που πρέπει να τα διαχειριστούμε, όμως, μας δημιουργεί προβλήματα, μιας και μας εμποδίζει να προχωράμε στη ζωή μας. Αποτέλεσμα είναι η μειωμένη αυτοπεποίθηση, οι προβληματικές σχέσεις και η θλίψη στη ζωή μας.

Ο νέος κύκλος σεμιναρίων του Believe In You με θέμα «Ικανότητες Υγείας και Ευτυχίας» εξετάζει τις δεξιότητες διαχείρισης αρνητικών συναισθημάτων και ανθρώπων ενώ δίνει πρακτικές εφαρμόσιμες συμβουλές για τη θετική σκέψη και τη συναισθηματική νοημοσύνη και το πώς μπορούν να μας ωφελήσουν στη ζωή μας. Το πρώτο σεμινάριο του κύκλου αφορά στη «Διαχείριση Αρνητικών Συναισθημάτων».

Θέματα σεμιναρίου:

  • Πώς να οριοθετήσουμε την επίδραση των αρνητικών συναισθημάτων στη διάθεση και τη ζωή μας γενικότερα,
  • Πώς να ελέγχουμε το θυμό και τις αντιδράσεις μας,
  • Πώς να διαχειριζόμαστε τα αισθήματα απογοήτευσης και απόρριψης,
  • Πώς θα διατηρούμε την ψυχραιμία και την ηρεμία μας σε αρνητικές καταστάσεις.

Μεθοδολογία:

  • Θεωρία-χρήση διαφανειών
  • Βιωματικές ασκήσεις
  • Πρακτικές συμβουλές
  • Συζήτηση
  • Χρήση πραγματικών παραδειγμάτων

Εισηγήτρια του σεμιναρίου θα  είναι η κα Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης και Εκπαιδεύτρια Ανθρώπινου Δυναμικού σε θέματα HR και επικοινωνίας. Για το πλήρες βιογραφικό πατήστε εδώ.

Πληροφορίες

Δευτέρα 13/03/17Ι.Ι.Ε.Κ. ΔΕΛΤΑ, Ιπποκράτους 22 και Ναυαρίνου, Αθήνα (τηλ. 210 8225983)

Ώρες διεξαγωγής:  18:15-21:15

Ώρα προσέλευσης: 18:00

Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 210 6128281, 6974781051

Κάθε σεμινάριο είναι αυτοτελές και αυτόνομο. Όλα όμως ανήκουν σε ένα ενιαίο κύκλο που καλύπτει σφαιρικά όλες τις απαραίτητες δεξιότητες που είναι απαραίτητο να διαθέτουμε ώστε να οριοθετούμε την αρνητική επίδραση των ανθρώπων στη ζωή μας και να διατηρούμε θετικά συναισθήματα ανεξαρτήτως συνθηκών γύρω μας. Γι’ αυτό ενδείκνυται η παρακολούθηση του πλήρη κύκλου. Επωφεληθείτε της ειδικής προσφοράς που έχουμε σχεδιάσει αποκλειστικά για εσάς!

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ

Δευτέρα 13/03: Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων

Δευτέρα 20/03: Διαχείριση αρνητικών ανθρώπων

Δευτέρα 27/03: Θετική σκέψη

Δευτέρα 03/04: Συναισθηματική νοημοσύνη

Θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας, καθώς υπάρχει περιορισμένος αριθμός θέσεων.

Δηλώστε συμμετοχή στη φόρμα που θα βρείτε εδώ:

http://www.flowmagazine.gr/believeinyouworkshops25

EARLY BIRD ΠΡΟΣΦΟΡΑ

Η τιμή-προσφορά για κάθε σεμινάριο είναι 20€ με πληρωμή έως τις 10 Μαρτίου 2017.

Για πληρωμή στο χώρο του σεμιναρίου την ίδια μέρα η τιμή είναι 30.

ΠΑΚΕΤΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ:

Για όσους θέλουν να παρακολουθήσουν τον πλήρη κύκλο των 4 σεμιναρίων, προσφέρεται στη μοναδική τιμή των 70 ευρώ (κατόπιν έκπτωσης 40%).

Η προσφορά ισχύει για πληρωμές  μέχρι τις 10/03/17.

ΤΡΟΠΟΣ ΠΛΗΡΩΜΗΣ

ΚΑΤΑΘΕΣΗ ΣΕ ΤΡΑΠΕΖΑ

Τράπεζα Eurobank: αριθμός λογαριασμού 0026.0315.89.0200457136, IBAN: GR1702603150000890200457136

Εθνική Τράπεζα: αριθμός λογαριασμού 051/611563-27, IBAN: GR0201100510000005161156327

Όνομα δικαιούχου: Ευαγγελία Ξυραφά. Αναφέρετε ως αιτιολογία κατάθεσης το ονοματεπώνυμό σας.


Share |