28/03/2017

Ας μιλήσουμε για την ακμή…

Συντάκτης: Ειρήνη Μαθιουδάκη, 08/10/2015

Ας μιλήσουμε για την ακμή…H ακμή είναι η πιο συχνή δερματική διαταραχή που μπορεί να εμφανιστεί σε κάποιο άτομο από την εφηβική ηλικία έως την ενήλικη ζωή. Οι παράγοντες που συμβάλουν στην εμφάνιση των ενοχλητικών αυτών στιγμάτων της ακμής είναι πολλοί και ποικίλουν ανάλογα την ηλικία, τις συνήθειες και το ιατρικό ιστορικό του ατόμου που εμφανίζει το πρόβλημα. Συνήθως, τα σπυράκια της ακμής μας εγκαταλείπουν μετά την ενηλικίωση όμως δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που μας ακολουθούν μέχρι κάποια ηλικία. Σε αυτή την περίπτωση οι αιτίες είναι κυρίως ορμονικές και το πρόβλημα μπορεί να περιοριστεί με την κατάλληλη θεραπεία.

Που οφείλεται η ακμή;

Η ακμή, σύμφωνα με τους δερματολόγους, εμφανίζεται στην εφηβική ηλικία κατά το 85% των περιπτώσεων. Όπως αναφέρθηκε όμως παραπάνω, δε σπανίζουν οι περιπτώσεις που το πρόβλημα αυτό υπάρχει και στην ενήλικη ζωή. Τα ακριβή αίτια της ακμής δεν είναι γνωστά, όμως υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που πιθανώς να ευθύνονται για τη διαταραχή αυτή.

Ορμονική δραστηριότητα: Είναι γεγονός πως τα ενοχλητικά σπυράκια εμφανίζονται στην εφηβεία εξαιτίας της έντονης ορμονικής δραστηριότητας που λαμβάνει χώρα. Ομοίως στις γυναίκες, παρατηρείται ακμή λίγες μέρες πριν την εμμηνορρυσία, όπου υπάρχει αυξομείωση στα επίπεδα ορμονών. Μεγάλο ποσοστό της ακμής ενηλίκων γυναικών οφείλεται σε ορμονικές διαταραχές, όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών κατά το οποίο υπερτερούν τα ανδρογόνα. Σε αυτή την περίπτωση η θεραπεία γίνεται κατά συμβουλή του δερματολόγου ή του γυναικολόγου.

Οικογενειακό ιστορικό: Είναι πολύ πιθανό για ένα άτομο που πάσχει από ακμή να κληροδοτήσει αυτή τη διαταραχή και στα παιδιά του. Γενικά η τάση της ακμής έχει κληρονομική διάθεση χωρίς όμως αυτό να είναι απαραίτητο.

Ας μιλήσουμε για την ακμή…Στρες: Σε περιόδους ψυχολογικού στρες ο οργανισμός μας βιώνει αυτή την πίεση και το άγχος με αποτέλεσμα να διαταράσσονται οι ευαίσθητες ισορροπίες του. Τα σπυράκια της ακμής μπορεί να εμφανιστούν σε τέτοιες περιπτώσεις, όπως επίσης και άλλα συμπτώματα που μας ενημερώνουν ότι πρέπει να χαλαρώσουμε.

Παραμέληση της υγιεινής της επιδερμίδας: Όταν δεν περιποιούμαστε το δέρμα μας όπως του αξίζει και το αφήνουμε ξηρό και αφυδατωμένο τότε, είναι αναμενόμενο τα βακτήρια, οι φραγμένοι πόροι, και ο ερεθισμός να προκαλέσουν φλεγμονή που εκδηλώνεται ως ακμή.

Πώς να αντιμετωπίσω την ακμή;

Αρχικά, πρέπει να εντοπίσουμε την προέλευση της ακμής προκειμένου να την αντιμετωπίσουμε. Αν είναι η φλεγμονή της εφηβείας, τότε η σωστή υγιεινή του προσώπου, που περιλαμβάνει σχολαστικό πλύσιμο πρωί και βράδυ ή ακόμα και τη χρήση κάποιας κατάλληλης κρέμας, βοηθάει πολύ. Αν όμως πρόκειται για ακμή που εμφανίζεται μετά την ενηλικίωση και επιμένει, τότε την κατάλληλη λύση θα τη δώσει μόνον ο δερματολόγος. Γενικά υπάρχουν διάφοροι τρόποι που βοηθούν το πρόσωπο να καθαρίσει από τα ανεπιθύμητα σημάδια. Κάποιοι από αυτούς είναι:

  • Χρήση αντιβιοτικών, μετά από συμβουλή γιατρού
  • Σχολαστικός καθαρισμός της πληγείσας περιοχής
  • Κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνες όπως φρούτα, λαχανικά, όσπρια.
  • Μείωση τροφών που αυξάνουν τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα, όπως οι υδατάνθρακες και τα σάκχαρα.
  • Ορμονική θεραπεία, μετά από συμβουλή γιατρού. 

Share |