20/08/2017

Κάθε πότε πρέπει να λούζεστε;

Συντάκτης: Χριστίνα Γιώτη, 14/06/2017

Πολλοί άνθρωποι λούζονται σε καθημερινή βάση, γιατί μετά από μία έντονη ημέρα στην δουλειά έχουν ανάγκη να χαλαρώσουν. Άλλοι πάλι κάνουν μπάνιο για αισθητικούς λόγους. Άλλοι δεν έχουν και την καλύτερη σχέση με την ντουζιέρα. Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει κάποια ακριβής απάντηση για το κάθε πότε πρέπει να λουζόμαστε.

Ποιοι μπορούν να λούζονται καθημερινά

Οι γιατροί συμφωνούν ότι εάν έχετε μια έντονη εργασία, δηλ. ζείτε σε ένα ζεστό, υγρό κλίμα ή ασκήστε (βασικά, εάν κάτι σας κάνει να ιδρώσετε) τότε ναι, οι επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου συνιστούν καθημερινά ντους.

Επιπτώσεις καθημερινής πλύσης

«Το ξέπλυμα κάθε μέρα μπορεί να απομακρύνει τα λάδια και τα βακτηρίδια που παράγουν οσμές από το δέρμα σας», λέει ο Jeffrey Benabio, MD, Διευθυντής Ιατρικής του Transformation Healthcare στο Kaiser Permanente.
Το υπερβολικό ντους αποδυναμώνει τη λειτουργία του φραγμού του δέρματός σας, καθιστώντας πιο πιθανό να αντιδράσει σε αρώματα, βαφές και άλλα πιθανά ερεθιστικά. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα σας μπορεί να γίνει κόκκινο, ξηρό και να έχετε φαγούρα.
Το συχνό λούσιμο απομακρύνει όλα τα φυσικά έλαια από την επιφάνεια της τρίχας. Αυτά τα έλαια, εκτός από το να προστατεύουν, θρέφουν την τρίχα. Ο οργανισμός για να εξισορροπήσει την απώλεια των φυσικών ελαίων, επιλέγει την υπερπαραγωγή σμήγματος (έλαιο) στο τριχωτό της κεφαλής, κάτι που οδηγεί σε πιο λιπαρά μαλλιά.

Προσέξτε

Αποφύγετε τα σκληρά σαπούνια που απογυμνώνουν τα φυσικά έλαια από το δέρμα σας και χρησιμοποιείστε χλιαρό νερό. Ενυδατώστε το δέρμα σας όταν είστε ακόμα υγροί με ένα προϊόν με βάση τη βαζελίνη  και αποφύγετε τις περιοχές που είναι επιρρεπείς στην ακμή, όπως το πρόσωπό σας.

Λούσιμο μαλλιών:

Λιπαρά μαλλιά (3 φορές την βδομάδα)

Κανονικά μαλλιά (2 φορές την βδομάδα)

Μαλλιά με χοντρή τρίχα (1 φορά την βδομάδα)

Συμπέρασμα: Όσοι έχουν ξηρά μαλλιά (πιτυρίδα και ξηροδερμία) δεν πρέπει να λούζονται καθημερινά.


Share |