23/08/2017

Φτιάξτε την τέλεια σχέση

Συντάκτης: Χριστίνα Γιώτη, 19/07/2017

Πολλοί άνθρωποι βρίσκονται σε σχέσεις που δεν τους κάνουν πραγματικά ευτυχισμένους. Αγαπούν τον σύντροφό τους και δεν θέλουν κάτι άλλο στην ζωή τους, αλλά για κάποιο λόγο η σχέση τους δυσανασχετεί. Μερικές φορές νιώθουν παρανοημένοι από το σύντροφό τους, παρόλο που γνωρίζουν ότι ο σύντροφός τους τους αγαπά. Υπάρχουν όμως κάποια μυστικά που εγγυώνται τη διατήρηση μιας υγιούς ζωντανής σχέσης με το σύντροφό σας. Αξίζει να κάνετε την προσπάθεια να την κατακτήσετε.

Κάντε μια προσπάθεια να επικοινωνείτε κάθε μέρα.

Ένα από τα βασικά ζητήματα στις μακροχρόνιες σχέσεις είναι όταν και οι δύο σύντροφοι σταματούν να προσπαθούν να μιλούν ο ένας στον άλλον. Αντί να έχουν ενδιαφέρουσες συζητήσεις που προκαλούν σκέψη, χρησιμοποιούν καθημερινές απλές ερωτήσεις που διαρκούν κάποια λεπτά. Μια μικρή συζήτηση για βαρετά θέματα δεν θα φέρει εσάς και τον σύντροφό σας πιο κοντά. Κάνετε την προσπάθεια να συζητήσετε με τον σύντροφό σας με μια ενδιαφέρουσα ερώτηση την ημέρα, όπως «Έγινε κάτι ενδιαφέρον/αστείο στη δουλειά σου σήμερα;» Η συζήτηση θα είναι πολύ πιο ευχάριστη και για τους δυο σας, και σας δίνει την ευκαιρία να συνδεθείτε μεταξύ τους.

Σκεφτείτε πριν πείτε οτιδήποτε.

Όταν είσαστε αναστατωμένοι και θυμωμένοι οι σκέψεις σας είναι θολές, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να καθίσετε και να γράψετε τις σκέψεις σας. Αυτό σας δίνει την ευκαιρία να επεξεργαστείτε και να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας και θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τη ρίζα του προβλήματος. Αργότερα, όταν συζητήσετε το πρόβλημα με τον σύντροφό σας, θα αισθανθείτε πιο ήρεμοι και λιγότερο αναστατωμένοι, επομένως είναι λιγότερο πιθανό να πείτε κάτι κακό. Επίσης θα έχετε μια πιο θετική στάση για την επίλυση του προβλήματος.

Μην κολλάτε σε μικροπράγματα.

Αν για κάθε μικρό πρόβλημα που αντιμετωπίζετε στη σχέση είσαστε επιθετικοί και το κρατάτε για να το χρησιμοποιήσετε στον επόμενο τσακωμό σας, σημαίνει αυτόματα πως δεν αντέχετε άλλο την σχέση σας. Η παθητική επιθετική συμπεριφορά όπως αυτή, δείχνει ότι υπάρχει σοβαρό πρόβλημα στη σχέση. Προσπαθήστε να αντιμετωπίζετε τα μικροπροβλήματα με χαλαρότητα και με θετική στάση. Θυμηθείτε κάθε μέρα ότι η ευτυχία είναι χτισμένη στην υπομονή, την αγάπη και την κατανόηση και όχι στη δυσαρέσκεια.


Share |