25/05/2017

Όταν η μουσική σε ταξιδεύει

Συντάκτης: Γεωργία Κρικέλλη, 28/02/2017

Μουσική είναι η τέχνη που βασίζεται στην οργάνωση ήχων με σκοπό τη σύνθεση, εκτέλεση και ακρόαση/λήψη ενός μουσικού έργου, σύμφωνα με τον ευρύ ορισμό της. Υπάρχουν τόσα είδη μουσικής ώστε να μπορούν να ικανοποιήσουν όλα τα γούστα και κάθε πιθανή απαίτηση. Τι είναι, όμως, η μουσική για τον καθένα μας;

Η μουσική αποτελεί ένα ξεχωριστό κομμάτι του εαυτού μας. Είναι σαν να είναι ένα ξεχωριστός κόσμος στον οποίο μπαίνουμε όταν θέλουμε αποδράσουμε από την καθημερινότητά μας και, ταυτόχρονα, ένας κόσμος που έχουμε συνδέσει με την καθημερινότητά μας.

Έχει ευεργετικές ιδιότητες- είναι σαν ένα φάρμακο που μπορεί να γιατρέψει διάφορους πόνους. Μπορεί, ακόμα, να μας βοηθήσει να ξεχνάμε τις έννοιές μας και να ηρεμούμε. Αξίζει εδώ να σημειωθεί ότι βοηθάει στη μείωση της υψηλής πίεσης και στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων που προέρχονται από το στρες, όπως ταχυκαρδίες ή αρρυθμίες.

Είναι ένας τρόπος έκφρασης και ένα μέσο για να ανταλλάζουμε απόψεις και ενδιαφέροντα, να συζητάμε με άλλους ανθρώπους και να επεκτείνουμε τις μουσικές μας επιλογές, γνώσεις και όχι μόνο! Γνωρίζοντας τις μουσικές που ακούει ο συνομιλητής σας, ίσως, τότε γνωρίζετε και ένα μεγάλο κομμάτι του. Μπορεί να ενώσει άτομα διαφορετικών ηλικιών, διαφορετικής κουλτούρας και διαφορετικών εθνικοτήτων. Είναι ένα πολύ ισχυρό μέσο επικοινωνίας και, ίσως, ένα από τα πιο αγαπητά.

Έχει τεράστια οφέλη στην ψυχική, πνευματική και σωματική μας υγεία. Όταν πάμε να γυμναστούμε, συνήθως θέλουμε να ακούμε τραγούδια. Αυτό δεν είναι τυχαίο, καθώς ο ρυθμός της μουσικής μπορεί να μας δώσει ένταση και εγρήγορση για να είμαστε πιο αποδοτικοί. Στο τέλος μια δύσκολης μέρας, θα βάλουμε να ακούσουμε ένα τραγούδι για να χαλαρώσουμε από την ένταση που επικρατεί στο κεφάλι μας. Μετά από έναν τσακωμό, θα προτιμήσουμε να εξωτερικεύσουμε τα συναισθήματά μας μέσω ενός τραγουδιού. Γενικά, έχουμε αντιστοιχήσει τη μουσική με κάθε φάση της ζωής μας και όχι άδικα!

Πολλοί από εμάς έχουμε ταυτίσει μελωδίες ή στίχους με καταστάσεις ή ανθρώπους της ζωής μας και όταν τα ακούμε το μυαλό μας αμέσως τρέχει σε αυτά. Αυτό δείχνει τη δύναμη της μουσικής πάνω μας, καθώς μπορεί να το κάνουμε και άθελά μας. Αν κάτι μας έχει στιγματίσει μπορεί να το συνδέσουμε με τραγούδια που ακούγαμε εκείνον τον καιρό, συνήθως ασυναίσθητα. Η μουσική συνδέεται άρρηκτα με τα συναισθήματα του ανθρώπου και μέσω αυτής μπορεί να τα εκφράζει.

Τέλος, υπάρχει και η μουσικοθεραπεία, η οποία ουσιαστικά είναι μια θεραπεία στην οποία χρησιμοποιείται η μουσική σε άτομα που έχουν σωματικές, συναισθηματικές, κοινωνικές και γνωστικές ανάγκες. Οι συμμετέχοντες χρησιμοποιούν ποικιλία μουσικών οργάνων και τη φωνή τους και αυτό δίνει τη δυνατότητα στα άτομα να έρθουν σε επαφή με τον εσωτερικό τους κόσμο, αλλά και με τους άλλους γύρω τους. Είναι μια πολύ σημαντική θεραπευτική διαδικασία που βοηθάει στην ευημερία και την υγεία των ασθενών, όμως, δυστυχώς, δεν είναι τόσο διαδεδομένη ακόμα στην Ελλάδα.

Βλέπουμε ότι η μουσική έχει τεράστιο εύρος και πολλά οφέλη. Μας κάνει καλό σε πολλά σημεία και μας ωφελεί για τον χρόνο που της αφιερώνουμε. Είναι σαν ένα δώρο που μας δίνεται κάθε μέρα. Άρα δεν είναι λογικό να την έχουμε τόσο ψηλά;


Share |