25/07/2017

Πώς να γίνετε πιο παρατηρητικοί

Συντάκτης: Παναγιώτα Γιαννούλη, 27/03/2012

Μια από τις σημαντικότερες ικανότητες που μπορεί να αναπτύξει ένας άνθρωπος είναι η παρατηρητικότητά του. Έχει αποδειχθεί ότι όσο πιο παρατηρητικός είναι κάποιος τόσο καλύτερα τα πηγαίνει στο σχολείο, στη δουλειά του και στον τομέα των διαπροσωπικών σχέσεων.  Ιδιαίτερα αν  έχετε ηγετικές βλέψεις αυτό το προσόν είναι προαπαιτούμενο.Όλοι μας μπορούμε να βελτιώσουμε αυτό το στοιχείο αρκεί να ακολουθήσουμε τις παρακάτω συμβουλές.

Παρατήρηση

Κοιτάξτε προσεκτικά διάφορα αντικείμενα του σπιτιού σας για 20- 30 δευτερόλεπτα ή παρακολουθήστε μια εκπομπή στην τηλεόραση. Δώστε προσοχή στο χρώμα των ρούχων των ατόμων που συνομιλούν,στο χρώμα του καναπέ ή ακόμη και στο χτένισμα της παρουσιάστριας.  Στη συνέχεια καταγράψτε τι θυμάστε και τι δε θυμάστε. Επαναλάβετε αυτή την  άσκηση αρκετές φορές την ημέρα στο διάστημα μιας εβδομάδας. Σύντομα, θα συνειδητοποιήσετε πως θα αρχίσετε να ανακαλείτε πιο εύκολα τις λεπτομέρειες.

Οπτική επαφή

Εστιάστε στα μάτια όσων περνάνε δίπλα σας την ώρα που περπατάτε στο δρόμο. Αν σας επιστρέψουν το βλέμμα τους σημαίνει ότι σας παρατηρούν και αυτοί.

Η γλώσσα του σώματος

Δώστε έμφαση στη θέση που καταλαμβάνουν στο χώρο οι γύρω σας αλλά και τις εκφράσεις του προσώπου τους. Τις περισσότερες φορές αυτό μαρτυρά αν κάποιος έχει διάθεση να επικοινωνήσει και να συνομιλήσει με τους διπλανούς του ή όχι. Επίσης, η γλώσσα του σώματος μπορεί να αποκαλύψει και τις βαθύτερες σκέψεις ή επιθυμίες που μπορεί να έχει κάποιος.

Περίγυρος

Σημειώστε τι συμβαίνει στον περίγυρό σας. Παρατηρήστε που παρκάρει το αυτοκίνητό ο γείτονάς σας ή ακόμη και τους μορφασμούς του προσώπου των ατόμων που κάθονται δίπλα σας στο λεωφορείο.

 

 

Μετακινήστε τα έπιπλα σας

Ένας πολύ καλός τρόπος να αυξήσετε την παρατηρητικότητά σας είναι να αλλάξετε τη θέση των  διαφόρων αντικειμένων του σπιτιού σας. Στη συνέχεια προσπαθήστε να τα ξανατοποθετήσετε στη θέση που βρίσκονταν. Όποιος διαθέτει πραγματικά καλή παρατηρητικότητα, καταλαβαίνει αμέσως κάτι που μπορεί να λείπει.

Απομακρύνετε ό,τι σας αποσπά την προσοχή

Προσπαθήστε την ώρα που βρίσκεστε έξω ή κατά τη διάρκεια της εργασίας σας να μην έχετε μπροστά σας κάτι άλλο που μπορεί να σας αποσπά την προσοχή όπως κινητά, εφημερίδες ή βιβλία. Με αυτό τον τρόπο θα δώσετε περισσότερη προσοχή στις λεπτομέρειες.

Χρησιμοποιήστε όλες σας τις αισθήσεις

Κάντε μια βόλτα στην εξοχή. Προσπαθήστε να απομονώσετε τους ήχους από το κελάηδισμα των πουλιών καθώς και ήχους από άλλα ζώα. Κλείστε τα μάτια σας και περπατήστε στο δάσος. Εμπιστευτείτε το ενστικτό σας αν πιστεύετε πως κάποιο ζώο βρίσκεται κοντά σας.

Επιτυγχάνοντας να αναπτύξετε αυτή σας την ικανότητα, ταυτόχρονα θα καταφέρετε να αποκομίσετε  πολλαλά ωφέλη στην καθημερινότητά σας. Όχι μόνο θα καταλαβαίνετε τις διαθέσεις των άλλων απέναντί σας αλλά και θα μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από διάφορα μικροατυχήματα όπως το να σπάσετε ένα πιάτο. Ξεκινήστε λοιπόν να εφαρμόζετε τις παραπάνω συμβουλές και να είστε σίγουροι πως σύντομα θα δείτε και εσείς τη διαφορά!


Share |