21/07/2017

Νικήστε τις αιμορροΐδες φυσικά

Συντάκτης: Χριστίνα Γιώτη, 11/06/2017

Οι αιμορροΐδες είναι μια αρκετά κοινή πάθηση, για την οποία αρκετοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν αμηχανία να  την μοιραστούν και να ζητήσουν βοήθεια, εξαιτίας της περιοχής που εμφανίζονται. Τα συμπτώματα είναι ο πόνος στο πέρασμα των κοπράνων, η αιμορραγία κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, ο κνησμός και  ο πόνος στην πρωκτική περιοχή και τέλος το δυσάρεστο συναίσθημα κάθε φορά που επισκέπτεστε την τουαλέτα. Μπορείτε να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα με εντελώς φυσικούς τρόπους. Δείτε πώς...

Κάντε ένα ζεστό μπάνιο

Το ζεστό μπάνιο είναι αποτελεσματικό για την άμεση ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με τις αιμορροΐδες.
Γεμίστε ένα ζεστό μπάνιο με τουλάχιστον 15 εκ. νερό. Βυθιστείτε στο ζεστό μπάνιο για 15 λεπτά. Κάντε το για δύο φορές την ημέρα για να σας ανακουφίσει από τον πόνο, τον κνησμό και την καύση. Αυτή η θεραπεία καθαρίζει επίσης τον πρωκτό και μειώνει τα βακτήρια. Στεγνώστε την περιοχή με το πιστολάκι μαλλιών, καθώς η υγρασία τείνει να ερεθίσει περαιτέρω το ευαισθητοποιημένο δέρμα.

Εφαρμόστε κάποιο κρύο αντικείμενο στην περιοχή.

Εφαρμόστε μια κρύα συμπίεση ή κρύα επιθέματα στον πρωκτό σας για 15 έως 20 λεπτά. Αυτό θα ανακουφίσει τον κνησμό και τον πόνο συρρικνώνοντας τις αιμορροΐδες και καθιστώντας την περιοχή λιγότερο ευαίσθητη. Έχει επίσης αναισθητοποιητική επίδραση στην πρωκτική περιοχή σας, ώστε να αισθάνεστε πολύ λιγότερο πόνο. Κάνετε αυτό μερικές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας και θα μειώσει το πρήξιμο και τον πόνο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα λεπτό πανί και να τυλίξετε τα παγάκια για να αποφύγετε την κατάψυξη του δέρματος.

Υψηλή διατροφή ινών

Αλλάξτε τη διατροφή σας καταναλώνοντας  τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες ή καταναλώστε συμπλήρωμα ινών. Η διατροφή ινών μαλακώνει την περιοχή και το κάνει πιο ανώδυνο, αναζωογονώντας έτσι την πίεση στις αιμορροΐδες. Βοηθούν επίσης να ρυθμίσουν τις κινήσεις του εντέρου που είναι κρίσιμες για τη θεραπεία των αιμορροΐδων.
Επιλέξτε να τρώτε δημητριακά ολικής αλέσεως (καστανό ρύζι, πλιγούρι βρώμης), φρέσκα βιολογικά φρούτα (μπανάνα, μήλα) και λαχανικά. Αποφύγετε να τρώτε τροφές πλούσιες σε κορεσμένα λιπαρά, ραφιναρισμένα αλεύρια, ζάχαρη και κόκκινο κρέας, καθώς αυτά τείνουν να επιδεινώσουν τις αιμορροΐδες. Επίσης πίνετε άφθονο νερό!

Χρησιμοποιήστε πήκτωμα Aloe Vera

Η Αλόη Βέρα μπορεί να βοηθήσει να θεραπεύσει όλα τα είδη λοιμώξεων συμπεριλαμβανομένων των αιμορροΐδων. Αν έχετε φυτό αλόης στο σπίτι, απ 'ευθείας κόψτε το φύλλο του και εκχυλίστε το τζελ. Εφαρμόστε αυτό στον πρωκτό δύο φορές την ημέρα. Επίσης, πίνετε άφθονο χυμό Αλόης Βέρα καθημερινά για να καθαρίζετε και εσωτερικά. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε προϊόντα με βάση την Αλόη Βέρα κρέμες, λοσιόν κλπ,  που είναι διαθέσιμα στην αγορά και να τα χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία των αιμορροΐδων.

Εφαρμόστε λίγο αμυγδαλέλαιο στην πρωκτική περιοχή

Το αμυγδαλέλαιο μπορεί να καταπραΰνει τον πόνο, την καύση, τον κνησμό και τη φλεγμονή του πρωκτού. Απλώς πάρτε λίγο αμυγδαλέλαιο και εφαρμόστε το με ένα καθαρό δάκτυλο βαθιά μέσα στην πρωκτική περιοχή για να σκοτώσει αμέσως τα μικρόβια και να απαλύνει το δέρμα με τη φλεγμονή. Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο κάθε φορά που έχετε μια κίνηση του εντέρου.

Χυμός λεμονιού

Κάθε πρωί, με άδειο στομάχι, πίνετε ένα ποτήρι νερό με μια κουταλιά ελαιόλαδου και δέκα σταγόνες φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού.
Το νερό και το λάδι δημιουργούν εσωτερική θωράκιση για την παρουσία γαστρεντερικών υγρών και αποτρέπουν την ξηρότητα. Μπορείτε να βάλετε και κρέμα χυμού λεμονιού που απορροφάται στο γαστρεντερικό σύστημα και βοηθά στη ρύθμιση των κινήσεων του εντέρου. Εναλλακτικά, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα βαμβάκι με χυμό λεμονιού και να το εφαρμόσετε στην περιοχή φλεγμονής.

Υγρά μαντηλάκια

Εάν χρησιμοποιείτε μόνο χαρτί υγείας για να σκουπίσετε τον πρωκτό σας, είναι καιρός να ξεκινήσετε το πλύσιμο με ζεστό νερό. Επίσης μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά μαλακά μαντηλάκια για την απολύμανση της περιοχής. Καθαρίστε την περιοχή του πρωκτού μετά από τις κινήσεις του εντέρου χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα μαντηλάκια και θα διευκολύνει στο πρήξιμο και τον κνησμό.

Εφαρμόστε λάδι καρύδας

Το έλαιο καρύδας είναι αντιμικροβιακό, αντιφλεγμονώδες και αντισηπτικό. Εφαρμόστε λίγο παρθένο λάδι καρύδας στον πρωκτό αφού το καθαρίσετε. Επαναλάβετε αυτό το φάρμακο δύο φορές την ημέρα και ειδικά μετά από μια κίνηση του εντέρου. Θα νιώσετε καλύτερα μέσα σε λίγες μέρες από τη χρήση αυτής της φυσικής θεραπείας για αιμορροΐδες.


Share |