24/05/2017

Πώς ο κουρκουμάς θα διώξει την ακμή σας

Συντάκτης: Φλώρα Καρρά, 04/01/2017

Ο κουρκουμάς ή κιτρινόριζα είναι ένα ριζοματοειδές πολυετές φυτό και προέρχεται από την τροπική Νότιο Ασία. Κύριο συστατικό της κιτρινόριζας είναι η κουρκουμίνη. Το μπαχαρικό προέρχεται από το ρίζωμα του φυτού Curcuma longa και είναι γνωστό και ως ''κρόκος της Ινδίας'', λόγω του πορτοκαλοκίτρινου χρώματός του, που μοιάζει πολύ με αυτό του κρόκου. Σπανιότερα το συναντάμε και ως τουρμερικ, από την αγγλική του ονομασία Turmeric ή Curcuma Domestica.

Κύρια χώρα παραγωγής του κουρκουμά είναι η Ινδία, ενώ αποτελεί και ένα από τα κυριότερα φάρμακα της παραδοσιακής Ινδικής ιατρικής, της Αγιουβέρδα και χρησιμοποιείται για να θεραπεύσει μια σειρά παθήσεων και συμπτωμάτων.

Εκτός από την γνωστή χρήση του στη μαγειρική, το παραδοσιακό αυτό μπαχαρικό,  χρησιμοποιείται συχνά και για θεραπεία του δέρματος. Ο κουρκουμάς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να λύσει το πρόβλημα της ακμής. Η ακμή είναι ίσως  η πιο συχνή νόσος της εφηβικής ηλικίας, αν και μερικές φορές εμφανίζεται και κατά την ενήλικη ζωή, και χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των σμηγματογόνων αδένων. Η πιο συνηθισμένη μορφή είναι η «κοινή ακμή» και εντοπίζεται σε περιοχές πλούσιες σε σμηγματογόνους αδένες (κυρίως πρόσωπο - πλάτη - ώμοι - θώρακας).

Είναι γνωστό ότι η σκόνη κουρκουμά σε τοπική εφαρμογή μόνη της ή σε μείγμα, για παράδειγμα μαζί με γιαούρτι, έχει  καταπραϋντικές ιδιότητες καθώς και πάνω σε πληγές σταματάει την αιμορραγία και έχει αντισηπτικές ιδιότητες.
Φαίνεται ότι βοηθάει στη επούλωση δερματικών πληγών και ότι προστατεύει από τον  καταρράκτη και αυξάνει τη διαλυτότητα της χολής και της έκκρισης χοληστερίνης και χολερυθρίνης. Τα τελευταία χρόνια, όμως, πολλά ινστιτούτα ομορφιάς στον κόσμο έχουν αρχίσει να ανακαλύπτουν μερικά από τα πλεονεκτήματα του κουρκουμά και έχουν ήδη αρχίσει να τον  ενσωματώνουν στις θεραπείες τους. Αυτό που είναι καταπληκτικό με τον κουρκουμά είναι ότι είναι ευρέως διαθέσιμος και μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε πάρα πολύ εύκολα σε συνδυασμό με άλλα υλικά που βρίσκονται ήδη στην κουζίνα σας.

Ο κουρκουμάς μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την όψη της επιδερμίδας του προσώπου σας. Ανακατέψτε λίγο κουρκουμά με αγγούρι ή χυμό λεμονιού και απλώστε το στο πρόσωπό σας. Αφήστε το για λίγη ώρα και κατόπιν ξεπλύνετε πολύ καλά. Με μία μόνο εφαρμογή θα σας βοηθήσει, ενώ με περισσότερες εφαρμογές θα δείτε μία απαλή λάμψη στο πρόσωπό σας. Αν έχετε προβλήματα ακμής, ο κουρκουμάς μπορεί επίσης να σας βοηθήσει. Ανακατέψτε κουρκουμά με σκόνη σανταλόξυλου, λίγο νερό και απλώστε στο πρόσωπο. Θα σας βοηθήσει αρκετά στην αντιμετώπιση της ακμής και είναι πολύ καλή και φθηνή εναλλακτική λύση σε σχέση με  τα χημικά σκευάσματα του εμπορίου.

Μάσκα λεύκανσης και ενυδάτωσης με γιαούρτι, βιταμίνη Ε και κουρκουμά

Θα χρειαστείτε:

  • 2 κουτ. γλ. γιαούρτι
  • 1 κουτ. γλ. μέλι
  • 1 κάψουλα βιταμίνη Ε
  • 1 κουτ. γλ. χυμό λεμονιού
  • 1 πρέζα κουρκουμά

Εκτέλεση:

  • Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και σε αυτό προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι.
  • Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​χυμό λεμονιού.
  • Πάρτε μια κάψουλα βιταμίνης Ε κόψτε την άκρη της και ρίξτε το υγρό μέσα στο μείγμα
  • Προσθέστε μια πρέζα κουρκουμά σε αυτό
  • Ανακατέψτε καλά και απλώστε τη μάσκα σε όλο το πρόσωπο.
  • Αφήστε τη για 10-15 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Μάσκα με κουρκουμά και μέλι για την ακμή

Υλικά που θα χρειαστείτε:

  • 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • Προαιρετικά προσθέστε και ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας, που έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.

Εκτέλεση:

  • Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί. Αν δεν βάλετε λάδι καρύδας, χρησιμοποιείστε λίγο περισσότερο μέλι ή μερικές σταγόνες νερού.
  • Πριν την χρησιμοποιήσετε σε όλο το πρόσωπο απλώστε την σε μια μικρή περιοχή του προσώπου σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν παρουσιάζετε κάποια αλλεργία.
  • Στη συνέχεια ,απλώστε την σε στεγνό και καθαρό πρόσωπο και αφήστε την για 20 λεπτά. Μπορείτε να επαναλαμβάνετε αυτή τη διαδικασία 1 φορά την εβδομάδα.
  • Αφού την αφαιρέσετε καλά με ένα βρεγμένο πανάκι, απλώστε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα ή λίγες σταγόνες λάδι καρύδας.

Share |