23/08/2017

Καθορισμός των στόχων ζωής

Συντάκτης: Γεωργία Κρικέλλη, 30/07/2017

Όλοι μας κάποια στιγμή σίγουρα έχουμε αναρωτηθεί που είμαστε, γιατί είμαστε, τι συμβαίνει στον κόσμο γενικότερα αλλά και ειδικότερα σε εμάς. Όλα αυτά τα ερωτήματα μας μπερδεύουν, μερικές φορές μας αγχώνουν, μας κάνουν να αναθεωρούμε τα πράγματα και να τα παίρνουμε πιο ζεστά. Ένα από αυτά είναι να αναπροσαρμόζουμε και να καθορίζουμε από την αρχή ξανά τους στόχους μας. Ποιοι είναι αυτοί όμως και πώς καθορίζονται;

Οι στόχοι ζωής για τον κάθε άνθρωπο είναι διαφορετικοί. Για παράδειγμα, για κάποιον έχει μεγάλη σημασία η δουλειά του και για κάποιον άλλον η οικογένειά του. Αυτοί οι δύο θα θέσουν διαφορετικούς στόχους, καθώς στοχεύουν σε τελείως διαφορετικά πράγματα. Βέβαια, είναι δυνατόν να υπάρξει συνδυασμός στόχων. Όπως όταν κάποιος ενδιαφέρεται τόσο για την καριέρα του, όσο για την οικογένειά του και για την προσωπική του ευχαρίστηση, τότε οι στόχοι του θα περιλαμβάνουν λίγο από όλα αυτά μέσα.

Το σημαντικό είναι να μην γίνεται σύγχυση των στόχων. Να μην μπερδεύονται μεταξύ τους και να είναι όσο γίνεται ξεκάθαροι. Να προσπαθούμε, επίσης, να είναι εφικτοί και σχετικά εύκολα πραγματοποιήσιμοι. Γνωρίζοντας τον εαυτό μας, τις επιθυμίες μας, αλλά και τις ικανότητές μας είναι πιο εύκολο να θέτουμε στόχους τους οποίους θα μπορέσουμε κάποια στιγμή να επιτύχουμε. Αν, από την άλλη δρούμε απερίσκεπτα και ανυπόμονα, το μόνο που θα καταφέρουμε είναι να βάζουμε στόχους που επιθυμούμε πολύ, αλλά δεν μπορούμε να φτάσουμε τόσο εύκολα, τουλάχιστον τη συγκεκριμένη περίοδο.

Το πρόγραμμα και η ρουτίνα μας αποτελούν δύο πολύ σημαντικούς παράγοντες που χρειάζεται να λάβουμε υπόψιν πριν καθορίσουμε τους στόχους μας. Καλό θα ήταν να τους προσαρμόζουμε στο στυλ της καθημερινότητάς μας, έτσι ώστε να ταιριάξουν με αυτή και να είναι πιο προσιτοί σε εμάς. Έτσι, τους κάνουμε κομμάτι μας, κατά κάποιο τρόπο τους συνηθίζουμε και μας φαίνονται πιο εύκολοι.

Από την άλλη, όμως, μπορούμε και να θέσουμε στόχους ακριβώς λίγο παραπάνω από αυτό που έχουμε συνηθίσει έτσι ώστε να ταρακουνήσουμε τον εαυτό μας για να τους φτάσει. Έτσι, θα πιέσουμε τον εαυτό μας να καταβάλλει παραπάνω ποσότητα από το κανονικό, κάτι που όμως δεν είναι αδύνατο!

 Όλοι βάζουμε στόχους καθημερινά, μερικοί ακόμα και χωρίς να το καταλαβαίνουμε ή χωρίς να δίνουμε τόση σημασία. Για μερικούς είναι τρόπος ζωής και ένας τρόπος για να επιβεβαιώνουν τις δυνατότητές τους. Για άλλους απλά ένας τρόπος να αντλούν χαρά από αυτά που καταφέρνουν. Σε όλους όμως δίνουν αυτό το ιδιαίτερο αίσθημα της επίτευξης ή της συνέχισης της προσπάθειας σε περίπτωση που δεν επιτευχθεί με την πρώτη.


Share |